我发现身边越来越多妈妈担心孩子的视力问题了。作为一个近视妈妈，生孩子前我一度担心会不会遗传给孩子。庆幸的是，兔头很争气，没有先天近视。
即便如此我也不敢大意，随着她越长越大，用眼的时候越来越多，外界的诸多因素或者用眼习惯都有可能导致孩子的视力变差。
宝宝的眼睛长得好，亮得就像星星一样扑闪扑闪。
但是如果不注意保护，孩子就有可能终身与眼镜为伴。
有一份数据。全球近视流行报告表示，到2050年，全球近视人群达47.58亿，占总人口49.8%，高度近视人群占9.8%，达9.38亿，其中100万人会失明。而我们国家的近视人数高达4.5亿，而且逐年上升，都有上升趋势，，如果不注意保护孩子的视力，100w人中就有可能包括我们的孩子。
孩子的视力发育是一个渐进的过程，保护宝宝视力，首先得了解宝宝的视力发育规律开始，根据每一时期的特点，给予细致的眼睛呵护，让宝宝的视力健康发育。
一位外国医生Romesh Angunawela用12张图总结了孩子在0-12月里的视力发育进程，很有意思。
看，出生后的第一年，宝宝的视力会发生很多变化。新生儿根本看不清妈妈的脸，直到12个月， 他才完全能看清。视力发育完全是在3—5岁之间。
具体每个月是怎么变化的?出现什么情况是不正常的?美国儿科学会针对每个月宝宝的视力发育给出了指导，我整理总结了出来。
第1个月：
这个时候的宝宝能看清距离她20.3—30.4厘米的物体，到满月时，最远能看到约91.4厘米处的物体。眼睛喜欢追踪能看见的范围内移动的物体，如果在床头放个床铃，能有效刺激宝宝的视力发育。
图案对比越强烈越能吸引宝宝注意力。喜欢看人脸、黑白色或对比强烈的图案。这也是为什么出版社会提供黑白卡片的原理，林志颖就曾自制黑白卡片送给双胞胎儿子看。
1-3个月：
2个月大时，宝宝双眼更加协调，失焦情况减少，能跟踪面前半周内经过的物体;可以辨别出一定距离内熟悉的人和东西，比如会对着大半个房间以外的妈妈笑;开始协调手眼动作，3个月大时还会用手拍打面前的物体，虽然很少能拍中。
这时候可以尝试用两个颜色鲜艳的物品逗孩子，让他先注视一个玩具，然后拿出另一个玩具，训练婴儿的视线从一个物体转移到另一个物体。或者将他正在看的东西变消失，引导他寻找。
注意：如果怀疑3个月大的时候依然无法两眼同时跟踪物体，需要带着宝宝去医院检查。
4-7个月：
色觉发育成熟，能分清红黄蓝的差异，大多数孩子更喜欢红色或蓝色。4个月开始，视力范围增加到几米以上，到了7个月，视力基本接近成熟。跟踪移动物体的能力提高，会看着你把一个球抛出去直到落地。
此时宝宝对所看的东西要求更高了，喜欢看更复杂的图案和形状，床铃已经满足不了他们了。喜欢探索周围环境，妈妈可以尝试引导他观看周围的花、动物、汽车、树、移动的人，他会觉得很高兴。
如果孩子在看到新的形状、颜色和物体时，没有太大的兴趣，或者一只或者两只眼睛向内或向外斜视，家长需要注意，最好带孩子到医院检查。
8-10个月：
这时宝宝可以辨别出物体的远近和空间，知道这个物体是离自己很近还是很远。
宝宝的视线能追随落下的物体，寻找掉下的玩具，还可以看到一些比较小的物体，并用手去捏。区别一些简单的几何图形，观察不同的形状。
可以尝试跟宝宝玩“躲猫猫”的游戏，观察宝宝的兴奋程度和反应及时与否。
11—12个月：
开始出现视深度的感觉，实际上这是一种立体知觉。12个月时视力可达0.2。
1-2岁：
1岁后，宝宝会看绘本了。在外界环境光线的不断刺激下，孩子的视力逐渐在发展，能够看见一些细小的东西，比如爬行的小虫、蚊子，能注视3米远的小玩具，还能区别一些简单的形状，比如圆形、三角形、方形等。
2-3岁：
这时视力大约达到0.6—0.7，中国三岁宝宝最低裸眼视力是0.3。按照视力发育规律，视力发育到1.0，最迟的年龄在5岁。
这6个情况需要注意
如果宝宝有这6种现象，父母需要格外注意宝宝的视力是否有问题，建议带宝宝到医院检查视力。
2周-1个月：宝宝对光照没有反应，脸没有转向明亮处。
一个月后：对周围事物表情冷淡，亲人不说话时或玩具不发出声音，就难以让宝宝兴奋。
2-3个月后：“眼神不对劲”，比如眼球不稳定，有节律地摇晃，或者无目的得转动，好像在寻找什么，或者瞪眼看东西却视而不见的样子。
3-6个月后：有斜视，只用一只眼睛注视东西或人。
1岁以上：看电视时距离很近，或者看东西时经常歪头或眯眼睛。
会走路的宝宝：动作笨拙，经常跌跌撞撞，躲不开前面的障碍物;明显怕光，有流泪的表现，或者眼睛长得特别大。
如果宝宝的视力一旦变差，是不可逆的。所以从小保护孩子的视力和眼睛非常重要。不要用强光对着宝宝的眼睛照，尽量让孩子避开浴霸、强烈太阳光、激光。尽量让孩子白天多到户外运动，3岁以后每年都需要带孩子进行常规的视力检查。敲黑板，如果自己本身是近视的妈妈，需要严格监察宝宝的视力发育，早产儿妈妈同样。
