首页 > 备孕 > 孕前饮食 > 黄金韭菜蛋炒饭 五分钟搞定的快手炒饭

黄金韭菜蛋炒饭 五分钟搞定的快手炒饭

来源:育教家    阅读: 4.84K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
主料 鸡蛋5颗 韭菜300g 米饭3杯 盐适量 制作步骤
黄金韭菜蛋炒饭 五分钟搞定的快手炒饭
1.韭菜洗净后沥干 ,切0.5cm宽;
黄金韭菜蛋炒饭 五分钟搞定的快手炒饭 第2张
2.与5颗蛋一起打散混合,加盐调味;
黄金韭菜蛋炒饭 五分钟搞定的快手炒饭 第3张
3.起油锅拌炒韭菜与蛋液;
黄金韭菜蛋炒饭 五分钟搞定的快手炒饭 第4张
4.略炒至8分熟(浅黄色带湿润外观),将炒蛋拨至周围;
黄金韭菜蛋炒饭 五分钟搞定的快手炒饭 第5张
5.隔夜饭或现煮,份量3杯量米杯;
黄金韭菜蛋炒饭 五分钟搞定的快手炒饭 第6张
6.充分拌炒均匀加适量盐调味即可。

怀孕准备
孕前检查
孕前饮食
遗传优生
生男生女
不孕不育
两性知识