补碘过多可能造成准妈妈甲状腺功能亢进，并引发胎儿甲状腺功能损伤。当准妈妈尿碘高于800ug/L，则表明身体已处于高碘状态了，不要再补充了，以免发生中毒。
孕期碘缺乏对胎儿智力有影响，但碘过量也会影响智力发育。大部分动物实验研究也已证明过量碘负荷确实可使动物脑重量减轻，学习记忆力下降，虽然这种影响不如碘缺乏的作用明显。
世界卫生组织推荐，准妈妈每天应补碘100-200微克。
我国目前已经实施全民补碘计划，市场上供应的食盐均为含碘盐，如果食用盐含碘盐则不需要再额外补碘。而孕妇因碘量比普通成人要高33%左右，所以建议最好能每周摄入1~2次富含碘的海产食品，比如海带、紫菜、裙带菜、贝类或海鱼等。
