每逢佳节胖三斤，不仅成人，儿童更是如此。春节过后，往往会有很多肥胖的儿童来门诊进行体检。肥胖不仅威胁儿童本身的健康，而且大多会延续到成年，增加成年期患糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。
门诊有碰到肥胖儿的奶奶说：“我们这个孩子，就是吃的多，动的少，怎么能减肥？”言外之意就是想咨询是否有不用控制饮食、不用多运动却能控制体重的办法。只能说这真是亲奶奶……
儿童减肥的目标
儿童身心正处于不稳定的发育阶段，所以对儿童肥胖的治疗与成人不同。治疗儿童肥胖的首要目的是重塑能量摄入和消耗之间的平衡，使体重稳定而不至于增加过快，这样随着身高的生长，BMI（体重（kg）/身高（m）2）会逐渐下降；
而长期目标是降低BMI以逆转和预防短期和远期并发症，特别是重度肥胖儿童。当然，这些目标的实现需要对儿童采取改变不良饮食、增加运动等综合措施。
提醒
肥胖的治疗比较困难，尚无特效的方法，因而治疗肥胖的最好方法还是预防哦！
