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乳腺增生吃什么 丝瓜对乳腺增生有好处
哺乳期妈妈有喂养宝宝的重任,但是也得注意乳腺增生的问题,那么如何预防乳腺增生呢?其实吃丝瓜对乳腺增生颇有好处。中医认为丝瓜是甘凉之品,入肺、肝两经,具有清热化痰,凉血解毒,解暑除烦,通经活络的功效。现代研究发现,丝瓜......
2019-11-25
【哺乳期能吃生鱼片吗】喂奶可以吃生鱼片吗
哺乳期能吃生鱼片吗哺乳期不能吃生鱼片。鱼身上一般都会携带有细菌和寄生虫,生鱼片没有经过高温杀毒,宝妈食用是有可能会被细菌和寄生虫感染的,甚至可能通过喂奶而传给宝宝,影响宝宝的身体健康。另一方面,即使宝妈没有被细......
2021-05-30
哺乳期禁忌食物有哪些
哺乳期的女性是需要增强营养的时候,因为要对宝宝负责,也要对自己身体负责,营养缺失很不利,但是此期间也要小心哪些食物是不能食用的呢?1、哺乳期不要食用过量味精,食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿,会......
2019-03-27
哺乳期的饮食禁忌大总结
对于喂奶的妈妈而言,饮食的最终目标也是一切为了孩子,因此,在哺乳期间,应避开一些影响乳汁分泌的食物,或者是影响乳汁健康的食物,本文总结了一下,哺乳期的饮食禁忌主要有以下这些。1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽、人......
2017-07-30
初产哺乳期怎么减肥?哺乳期减肥营养食谱推荐
初产哺乳期应该怎么减肥呢?其实,因为妈妈在哺乳期还有喂养宝宝的重任,因此切勿盲目节食减肥,那么哺乳期妈妈减肥吃什么好呢,可以多吃点高蛋白质食物。松仁粳米粥食材:松子仁30克,粳米100克,精盐少许。制作方法1、将松子仁打......
2017-05-24
哺乳期不能吃什么?哺乳期饮食须知
很多产妇以为生完宝宝就松一口气,至少可以吃想吃的食物。其实,哺乳期的妈妈需要戒口的食物更多,而且要考虑到宝宝的健康,产妇们一定要了解哺乳期新妈妈的饮食须知喔。哺乳期新妈妈饮食几大须知生完宝宝之后,新妈妈的饮食不......
2019-02-21
母乳喂养的产后妈妈不能吃冰冷水果
你知道冰冷的水果妈妈是不能吃的吗?妈妈生完宝宝,很多亲戚朋友到医院探望都会带水果去,有些时候水果太多,人们都会选择把水果储存在冰箱里面,但是其实这样的水果,产后的妈妈是不能吃的。因为母乳喂养的妈妈,吃了冰冷的水果......
2017-06-28
【金线莲怎么吃效果最好】干的金线莲怎么吃最好 新鲜金线莲怎么吃最好
金线莲有清热凉血、除湿解毒、平衡阴阳、扶正固本等功效,被誉为“药王”。金线莲作为一种中药,用途多样,既可以做药用,也可以做食疗,那么,金线莲怎么吃效果最好呢?金线莲怎么吃效果最好:生吃金线莲金线莲生吃味道微苦伴有爽......
2022-04-01
哺乳期要少摄入回奶食物
哺乳期对于妈妈的饮食有很多限制,为了保证妈妈在哺乳期有充足的奶水喂给宝宝,妈妈尽量不要吃一些会回奶的食物喔。看看小编盘点哪些食物不适宜哺乳期食用吧。喂奶期间不能吃什么?喂奶期间妈妈的饮食要讲究,因为这关系到......
2019-11-04
【哺乳期可以吃黄油吗】哺乳期能不能吃黄油
哺乳期可以吃黄油吗哺乳期可以吃黄油。黄油是从牛奶中提炼出来的,最大的成分就是脂肪,能提供相当大的热量,此外,还富含脂溶性维生素,尤其是维生素A,有一定的营养价值,当然,考虑到食用黄油的量不可能太多,也不要指望通过食用黄......
2021-05-30
产后催奶食谱推荐:芙蓉鲫鱼
芙蓉鲫鱼的做法主料:鲫鱼2条,鸡蛋2个辅料:芝麻油,盐,绍酒,葱,姜,胡椒粉,鸡精,红椒,香菜1.鲫鱼去脏去鳞洗净将头尾斜切下来。2.将切好的鱼重新在盘中摆好,加入葱姜,绍酒。3.蒸锅中水烧上气,放入盘,大火蒸十分钟。4.蒸好的鱼关火后略焖......
2017-09-23
通草通乳汤的做法
产后乳汁不足怎么办?很多新妈妈都为奶水不足而感到困扰,因此如何为新生儿提供充足的母乳是每个妈妈最关心的事情,那么如何益气活血通乳呢?亲亲宝贝小编推荐你一款通乳药膳:通草通乳汤。通草通乳汤原材料:通草5克、川芎5克......
