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小孩可以喝木瓜牛奶吗 小孩至少一岁后才可以喝

来源:育教家    阅读: 2.93W 次
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小孩可以喝木瓜牛奶吗

小孩一岁以后可以喝木瓜牛奶,建议3岁以后再食用。

木瓜牛奶的主要材料是木瓜和牛奶,都是营养价值非常高的食物,小孩是可以食用的,对身体大有好处。但木瓜中的番木瓜碱对人体有小毒,牛奶中含有的大分子蛋白质等不易消化,一岁以下的小孩身体发育还不成熟,抵抗力较差,食用反而可能会增加肾脏负担、影响身体健康等。因此,小孩至少要一岁以后才可以喝木瓜牛奶,且最好3岁以后再食用。

此外,过敏体质的小孩应慎食木瓜,且木瓜有小毒,小孩一次不能食用过多,尤其是第一次,更是只能吃一点点,确认小孩不过敏才可继续食用。

需特别注意的是,市售的木瓜牛奶饮料几乎没什么营养,小孩不宜多喝。

小孩可以喝木瓜牛奶吗 小孩至少一岁后才可以喝

小孩喝木瓜牛奶注意事项

1、小孩一岁以后可以喝木瓜牛奶,建议3岁以后再食用。

2、过敏体质的小孩应慎食木瓜牛奶。

3、木瓜有小毒,因此小孩一次不能食用过多。

4、小孩在喝木瓜牛奶之前,必须确保小孩对木瓜及牛奶都不过敏。

5、小孩喝的木瓜牛奶最好配的是纯牛奶,少喝奶饮料,脱脂牛奶等。

6、小孩空腹不要喝木瓜牛奶。

小孩可以喝木瓜牛奶吗 小孩至少一岁后才可以喝 第2张

木瓜牛奶的做法

材料:木瓜一个,鲜牛奶500克,清水一大碗,冰糖适量。

做法

1、木瓜去皮、去籽,切成小块。

2、往锅中倒入一大碗水,入木瓜、冰糖,中火煮开,转小火,继续煮5-8分钟。

3、倒入牛奶,搅匀,稍微加热,即可

小贴士

1、最好不要选太软的木瓜,以八成熟为宜。购买时用手触摸,果实坚而有弹性者为佳。

2、木瓜可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。但是炖煮时,木瓜不可早放,以免软烂不成形。

3、鲜牛奶下锅后,只需稍稍加热即可离火,千万不要久煮,以免营养流迭。

小孩可以喝木瓜牛奶吗 小孩至少一岁后才可以喝 第3张


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