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怀孕10个月的饮食
来源:育教家 阅读: 1W 次
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最后阶段孕妇往往因为心理紧张而忽略饮食,许多孕妇会对分娩过程产生恐惧心理,觉得等待的日子格外漫长。这时丈夫帮助爱妻调节心绪,做一些妻子爱吃的食物,以减轻心理压力,正常地摄取营养。
在这个月应该限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入,以免胎儿过大,影响顺利分娩。为了储备分娩时
消耗
的能量,你应该多吃富含蛋白质、
糖类
等能量较高的食品。在这个月里,由于胎儿的生
长发
育已经基本成熟,如果你还在服用钙剂和鱼肝油的话,应该停止服用,以免甲状腺肿代谢负担。
本文链接:https://www.yujiaojia.com/hy/yunfuyinshi/167288.html
饮食
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