2019-09-19
剖腹产可以吃香椿吗
剖腹产可以吃香椿吗剖腹产后是不宜吃香椿的,因为香椿属于发物,如果在剖腹产后食用香椿很容易导致伤口发炎,不利于伤口的恢复,在祖国医学中,认为“发物”是能引起人体阴阳平衡失调,诱发和加重某些疾病之物。凡食性与病性相同......
2018-01-02
哺乳期妈妈食谱推荐:补充各类所需元素
哺乳期的妈妈在饮食除了要保证均衡的营养,摄入足够的能量外,还要针对身体在生产时流失的钙质、蛋白质、水分等近十补充。因此,哺乳期的妈妈应该要为母乳增加健康的元素。1、增加热能摄入量中国营养学会建议乳母每日能量......
2019-09-22
哺乳期吃什么奶水多
哺乳期的妈妈常常会有奶水不足的问题,如何才能保证妈妈有足够的奶水供给宝宝均衡的营养呢?哺乳期妈妈的饮食一定要注意,多吃一些有助于增加乳汁的食物。一、哺乳期吃什么奶水多当自己有水不足的情况下,宝宝总是因为吃不......
2017-12-01
胖大海哺乳期可以喝吗
胖大海哺乳期可以喝吗哺乳期尽量少喝胖大海泡水。因为胖大海性寒凉,其中所含的含胖大海素、西黄芪胶粘素及收敛性物质。它的浸出液可明显增加肠蠕动,有催泻、利尿作用,多用会损伤人体阳气,尤其会引起脾胃功能损伤,而出现腹......
2021-05-30
推荐哺乳期食谱:荔枝粥
哺乳期食谱:荔枝粥材料:主料:粳米100克,荔枝50克调料:冰糖20克做法:1、将粳米淘洗干净,用冷水浸泡发涨。2、干荔枝去壳取肉,用冷水漂洗干净。3、将粳米与干荔枝肉同放沙锅内,加入约1200毫升冷水,先用旺火烧沸,然后改小火焖煮至米......
2017-05-27
【马蹄可以和什么煲汤】马蹄跟什么煲汤好
马蹄可以和什么煲汤:玉米马蹄排骨汤材料:排骨250克,玉米1条,胡萝卜1根,马蹄100克,生姜3片,蜜枣2枚。做法:1、备齐材料,洗净,全部斩成容易入口的小块。2、排骨飞水冲净后,锅中加1.5升冷水,并放入全部材料,大火烧开十分钟左右,转小火......
2021-05-30
哺乳期不能吃的五类药物
众所周知,哺乳期服药,可能会通过奶水,把药物的成分传递给宝宝,因此,有的药物是哺乳期妈妈不能服用的,下面我们就具体的来看看,哺乳期不能吃的五类药物:一、抗生素:如红霉素、氯霉素、四环素、卡那霉素、庆大霉素、洁霉素哺乳期......
2017-02-19
【哺乳期吃什么能让奶水多】哺乳期吃什么奶水会多
对于哺乳期的新妈妈,常常会问这样一个问题,那就是哺乳期吃什么能让奶水多呢?在这里,亲亲宝贝小编就整理出能让妈妈奶水变多的食物,并列举出来,一起看看吧。1、莴笋莴笋分叶用和茎用两种,叶用莴笋又名“生菜”,茎用莴笋则称“......
2018-12-25
哺乳期增加奶量的方法
每个妈妈都希望用母乳哺乳宝宝健康成长,但是有些产妇的奶水不足,就感到很自卑。如何才能建立源源不断的奶量呢?看看哺乳期如何增加乳汁分泌吧。哺乳期增加乳汁分泌医师认为,每个准妈妈都有潜能哺育自己的孩子,甚至奶水不......
2017-05-31
哺乳期如何减肥?推荐产后瘦身法
哺乳期妈妈需要给宝宝充足的奶水,因此哺乳期妈妈需要足够摄入足够的营养。但是很多哺乳期妈妈已经筹划着如何减肥,如何才能保证宝宝的营养摄入充足又能帮助妈妈保持苗条身材呢?一、产后哺乳期如何减肥第一,减肥的时间,减......
2019-03-28
哺乳期要避开的饮食
【哺乳时的饮食】产后喂母乳的妈妈,为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能获得多多的奶水。事实上,妈妈只要在产后多喝汤、多喝水,如果汁、牛奶等营养品;比平......
2018-05-13
【哺乳期花胶炖什么好】哺乳期花胶煲什么汤好
哺乳期花胶炖什么好:花胶花生鸡爪汤材料:鸡爪15只,花生100g,花胶5g,眉豆20g,蜜枣4粒,新会陈皮适量。做法:1、花生、眉豆、花胶浸泡;花胶要提前一个晚上浸泡。2、花胶切成一小块,飞水,捞起,再次清洗,备用。3、鸡爪洗干净,把指甲尖切......
2021-05-30
椰子怎么做菜好吃 刷新味觉想象力的超美味椰子食谱
椰子怎么做菜好吃:椰子鸡汤材料:鸡肉半只,椰子一个,红枣适量,黄芪适量,党参适量,枸杞适量,姜片适量,盐适量,水适量。做法:1、用刀将椰子开个口,将椰汁倒出来备用。2、椰子用刀去壳,将耶肉取出来,将取下来的椰子肉削去表面黑皮,洗干净......
2021-05-30
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