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三丁焖饭的做法

来源:育教家    阅读: 3.01W 次
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适宜年龄 3-6岁 功效 解腻消食 主料 五花肉150g 大米400g 辅料 油一勺 盐一勺 胡萝卜一根 紫薯200克 糯米200克 制作步骤
三丁焖饭的做法
1.五花肉用大喜大烤肉酱腌渍入味。
三丁焖饭的做法 第2张
2.胡萝卜紫薯切丁。
三丁焖饭的做法 第3张
3.油锅放入五花肉,将肉煸出肥油,放入二丁翻炒均匀即可。
三丁焖饭的做法 第4张
4.炒好的三丁。
三丁焖饭的做法 第5张
5.大米加入适量的糯米,水没过米一点点就行。
三丁焖饭的做法 第6张
6.将三丁放入米中,放入盐和油调味拌匀。
三丁焖饭的做法 第7张
7.高压锅20分钟即可。
三丁焖饭的做法 第8张
8.开吃。 小贴士 1、五花肉一定要放入锅中暴出肥油这样饭才香。2、紫薯和胡罗卜只需翻炒均匀就行。3、这个焖饭,一定要将三丁和生米先拌匀再焖制,因为紫薯经过焖制会很酥软了,等饭全部熟了再调味卖相就差了。4、五花肉之前用烤肉酱腌渍过,我只加了一点点盐和香油调味,请按个人的喜好。6、在大米加入少量的糯米,饭会更香这个适用于任何的焖饭。

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