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宝妈继续这样喂养宝宝,小心宝宝营养不良!

发布时间:2019-12-16   来源:育教家    阅读: 3.07W 次
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随着生活水平的提高,妈妈们都会给宝宝喂养营养又丰富的食物。But,营养不良的宝宝却越来越多……这是为什么?其实,很大的一个原因是妈妈喂养的方式不当!So,以下这6种喂养方式,妈妈别再做了!

宝妈继续这样喂养宝宝,小心宝宝营养不良!

1、只需吃母乳,不用添加辅食?NO!

不少妈妈会觉得在一岁以内让宝宝坚持吃母乳,不但能满足宝宝的日常营养所需,还能增强宝宝抵抗力,因此不需要添加辅食。

真的是这样吗?当然不是!在宝宝出生4-6个月后,宝宝体内自带的铁元素已接近消耗完毕,这时仅仅靠母乳已经不能满足宝宝的身体发育所需。

所以,妈妈们应该及时给宝宝添加辅食。

2、母乳少只喂米糊,不喂奶粉?NO!

宝妈继续这样喂养宝宝,小心宝宝营养不良! 第2张

母乳少能不能只让宝宝吃米糊,不吃奶粉呢?当然不行啦!因为碳水化合物是米糊的主要成分,并没有足够的脂肪和蛋白质含量。如果只是吃米糊会无法满足宝宝的成长营养所需,久而久之就会导致宝宝出现营养不良。

3、米糊和奶粉一起冲调?NO!

宝妈继续这样喂养宝宝,小心宝宝营养不良! 第3张

有不少妈妈因为宝宝不喜欢米糊的口感,而将米糊和奶粉一起冲调,更认为两者合在一起会更有营养。

但事实上,两者冲调在一起,不但会破坏奶粉中原有的营养成分,而且米糊中的谷类成分会和奶粉中的钙元素相结合,影响宝宝钙的吸收。

所以,米糊和奶粉不能一起冲调。另外,为了不影响奶粉中的营养成分,可以先让宝宝喝奶粉;过了半个小时,再喂宝宝吃辅食。

4、宝宝不爱喝就频换奶粉品牌?NO!

宝妈继续这样喂养宝宝,小心宝宝营养不良! 第4张

我们都知道,宝宝断奶后添加奶粉需要一个适应阶段。但是,却有不少妈妈发现宝宝不爱喝就立马更换。

其实,这种喂养方式极不可取。因为频繁更换奶粉不但不利于宝宝蛋白质的吸收,还很有可能会出现厌奶、过敏、便秘等症状。

所以,妈妈一旦认定奶粉的品牌品质,应坚持给宝宝食用。如果担心宝宝断奶后,对新奶粉需要较长的时间来适应,可以为宝宝选择一款贴近妈妈乳部的奶瓶,给宝宝一定的亲切感。

其次还可以先从少量奶粉添加,到宝宝适应后,再按正常的奶量食用。

5、不给宝宝吃杂粮或是过食?NO!

宝妈继续这样喂养宝宝,小心宝宝营养不良! 第5张

不给宝宝吃杂食,是不是就是好的呢?答案肯定不是!因为给宝宝吃过于精细的食物,容易导致孩子出现便秘的现象。

But,把杂食作为宝宝每餐必备的食物,对宝宝生长发育也有一定的影响。

因为宝宝的胃肠道消化、吸收功能尚未成熟,如果过多食用粗粮,也会引起宝宝的消化不良。

因此,想要宝宝健康吃杂粮,为宝宝准备一些红薯、全麦面包、玉米馒头等食物也是不错的选择哦。

6、每餐菜式重复、单一化?NO!

宝妈继续这样喂养宝宝,小心宝宝营养不良! 第6张

很多上班族妈妈因为工作的忙碌,回家下厨的时间非常有限。所以,每次端到宝宝面前的菜式都是那么一两种。久而久之,宝宝营养跟不上,食欲也会有所减小。

其实,妈妈可以让菜式多样化,比如鸡蛋。一个鸡蛋可以有很多种做法,不一定是水煮。另外,妈妈还可以上网或是查阅宝宝烹饪书籍,给宝宝做不一样的菜式,带来新鲜的味觉体验。

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