产后宫缩不能喝荔枝酒，事实上是不宜吃任何含酒精的食物。
如果吃了含酒精的食物，会对宝宝神经系统会有麻痹作用，影响到宝宝的健康。
产妇无论是顺产还是剖腹产，在产后4~6周之内，子宫由妊娠大小变为非孕状态，在这4~6周之内子宫要不断收缩，肌肉层不断收缩引起子宫体积的变小。
在子宫收缩的过程中就会产生宫缩痛，宫缩痛对经产妇是很严重的，会影响睡眠，特别是当宝宝吸吮乳头的时候，宫缩痛会反射性的加强。
用手轻轻的按摩下腹部，通过按摩可以有效的缓解宫缩痛。
注意保暖，可以用热水袋或者暖宝宝，放到小腹部可以缓解子宫收缩痛。
当宫缩痛过于严重时，可以适当的服用对哺乳没有副作用的止痛药。
