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牛奶土豆泥

来源:育教家    阅读: 2.7W 次
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食物原料:

牛奶土豆泥

土豆1个、牛奶250毫升。白糖适量。

制作方法:

1、土豆用清水洗净,去皮,切成小块备用。

2、锅置火上,加入适量清水,放入土豆煮20分钟,土豆熟后捞出,放入大碗中用勺子碾压成泥。

3、将牛奶倒入另一锅中煮沸。

4、牛奶倒入土豆泥中,加入白糖,搅匀即可。

食谱类别:

5个月宝宝食谱

每100克牛奶含水分87克,蛋白质3.3克,脂肪4克,碳水化合物5克,钙120毫克,磷93毫克,铁0.2毫克,维生素A140国际单位,维生素B10.04毫克,维生素B20.13毫克,尼克酸0.2毫克,维生素C1毫克。可供热量69千卡。

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