首页 > 产后 > 产后食谱 > 【月子木瓜猪蹄汤的做法大全】木瓜猪蹄汤的做法

【月子木瓜猪蹄汤的做法大全】木瓜猪蹄汤的做法

来源:育教家    阅读: 1.32W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

月子木瓜猪蹄汤的做法:木瓜红枣猪蹄汤

材料:猪蹄、红枣、木瓜。

做法:

1、砂锅,先煮猪蹄30分钟。

2、放入红枣,大概8分熟的时候,放入木瓜。

3、煮20分钟即可。

【月子木瓜猪蹄汤的做法大全】木瓜猪蹄汤的做法

月子木瓜猪蹄汤的做法:木瓜煲猪蹄

材料:猪蹄一只、木瓜一只、姜、盐、葱。

做法:

1、猪蹄细心把毛毛刮掉,清洗干净后,清水下锅,烧开后去血沫备用。

2、木瓜去皮切开后去瓤切块备用。

3、接一锅水烧开后放入猪蹄、姜(去皮拍扁)大火煮开后转大中火煲约30分钟后再转中小火煲约45分钟,接着倒入切好的木瓜,再次煮开后中小火煲约30分钟至猪蹄富有胶质、木瓜软烂。

4、饮用前撒点香葱、放盐调味即可。

【月子木瓜猪蹄汤的做法大全】木瓜猪蹄汤的做法 第2张

月子木瓜猪蹄汤的做法:甘蔗木瓜猪蹄汤

材料:甘蔗、木瓜、猪脚、枸杞、马蹄、姜片、盐。

做法:

1、猪蹄切块飞水捞出,甘蔗去皮切段、马蹄切开、姜切片木瓜切丁。

2、 锅中放清水开锅后,放入猪蹄滚开后改小火放入姜片煲40分钟。

3、 放入甘蔗、马蹄再煲10分钟放入木瓜枸杞,最后加少许盐调味即可。

【月子木瓜猪蹄汤的做法大全】木瓜猪蹄汤的做法 第3张

月子木瓜猪蹄汤的做法:青木瓜排骨猪蹄汤

材料:猪蹄一只、排骨300公克、青木瓜1/2条、老姜30公克、葱1根、水600㏄、盐1小匙。

做法:

1、将排骨剁小块,放入滚水汆烫后捞出备用。

2、青木瓜挖掉内囊,切滚刀块汆烫后捞出备用。

3、老姜去皮切片;葱只取葱白洗净备用。

4、将作法1∼3的所有食材、水、调味料与猪蹄放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。

【月子木瓜猪蹄汤的做法大全】木瓜猪蹄汤的做法 第4张

月子木瓜猪蹄汤的做法:木瓜牛奶猪蹄汤

材料:牛奶200克、冰糖20克、木瓜1个。

做法:

1、猪蹄切块飞水捞出,将木瓜去皮、从中对剖,挖去籽和馕。

2、将木瓜切成小丁。

3、取一大碗,将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,倒入锅里与猪蹄一起炖,炖烂即可。

【月子木瓜猪蹄汤的做法大全】木瓜猪蹄汤的做法 第5张

月子木瓜猪蹄汤的做法:红枣鲫鱼猪蹄木瓜汤

材料:猪蹄、鲫鱼、木瓜、红枣、盐、姜、葱。

做法:

1、猪蹄切块飞水捞出,把木瓜洗净切开,去皮去籽切块;红枣用清水洗净。

2、姜切丝,大葱切段。

3、炒锅烧热加入油,放入鲫鱼煎到两面黄色,捞起。

4、煲里加水,大火烧开,加鲫鱼、姜片,加红枣大火烧开,转小火煲20分钟。

5、再加入大葱段、木瓜块、猪蹄,盖上盖子煲到木瓜熟透,加盐煲2分钟即可。

【月子木瓜猪蹄汤的做法大全】木瓜猪蹄汤的做法 第6张

月子木瓜猪蹄汤的做法:木瓜雪耳猪蹄汤

材料:木瓜1个、猪蹄40一只、雪耳20克、南杏30克、北杏10克、蜜枣2粒、水1公斤、盐1/2茶匙。

做法:

1、猪蹄切块飞水捞出,木瓜去皮去籽后切件,雪耳浸水至软身,沥干水份后切件备用。

2、准备一个大汤锅,加入1公斤水,加入排骨、雪耳、南杏、北杏及蜜枣。

3、煮至水滚后盖上盖子,用中火煲1小时。

4、加入木瓜,盖上盖子再煲30-40分钟,加盐调味即成。

【月子木瓜猪蹄汤的做法大全】木瓜猪蹄汤的做法 第7张

月子木瓜猪蹄汤的做法:木瓜粟米猪蹄汤

材料:猪蹄一只、木瓜500g、甜粟米500g、黄豆50g、冰糖30g、水2L、蜂蜜4汤匙。

做法:

1、猪蹄切块飞水捞出。

2、黄豆泡水12小时,木瓜去皮,切成大块。

3、粟米切大段。

4、在锅中加入黄豆,木瓜和甜粟米。

5、加入水高火煮10分钟。

6、将火调低,加上冰糖再煮40分钟。

7、静置冷却至约80度,加入蜂蜜,趁热食用。

【月子木瓜猪蹄汤的做法大全】木瓜猪蹄汤的做法 第8张

月子木瓜猪蹄汤的做法:蒜香青木瓜猪蹄汤

材料:猪蹄一只、青木瓜半颗约500g、鸡翅6支、蒜头适量、枸杞1大匙、盐适量、白胡椒粉少许。

做法:

1、备齐所有食材,木瓜洗净去皮去籽再切成适当大小块状,枸杞洗净沥干,蒜头去膜备用。

2、准备大小适当的汤锅,放入切块的木瓜和猪蹄,蒜头再倒入盖过食材再多ㄧ些些的水,中火煮开后转小火煮约25~30分钟。

3、起锅前加入适量的盐、白胡椒粉调味,撒入枸杞子再煮一下下即可。

【月子木瓜猪蹄汤的做法大全】木瓜猪蹄汤的做法 第9张

月子木瓜猪蹄汤的做法:黄豆木瓜炖猪蹄

材料:猪蹄550g、黄豆30g、木瓜200g、鸡精适量、盐适量、料酒适量、小葱5g、生姜5g。

做法:

1.准备好食材,猪蹄洗净,木瓜去籽去皮,切成小块;黄豆洗净浸泡;小葱洗净切成末;生姜洗净切成片。

2、把猪蹄和姜片放入锅中。

3、倒入适量的料酒。

4、倒入黄豆,加入适量的水。

5、洒入适量的盐和鸡精。

6、盖上锅盖,接上电源,把按钮拧到“煮汤”铛即可。

7、煮熟后再把木瓜块倒入,煮5分钟后盛起,洒上葱末即可。

【月子木瓜猪蹄汤的做法大全】木瓜猪蹄汤的做法 第10张

产后饮食
产后保健
产后恢复
产后疾病
产后避孕
产后哺乳
产后食谱
哺乳期食谱