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【王不留行怎么吃下奶】王不留行怎么吃下奶多

【王不留行怎么吃下奶】王不留行怎么吃下奶多

王不留行怎么吃下奶:王不留行猪肘材料:猪肘子1只、当归身1份、王不留行1份.做法:1、肘子、当归、王不留清洗干净。2、按100:2:2比例,将猪肘子,当归、王不留行各1份。3、将猪肘子放入冷水下锅,进行焯水撇去浮沫。4、再将猪肘......
2017-12-31
产后妈妈催乳莫急 马上喝浓汤催乳是误区

产后妈妈催乳莫急 马上喝浓汤催乳是误区

很多妈妈在产后都担心母乳不够,于是就尝试了很多的方法进行催乳。但是很多产后妈妈也因此走进不少催乳的误区当中,以下亲亲宝贝小编给你做个提醒!误区一:生完宝贝马上喝浓浓的汤催乳家里的老人常常在新妈刚生产完后来一......
2017-11-27
红枣鲫鱼木瓜汤的做法

红枣鲫鱼木瓜汤的做法

适宜年龄产后功效美颜益气抗衰老主料鲫鱼2条木瓜1个红枣6个辅料油两大匙盐一勺料酒一茶匙姜2片葱1颗香菜1颗制作步骤1.准备主料:鲫鱼、木瓜、红枣、胡萝卜。辅料:葱、姜、香菜、枸杞。2.将木瓜去皮。3.将木瓜一切为二。......
2017-12-17
产后饮食禁忌:不适宜喝高汤

产后饮食禁忌:不适宜喝高汤

很多女性生产后,都是按照传统的坐月子方法,吃一些老人们说的传统食疗,来帮助身体恢复。有些产妇在产后会喝高汤,这样好吗?女性生产后不宜马上进补营养高汤产后喝点蘑菇汤许多女性产后为了催奶、补充体力,会喝许多大补的汤......
2017-12-12
【人流后可以吃灵芝吗】人流后能吃灵芝吗

【人流后可以吃灵芝吗】人流后能吃灵芝吗

人流后可以吃灵芝吗人流后可以吃灵芝。灵芝营养丰富,富含氨基酸、多肽、蛋白质、以及糖类,维生素等,可以补充人体能量,提高人体免疫力,非常适合女性人流后进补,使女性尽快的,并更好的恢复好身体。但要注意,灵芝是在手术前和手......
2017-12-15
产后通乳吃什么好

产后通乳吃什么好

产妇要面临的问题会越来越多,例如如何增加乳汁,通便等等。产后乳汁不足,是现代产妇常常遇到的问题,如何通乳,才能提供足够的乳汁给宝宝呢?小编推荐几种通乳汁的偏方,准妈妈们不妨一试喔。一、山药紫米汤圆材料:山药500克红......
2017-12-30

月子餐怎么吃

1、月子餐要富含蛋白质月子里要比平时多吃一些蛋白质,尤其是优质动物蛋白质,如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等;适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品。但不可过量摄取,不然会加重肝肾负担,还易造成肥胖,反而对身体不利......
2017-12-26
参归黑鸡汤的做法

参归黑鸡汤的做法

参归黑鸡汤1.你需要准备的原料……黑母鸡1只,重量约1500克,人参、当归各15克,精盐少许。2.这道菜该怎么制作……首先,要准备材料。将鸡宰杀,用沸水烫一下,去毛,剖腹去内脏,清水洗净。然后再把人参、当归用清水洗净,切成片。接......
2017-12-28
【党参鸡汤的做法】党参鸡汤怎么做好吃

【党参鸡汤的做法】党参鸡汤怎么做好吃

适宜年龄产后功效排毒滋润养颜补血主料鸡1只辅料枸杞10克大枣3-4个姜片3片八角2粒大葱一把盐一茶匙味精一茶匙制作步骤1.鸡宰杀洗净,剁成大块。2.锅内烧开水,将鸡肉放入,焯出血沫。3.枸杞、大枣、党参用清水冲洗干净。4.......
2017-12-16
【红烧鸡爪怎么做好吃】红烧鸡爪怎么做最好吃

【红烧鸡爪怎么做好吃】红烧鸡爪怎么做最好吃

红烧鸡爪怎么做好吃:做法一材料:鸡爪750g、花椒一小把、八角两个、桂皮两小片、香叶两小片、冰糖10g、料酒一汤匙、老抽三汤匙、生抽两汤匙、十三香半茶匙、姜两片。做法:1、准备好食材和各种香料。2、鸡爪冲洗干净后,逐......
2017-12-28
炭烧羊肉串的做法

炭烧羊肉串的做法

适宜年龄产后主料羊肉1500g辅料洋葱半个料油一茶匙精盐一茶匙五香粉一茶匙姜粉一茶匙大料粉一茶匙小茴香粉一茶匙孜然粉一茶匙芝麻粉一茶匙味精一茶匙鸡精一茶匙绵白糖一茶匙淀粉一茶匙孜然一茶匙芝麻一茶匙辣椒面一......
2018-01-01
剖腹产后多久可以吃钙片 怎么补钙效果好

剖腹产后多久可以吃钙片 怎么补钙效果好

剖腹产后多久可以吃钙片剖腹产15天后吃钙片。因为剖腹产后产妇还需要给宝宝喂奶,在乳汁中会消耗过多的钙质,而此时的产妇骨更新钙的能力是比较差的,如果不及时补充钙片,往往容易因为缺钙而导致腰酸背痛、牙齿松动等月子病......
2017-12-23
坐月子时应注意的饮食事项有哪些

