柚子中含有丰富的天然叶酸，孕妇食用补充叶酸，对胎儿的神经及智力发育有一定的作用，孕早期还能帮助预防胎儿神经管畸形。另外，柚子中含有的钙、铁等营养物质，都是胎儿发育所需的。
柚子中含有大量的类似胰岛素的成分，食用后可以起到不错的降低血糖的作用，孕妇多吃一些可以让体内的血糖水平更加稳定。
柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能，能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复，孕妇经常食用能使皮肤光洁嫩白。另外，柚子还含有丰富的天然水果纤维与维他命C，孕妇食用有一定的养颜美容作用。
秋冬季节气候干燥，准妈妈若是患上口腔溃疡、牙龈肿痛等不适，不妨吃些柚子，可以降火气、抑制口腔溃疡。
镇痰祛咳
柚子中含有柠檬烯和蒎烯，这两种物质进入人体的呼吸道之后可以稀释痰液，有利于痰液的排出，可以起到镇痰祛咳嗽的作用。孕妇多吃一些可以起到保护呼吸道的作用。
《日华子本草》谓：柚子“治妊孕人食少并口淡，去胃中恶气。消食去肠胃气。解酒毒，治饮酒人口气。”所以说，孕妇口淡无味时，可点柚子来开胃。
