黄疸是常见症状与体征，其发生是由于胆红素代谢障碍而引起血清内胆红素浓度升高所致。多发于婴幼儿，那么预防新生儿黄疸吃什么？一起来看看吧。
1. 酸性水果
女性在怀孕后口味都会发生一些变化，有些孕妇就喜欢吃酸的。这个时候家里人都很高兴，因为“酸儿辣女”，想着孕妇肯定怀的是男孩，当然这样的说法是没有道理的。还有些孕妇是孕吐反应比较严重，吃些酸性水果的话就能得到缓解，像橘子、橙子等等，但是我们是不建议孕妇多吃酸性水果的。这些水果虽然味道是酸的，但是它们的实质是碱性食物，孕妇吃太多这样的食物，胎儿出生后的代谢水平就会发生紊乱，从而会增加发生黄疸的概率。
2. 香辛料
我们说孕妇的口味基本都会发生变化，有些孕妇以前口味比较重，怀孕后却喜欢吃清淡的食物；有些孕妇则是以前吃的得很清淡，现在却偏爱一些重口味的食物，像火锅、麻辣烫这些。一般这种口味重的食物中都会加入很多的香辛料，这样才会有诱人的味道。但是孕妇经常食用这些有香辛料的食物的话，一方面会引起肠胃的不适；另一方面也会影响孕妇体内的酸碱度，孕妇容易出现酸碱失衡的情况。严重的话，胎儿出生后就很容易长黄疸。
3. 动物内脏
动物内脏的营养价值比较高，而且含有很多的微量元素，在孕期吃些动物肝脏的话能够预防贫血。但是建议孕妇少吃动物肝脏，一方面是因为动物的肝脏处理起来很麻烦，它的卫生状况得不到保障；另一方面是孕妇吃太多动物肝脏的话，新生儿患黄疸的几率比较大。
孕期的饮食是孕妇需要特别注意的一件事，在吃东西的时候先考虑是否会影响到胎儿。如果你在孕期也常吃这3种食物的话，最好能克制一下，为了孩子，准妈妈就多忍耐一下。