坐月子时应注意的饮食事项有哪些

对于妈咪们而言,坐月子是非常被重视的,那么坐月子时到底有哪些详细的细则呢,我们应该注意的饮食事项有哪些?我们一起来注意学习一下吧。1.适当饮用红糖水,补铁、利尿。红糖的铁含量很高,还含有多种微量元素和矿物质,能够促......
2017-12-11
黄花菜番茄蛋汤 补血安神的简易养生汤

黄花菜番茄蛋汤 补血安神的简易养生汤

主料番茄两颗黄花菜10g鸡蛋两颗辅料姜片2小片水75ml盐巴少许制作步骤1.将过滤水、姜片与番茄放入锅中。盖上锅盖,用中大火煮滚后,转小火煮约十分钟。2.黄花菜洗净,若担心有二氧化硫,可以稍微泡一下水,沥干备用。3.番茄煮软......
2017-12-05
【人流后可以吃香瓜吗】人流后能吃香瓜吗

【人流后可以吃香瓜吗】人流后能吃香瓜吗

人流后可以吃香瓜吗人流后可以适量吃一些香瓜,人工流产后由于身体较虚弱,常易出汗,汗液中排出水溶性维生素较多,而香瓜中的维生素的含量是比较高的,能够及时的帮助补充流失的维生素,而且香瓜内含葫芦素B能明显增加肝脏内糖......
2017-12-18
什么食物能帮助产妇除斑

什么食物能帮助产妇除斑

孕妈咪容易长斑,很多妈咪们就希望在产后通过食疗的方式去掉斑点。中医认为,皮肤出现的色斑多与气血亏损或气血运行不畅有关,可以补气行气、活血养血调理。专家介绍,首先最重要是精神内守、病安从来,即保持愉快的心情,充足的......
2017-11-28
白菜炖豆腐 鲜甜美味减脂餐

白菜炖豆腐 鲜甜美味减脂餐

主料大白菜1颗冻豆腐2盒虾米2大匙五花肉1小块辅料蒜瓣2瓣盐适量胡椒粉适量制作步骤1.大白菜洗净沥乾后切块;冻豆腐切块;虾米泡软;五花肉切薄片;蒜瓣切成末;2.锅烧热,用少许油润锅,下虾米,炒出香味;3.加入五花肉片煸炒至......
2018-01-10
坐月子吃芒果好吗

坐月子吃芒果好吗

坐月子吃芒果好吗坐月子是可以适量吃一些芒果的,芒果具有抗菌消炎的功效,月子妈妈适量吃些芒果对于伤口恢复也是很有帮助的,对于忙性咽喉炎和嗓子哑的产妇,月子饮食用芒果煎水,代茶饮用,可以起到消炎的作用。此外芒果中的维......
2017-12-10
产后饮食请不要盲目忌口

产后饮食请不要盲目忌口

亲亲宝贝小编提醒新妈妈们,产后饮食千万不要偏食和挑食,更不要盲目的忌口,请看下文讲解的相关详细内容。哺乳期间,营养必须全面,才能满足婴儿和产妇自身的需要。如果产妇有挑食或偏食的习惯,哺乳期必须改正。也不要道听途说......
2017-12-31
党参当归炖乳鸽的做法

党参当归炖乳鸽的做法

适宜年龄产后主料乳鸽1只丝瓜2根辅料盐一勺白果10克黄芪10克党参10克当归10克制作步骤1.乳鸽洗净放在锅里。2.放入(从手心往手指的方向依次是)党参、黄芪、当归。3.加入清水。4.放入去壳的白果。5.大火烧开后转小火1......
2017-12-08
坐月子吃什么好

坐月子吃什么好

坐月子第1周吃什么好产后第1周,主要以“排”为主。1、原因:新妈妈由于体内激素水平大大下降,身体过度耗气失血,因此,产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。2、专家推荐:如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等......
2018-01-05
【红烧鲅鱼的做法】

【红烧鲅鱼的做法】

适宜年龄产后功效开胃健脾厚肠主料鲅鱼5条香菜一小把面粉200克制作步骤1.将鲅鱼去头,去内脏,清洗干净,装入盘中待用。2.平底锅放油烧热,将鲅鱼裹上面粉放入锅中煎。3.将鲅鱼煎至两面呈金黄色时,离火待用。4.锅内留少许油烧......
2018-01-03
产妇吃鸡蛋要注意!有3个误区

产妇吃鸡蛋要注意!有3个误区

鸡蛋的营养价值高,产妇坐月子时适宜多吃鸡蛋,能够起到调理身体的作用。但是产后吃鸡蛋也有禁忌喔。我们一起看看新妈妈产后吃鸡蛋常见的三个误区吧。我们都知道鸡蛋的营养价值很高,它含有我们身体最需要的完全蛋白质,加上......
2018-01-04

【产后吃什么补品好】产后可以吃什么补品

很多人来电咨询,产妇可以吃什么,有什么类型的补品可以吃呢?关于这点,本站的专家做了以下提示:一般来说,妇女产后应多进食高热量的饮食,如:脂肪、蛋白质之类。据研究,在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量3200千卡,蛋白质90......
2017-11-27
【黑木耳怎么吃最好】黑木耳怎么吃最有营养

【黑木耳怎么吃最好】黑木耳怎么吃最有营养

黑木耳怎么吃最好:山药黑木耳炖鸡材料:土鸡300g、山药250g、盐适量、黑木耳50g、生姜片适量、胡椒粉适量。做法:1、土鸡剁成块,洗干净之后,焯一道水。2、锅内生姜爆香锅,放入鸡肉翻炒直至紧实出油。3、然后加开水,放入砂锅内......
2018-01-08