孕前饮食

宝宝是在妈妈身体里孕育的，妈妈吃好，宝宝才会健康聪明。所以，备孕夫妻对女性的饮食一直以来保持高度的重视，而对丈夫的饮食习惯都不甚重视。其实，丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。男性营......

夫妻俩都是在最佳育龄阶段，性生活正常、没有避孕，还在努力备孕，但是总怀不上宝宝或者怀上后有流产、早产、死产等终止妊娠的情况，这是怎么回事呢？想怀孩子该怎么做呢？备孕夫妻能否怀孕受以下因素影响：1、手机放裤兜很多男性......

一般来说，颜色越深的食物，铁质的含量越高，其中又以动物性来源的铁质较容易为人体吸收。例如，红肉的铁质比白肉丰富，动物肝脏、瘦肉、猪血、深绿色蔬菜、全榖类、坚果、桂圆、樱桃、红凤菜等食物都含有丰富的铁质。但是，孕妈......

夫妻备孕，除了让身体做好万全的准备，还可以多吃一些能够提高受孕几率的食物，比如牡蛎、海藻、果仁等。女人受孕成功取决于很多因素，有生理方面的，有体质方面的，还有营养方面的。当夫妻双方为妊娠事先做好准备的时候，就是生育......

要生孩子，免不了啪啪啪，那怎么少得了助性食物呢？以下10种食物，能帮你性趣高涨。根据古欧洲传统，不需要奢华贵礼，只要以下10种食物，就能让每天都成为“情人节”，因为它们都有调情怡性的作用。1.蜂蜜中世纪的人们通过蜂蜜来陶冶......

知名的演员范冰冰曾经说过，她不想生孩子是因为怕生出来的孩子太丑。每位准父母都希望自己的宝宝可爱漂亮，有什么办法可以生出一个漂亮可爱的宝宝呢？俗话说：爱美之心，人皆有之。所以，每位准父母都希望自己的宝宝可爱漂亮。那......

金秋九月，天气多变，备孕中的女性要增强抵抗力，预防感冒，下面这些食物就可以增强抵抗力，备孕女性要多吃。另外，因为秋天已经有一点点冷了，所以备孕中的女性要增强抵抗力，预防感冒，下面这些食物就可以增强抵抗力，也要多吃哦~！茶：抗......

女人随着年龄增大，卵巢功能会越来越弱，这时候想要生二胎，就应提前做好准备工作，日常可多吃多卵巢有益的食物。对于高龄妈妈来说，备孕二胎会比年轻的妈妈更加艰辛，因为她们的卵巢功能已经大不如前。因此，高龄妈妈备孕二胎应该......

饮食注意的好，可以增强我们的营养；如果没有注意好，就会引起相当大的身体问题。下面给大家说的是女性在备孕期间的饮食注意事项，希望哪些想当妈妈的女性可以来看看。下面大家就和我一起来了解了解吧。很多的时候，饮食在我们......

男性在备孕期间吃什么好？男性备孕不妨多吃点海产品，有助提高生育力。和女性一样，男性在备孕期间也要注意营养，多吃有助精子健康的食物。男性备孕，不妨多吃海产品等富含锌的食物。锌是一种人体必需微量元素，它广泛存在于人体......

男子气概全靠雄性激素，不想娘炮就要吃对食物。体内雄性激素过低，会导致男性性欲下降，严重的甚至会导致性功能障碍，影响到正常的生育。如果想一振雄风，成功升级自己的“爸”业，那你就要多吃这些啦！人要想正常生育，体内雄性激素......

女性备孕期间要注意很多问题，尤其饮食要更要特别注意，下面这6种食物，易造成女性不孕，备孕女性一定要少吃。饮食影响着我们的身体健康，也影响着我们的“孕力”，备孕期的女性一定要注意饮食，一定要少吃下面这几种影响“孕力”......

