备孕期间需要注意的东西有很多，男性在备孕期也需要承担自己的责任。那么，今天就让我们一起来了解一下男子在备孕期间需要禁欲吗？

男子在备孕期间需要禁欲吗

备孕期间男性需要一定程度的禁欲。因为备孕期间男性不能有太多的性生活，太多的新生活会使精子的质量和成活率下降，大大的降低了怀孕的成功率，最好是一周一次比较好，这样能产出优质的精子，有利于女性的受孕。

在备孕期间，男性除了适量的禁欲以外，不能抽烟喝酒，多放松和锻炼，女性要注意补充叶酸，多吃新鲜的蔬菜和水果。