昨天开始暖气就停了，白天的微风吹过，透着丝丝的寒冷；到了晚上睡觉的时候，也有一些凉凉的感觉。暂时还有些不习惯室内这样的温度，因此小二宝的衣服增增减减的像一场小型“时装秀”，也着实费了我一些心力和他的一些体力，当邻居薇薇打电话让我带着小二宝去公园小聚的时候，我看着有些疲倦的小二宝，就拒绝了。
过了一会儿，薇薇抱着她刚四个月的宝宝亲自上门来了。原来，她家宝宝到了添加辅食的时候，但任她使用了百般武艺，宝宝就是不给面子的不肯多吃一口，往往就是品尝一下后直接吐出来。让她好有挫败感啊！为宝宝添加辅食，本以为是一件开心的事情，也早就买好了各种餐具，学习了各类烹饪技巧，但是宝宝的一个不给力，让妈妈的挫败感好强啊！
【辅食不易添加过早或过晚】
薇薇是知道宝宝最好六月龄以后再添加辅食的。她的母乳不太好，因此宝宝基本上是奶粉喂养为主，所以她总觉得对宝宝亏欠好多。而宝宝过了百天之后，就非常喜欢盯着大人吃饭的样子看，而且如果有喂饭的动作，宝宝就立即跃跃欲试。所以，家里人商量之后，一致决定开始为宝宝增加辅食。
根据世界卫生组织的最新婴儿喂养报告提倡：前6个月的纯母乳喂养的宝宝，6个月以后在母乳喂养的基础上添加辅食。人工喂养以及混合喂养的宝宝，专家们建议在宝宝4-6个月时添加辅食。因为此时宝宝已将母体中带来的营养储备消耗贻尽，如不适时的补充营养添加辅食，有可能引起营养不良，妨碍宝宝的生长发育。无论何种喂养方式的宝宝，均应在满6个月的时候开始添加辅食。
太早添加辅食会增加宝宝的胃肠道负担，增加消化的困难和便秘腹泻的可能，还会影响正常的母乳喂养，给宝宝的生长发育带来不利，增加宝宝患感染性疾病的概率。
添加辅食是为了训练宝宝咀嚼与吞咽的能力。若辅食添加的过晚，可能会导致宝宝在吃的能力上会落后于同龄宝宝。
【辅食不是想吃什么就吃什么的】
宝宝辅食添加的原则是：1.添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应；2.一种到多种按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类；3.从稀到稠；4.从细小到粗大。
很多妈妈会认为，宝宝初添辅食，不过就是各类的糊糊和果泥，倒不用所谓的各种复杂厨艺。但宝宝的各类辅食不是想吃什么就吃什么的，要遵循上面的原则，还需要妈妈用心的搭配，注意饮食的营养均衡最为重要。
【辅食喂养最容易出现的误区】
1、添加辅食后，就应该给宝宝断奶
辅食之所以称为“辅”食，正是因为它是辅助母乳的食品，绝非取而代之。在宝宝一岁之前，母乳仍是主要食品和营养来源，尤其维生素的主要来源在于母乳，而不是辅食。
因此，在添加辅食的同时，应该保持每天的母乳摄取量，不是减少，更不是取消。每一位妈妈的乳汁都是为她的宝宝特别设计的，会随着宝宝的成长而变化，来满足宝宝不同时期的不同需要，这也是辅食喂养无法做到的。
2、宝宝牙齿没出齐，辅食越碎越好
宝宝的口唇生来就有寻觅和吸吮的本领，但咀嚼动作的完成需要舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调运动，必须经过对口腔、咽喉的反复刺激和不断训练才能获得。因此，宝宝学会咀嚼吞咽需要一个过程，需要分阶段训练。辅食有助于宝宝咀嚼、吞咽能力的发展，逐渐增加辅食是锻炼咀嚼能力的最好办法。
6~12个月是宝宝发展咀嚼和吞咽技巧的关键期，过了关键期再去学习就会相对困难。当宝宝有上下咬的动作时，就表示他咀嚼食物的能力已初步具备，爸妈要及时进行针对性的锻炼。
3、宝宝不爱吃辅食是因为里面不加盐没味道
1岁以内宝宝的食物中，应尽可能少放糖，不放盐、不加调味品，但可添加少量食用油。
这是因为宝宝的肾脏还未发育完全，如果摄入的盐过量了，很容易加重肾脏负担。而且过多的食盐会给身体带来过多的钠，从而促进钾从尿中排出，宝宝就会容易出现倦怠、嗜睡的情况。宝宝的味蕾比大人更敏感，过早加入调料会伤害宝宝的味觉体会，一般建议在给8个月以内的宝宝准备辅食的时候，不要放盐。
4、宝宝不吞咽食物是因为他不喜欢吃辅食
#挺舌反应#
妈妈会发现刚给宝宝喂辅食时，宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来，这其实是宝宝一种本能的自我保护，称为“挺舌反应”，说明喂辅食还不到时候。同时，刚尝试辅食的宝宝还不习惯吞咽固体，有一丁点固体食物就无法下咽。如果烹饪时遗留下一两颗较大固体，宝宝也会因无法吞咽而引起呕吐。
如果妈妈用勺子的方法不对，宝宝也容易吐出来。有些妈妈喜欢把勺把翘起在宝宝上唇上刮一下，实际上正确的做法是：盛一勺辅食轻轻放到宝宝下唇上，引诱宝宝张嘴。上唇将食物刮进嘴里后，轻轻将勺子平行抽出。
#厌新#
另外，“厌新”现象也是宝宝的本能反应，宝宝对一种新食品不了解就会吐出来。
正常情况下，宝宝接受一种新食物可能会需要尝试10到15次后才确定。在添加一种辅食宝宝不爱吃的时候，不要放弃，建议妈妈间断地持续给宝宝提供这种食物，从少到多，并适当改变烹调或搭配方式。
5、辅食的营养来源主要用面条、粥等谷类食物，太过单一
其实，辅食添加的作用并不是为了让宝宝吃饱，而是为了让宝宝摄入全面均衡的营养，更是为了让宝宝能品尝到更多品种的食物。世界上没有任何一种天然食物含有人体所需的各种营养素，只有通过进食多种食物才能得到全面营养。
宝宝需保证奶量，辅食可适当添加，前期以米粉为主，渐渐加入稠粥、鸡蛋、面片、烂面条、各种蔬菜、肉末及豆制品等。如果宝宝体内的蛋白质、维生素和矿物质等营养素不足，宝宝长高长大的原料就会不足，维生素缺乏也可能会让宝宝生病。
另外，辅食虽然需要量少品种多，但把所有的食材混合在一起做的方式不可取。因为不同的食物需要的加热时间不同，加工的方式也不相同，有些食物一起食用也可能会造成宝宝的不易消化或不适，新食物添加尤其要单独喂养。
同时，太多种类食物的混合，其成分会变得比较复杂，味道也会变样，不利于宝宝发现每种食物的特有味道。久而久之，会影响宝宝对新食物的接受，甚至容易引起厌食和偏食。
即便是妈妈有七十二般变化，但是有的宝宝可能就是不喜欢吃辅食。而不喜欢吃辅食的原因是多种多样的，应对不爱吃辅食的宝宝，妈妈们可以试试以下方法：
1、 暂缓一段时间再添加辅食；
2.、增加宝宝活动量，适当减少母乳喂养；
3、 尝试多变换口味，组合新味道；
4.、让宝宝能够和家人同步吃饭，哪怕是坐在餐桌旁边；
5、 妈妈喂宝宝的时候，心态放缓，多做尝试，多些耐心。
