如果遇母乳不足时，该如何追奶呢？有些产后妈妈哺乳有点困难怎么办呢？产后母乳不足是个大问题，担心宝宝没口粮要如何追奶呢？
如果遇母乳不足时，该如何追奶呢？
母乳不足时，首先要做的就是端正心态、放松心情，不要有“我对不起宝宝”的自责心理，而是应该以积极的心态去面对追奶这件事。
其次，就是让宝宝“多吮吸”，宝宝的吮吸是刺激泌乳的最有效方法，在哺乳初期，为促进乳汁的分泌，妈妈可以按每天10-12次的频率进行哺乳，也就是2-3个小时哺乳一次。
在宝宝长睡眠期间，妈妈可以增加一次吸奶器或手动挤奶帮助乳汁排空，从而促进乳汁分泌。
最后，每次哺乳之后，妈妈记得及时喝一杯温水，补充体内流失的水分，促进乳汁的产生。
目前，市面上还比较流行一种中药增乳膏，而从妈妈的反馈来看，这种产品的功效着实因人而异。而关于究竟“吃了中药增乳膏后哺乳会不会影响宝宝”的问题，也一直尚无定论。
中药的成分很复杂，很难确定哪些成分会渗入乳汁，哪些成分不会，因此对于中药增乳膏，妈妈还是慎选为妙。
