在宝宝还小的时候，已经可以和大人一样吃饭的时候。家长总是自己喂孩子吃饭，觉得孩子还小，自己吃饭的话会太慢、还会弄得满地都是饭菜。但是这样的家长往往会忽视在宝宝健康成长中，抓取对孩子来说是一种锻炼。
在宝宝还小的时候，已经可以和大人一样吃饭的时候。家长总是自己喂孩子吃饭，觉得孩子还小，自己吃饭的话会太慢、还会弄得满地都是饭菜。但是这样的家长往往会忽视在宝宝健康成长中，抓取对孩子来说是一种锻炼。
1、锻炼配合能力以及精细动作的训练
不要看只是拿起东西往嘴巴里面塞的过程，其实这是宝宝手部、眼部、和嘴巴协调能力的充分表现哦！只有发育的好，健康的宝宝才能顺利完成一系列成年人看起来很简单的动作哦！而这当中就需要给宝宝充分的时间多多锻炼和慢慢培养。这也就是手指食物的重要性所在了，手指食物可以确保孩子的这一系列东西可以得到锻炼，让宝宝更快学会抓取食物，完成进食。
2、自己能独立吃好一顿饭
你是不是也在为孩子吃饭的时候，小手胡乱挥舞，再“野蛮”地把食物往嘴巴里面送的表现苦恼不已呢？其实大可不必！虽然看似如此脏乱，但是妈妈们其实可以换一种心态去看待。因为只要经过一点时间的抓取食物之后，等到宝宝这一些列动作变得更加熟练之后，宝宝就能开始慢慢学会用小勺子吃饭了。所以作为爸妈应该要有充足的耐心去等待哦！而不是为了防止让孩子手脏而一直坚持喂饭呢！
3、在宝宝吃饭的时候增加一点乐趣
很多孩子在开始尝试自己抓取食物的时候，都会表现得很兴奋很开心的样子。因为这时他们人生当中第一次自己尝试自己把“有意愿”进食的食物塞进嘴巴里，所以妈妈们应该好好地利用这段时期宝宝的心态，培养宝宝有一个均衡的饮食习惯和健康的饮食方式。
比如说，宝宝总是带着好奇和新鲜感去抓取自己有兴趣的食物的，妈妈们都可以根据这样的特点，多多准备一些多样的食物，同时变着法子地让宝宝的食物的形态更加有趣，更加可爱，宝宝也会更加喜欢吃哦！
只有宝宝自己吃饭，从不会到会、从抓取食物到拿勺子吃饭，都是一种成长，都是一种让宝宝健康成长的道路。所以，妈妈们在适当的时候，要学会放手。
