怀孕第2周后期，你已经进入了排卵期，你的身体将会排出成熟的卵子。卵子在输卵管中的寿命为12-36个小时，在这期间，差不多有3亿个精子努力要成为那个找到并进入卵子的幸运儿。实际上，能到达卵子的精子大约只有几百个，而最终只有一个精子能冲破重重障碍，与卵子一起，形成受精卵。受精卵将在子宫着床发育成胎儿，生命的历程，由此开始。
1、为保证胎宝宝神经系统的正常发育，要多吃富含叶酸的食品，如樱桃、桃等新鲜水果，也可遵照医嘱补充叶酸片剂。
2、饮食上要保证热量的充足供给，在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡。
这周最重要的就是把握排卵期。注意留心最易受孕时间，特别是排卵日这一天，是“幸孕日”，是最理想的受孕日。从排卵期第一天开始，每隔一两天同房一次。同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。
怀孕第2周，准妈妈要维持好夫妻感情，和谐的夫妻生活有助于精卵结合，为新生命的诞生奠定基础。在平时你应保持平和的心态，积极消除紧张和不安，可以试着听轻音乐或者看杂志等来调节。
