虽然不同地区之间的教育习惯有所不同，但从一个家庭到另一个家庭，父母参与的一些行为，却在潜移默化的影响自己的孩子。以下是父母应该修正的四种不良习惯。
父母往往将睡眠的重要性降到最低。无论是因为对睡前时间的宽松态度，还是因为超时间的要求，都不应妨碍孩子得到足够的休息。睡眠不足对行为有负面影响; 它也妥协的心理功能， 并与体重增加随着时间的推移。一般建议青少年的睡眠时间最少为八个半小时，一名15岁少年，晚上10:30需要睡觉，如果年龄更小10岁的学生，就需要晚上8点睡觉了。才能保证第二天7点钟他们有充足的体力。针对这些睡眠时间，我们孩子很少能做到，一部分来自课业压力，一部分来自父母晚睡习惯。
解决方法：与孩子一起制定一个时间表，考虑通勤时间，家庭作业时间，家务和课外活动。如果你看到你的孩子目前的任务正在削减她的睡眠时间，你必须帮助她做出一个艰难的选择取消一个活动，以便回来一段时间的睡眠。
外出就餐，对维持健康体重不利。餐馆环境，特别是快餐店，往往会分心，会影响对话和其他关系建立的机会。如果把“食物”这个词定义为一种吸收营养物质来维持生命和成长的话，那么餐馆里一些儿童套餐上的项目几乎没有达到那个标准。家长们自己也很清楚，与饭店准备的饭菜相比，家里的饭菜营养价值更高。更多时候是因为工作一天确实辛苦，没有心情在做什么美食了，再加上没人给帮厨更加没有动力了。
解决方法：家长在回家之前经常对休闲餐馆或快餐店进行绕路。所有你需要的食材，大部分都可以在周末购买并制备成半成品，并存入冰箱内。制定一个膳食计划，确保你需要的物品在你的厨房中可找到，一定要坚持每周的计划，冷藏或冻结你提前做饭，保持新鲜。
与其他可能会煽动父母内疚的做法不同，替孩子做作业的妈妈和爸爸常常相信他们是开明的父母。在帮助孩子解决困难，但他们错了。当父母心疼孩子课业繁重时，他们就抢夺了宝贵的学术知识和个人发展机会。而且老师会看到孩子在学校学习状态和孩子家庭作业反映的出的巨大反差。父母缺乏信心但是家长的作业干涉也会促进懒惰，常常导致孩子推卸学业责任。
解决方法： 在你的孩子开始一项具有挑战性的工作之前，花几分钟的时间与他一起理解，并为他解决问题奠定基础。然后让你的孩子做自己的工作。如果你最后添加了签字，当然发现错误时，则使用提问技巧来激活孩子对自己所做工作的思考，找到思考的盲点，而不是给他特定的指示来修改作业。
