首页 > 怀孕 > 孕妇饮食 > 扇贝不能和什么在一起吃

扇贝不能和什么在一起吃

来源:育教家    阅读: 2.73W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
含粗纤维的食物

比如玉米、蚕豆等,因为扇贝里含有丰富的钙质,与高纤维食物同吃会妨碍钙的吸收,容易导致缺钙现象。

扇贝不能和什么在一起吃

含维生素B1的食物

如动物肝脏、啤酒等。因为扇贝里含有嘌呤和苷酸,而其他食物里维生素B1会加速扇贝里的嘌呤和苷酸的分解,产生过量尿酸,容易引起结石病、痛风症。

扇贝不能和什么在一起吃 第2张

含维生素C食物

维生素C和扇贝里的砷会产生有毒的物质,所以与富含维生素C的新鲜的蔬菜和水果同吃要注意量不能过大,长期这么吃,容易引起慢性中毒。

扇贝不能和什么在一起吃 第3张

含单宁的食物

含有单宁的代表性食物有:柿子、红酒、浓茶。扇贝本身就带有一股腥味,而其他食物里单宁不仅会加重其腥味、增加金属感涩味,更会降低扇贝里的钙质营养价值。

扇贝不能和什么在一起吃 第4张

孕妇饮食
孕妇保健
胎教常识
流产胎停
胎儿发育
孕妇疾病
孕期食谱
孕妇交流