正常排卵是受孕的前提，备孕妈妈该如何调理排卵？有的女性因为某些身体原因而无法正常排卵，直接导致无法受孕，那么怎样调理身体才能正常排卵？想要正常排卵，一方面要注意保暖特别是子宫的防寒，经期的时候要特别注意个人卫生，经常......

几乎每个女性在怀孕前，都会被千叮万嘱：“赶紧补点叶酸，预防孩子出生缺陷。那么吃叶酸片会影响排卵吗？吃叶酸片会影响排卵吗？排卵和月经一样，都受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个......

近日，一项刊登在国际杂志BMJ上的研究报告中，来自丹麦和英国的研究人员通过进行大型的随机对照试验发现，女性在孕后期补充鱼油或与其后代6岁时较高的体重指数直接相关，即在后代6岁时其机体的总体瘦肉量（totallean）和骨量会增......

紫色食物其良好的抗氧化能力，能帮助调节自由基。长期使用电脑或者看书的孕妈妈更应多摄取。蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律，其排列顺序总的趋势为：黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类的蔬菜中，深色品......

早吃好，午吃饱，晚吃少。早餐的重要性自不必多说，备孕期的准爸妈们更是要重视早餐的质量。因为优质的早餐可以养护卵巢，提高身体技能。吃早餐与生男生女也有很大的关系呢。优质早餐养护卵巢提高生育力发表在最新一期《临床......

未准爸爸的饮食对宝贝将来的健康也至关重要。要提醒年轻的未准爸爸们不能忽视孕前营养，改变不良的饮食习惯。未准爸爸想要提高生育力，饮食宜有高维生素、优质蛋白、必需的微量元素及矿物质等。1.日常饮食要均衡在准备怀......

看到别人家的宝宝好可爱，好想要拥有自己的BABY吧！这时，您就要检视自己平时的饮食健康吗？也许您俩不易怀孕就和饮食有关呢！摄取适当营养是打造胎儿健康住家的必要条件，而且生男生女也和饮食有关哦，所以本文就来谈谈促进怀孕的......

女性朋友如果平时不喜欢吃蔬菜和水果，也不容易受孕成功，因为蔬菜和水果中含有大量的维生素c，另外瘦肉中含有大量的维生素b族，这些食物都是要经常吃的，可以多吃一些胡萝卜，西红柿，还有绿叶蔬菜。有很多年轻的夫妻结婚很长一段......

研究发现，女性每天喝咖啡5杯以上，受孕几率会降低50％。咖啡是很多人的最爱，但在第28届欧洲人类生殖与胚胎学会(ESHRE)上，丹麦学者公布的一项最新研究给一些咖啡爱好者敲响了警钟——研究发现，女性每天喝咖啡5杯以上，受孕几率......

在充分的做好了做未来爸爸未来妈妈的心理准备同时，大家是否有在饮食的营养和搭配上做好调配呢？如果没有，那么，现在就来看看如何调配出丰盛又不失营养的孕前大餐吧！宝宝的聪明也是这样吃出来的！奶油肉丸原料：牛肉15克，面粉－若干......

事实上，很多孕妇不知道如何补充叶酸，小剂量叶酸片（400微克／天）没有副反应。叶酸片的副作用往往出现在需大剂量服用叶酸的孕妇身上。多数学者认为，怀孕摄入1000微克的合成叶酸片一般不会引起已知的毒性反应，因此，我们把成人、......

不育夫妇在日常生活中适当多吃下列食物，有利于生育功能的改善：切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年讨红包穿衣指南·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐·亏本卖！明治送百元睡袋·推荐：养虎宝宝，喝好羊奶·生命阳光，买三送一大血拼1段婴儿奶粉......

叶酸是孕期必不可少的营养元素。因此，准妈准爸们要在孕前适当的补充叶酸，才能保证孕期营养的需求。但是，较多的准妈准爸对于孕前如何补充叶酸了解不多，那么今天我们就来说说，孕前补充叶酸怎样才合理？1、孕前和孕期都要补，那......