由于哺乳期身体消耗较大，体内储备的脂肪消失，不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护，造成乳房缩小。
女性激素分泌减少致使乳房萎缩。
有些食物能够促进乳腺的发育，达到丰胸的目的。如木瓜。
用精油来按摩胸部也能起到丰胸的作用，精油通过皮肤渗透到胸部的细胞组织中，增加细胞的活跃度，最后达到丰胸的效果。
给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑必须每天佩戴胸罩，并且要选择尺码合适的胸罩。
保持乳头清洁，用植物油涂敷乳头，使表面积垢和痂皮软化，温水洗净。
断奶后不要迅速减肥，避免因减肥不当而造成的胸部“缩水”。
