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孕妇要多吃的10大安胎食谱
怀胎10月,大多数怀孕妈妈可能怀孕8、9个月都还在公司里埋头加班。这样的劳累可是很容易造成自然流产的,而且对于之前有过流产经历的女性朋友,可更加危险了,很容易会形成习惯性流产,因此这些妈妈们可要格外小心了。下面推荐......
2023-10-03
孕妇切忌不能喝四种水
日本的一项研究表明,白开水对人体有“内洗涤”的作用。另有研究表明,早饭前30分钟喝200毫升25~30摄氏度的新鲜的开水,可以温润胃肠,使消化液得到足够的1.孕妇在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水。日本的一项研究表明,白开水......
2023-09-19
孕妇可以吃螃蟹吗?
秋季正式吃螃蟹的时候,但是很多孕妈妈却想吃又不敢吃,因为听说“螃蟹性凉,容易引起流产”,孕妇到底能不能吃螃蟹?秋季正式吃螃蟹的时候,然而,在孕期的准妈妈们,是不是只能垂涎三尺,想吃而不敢吃?被“孕期吃螃蟹会流产”的流言吓......
2023-10-01
冬季进补,准妈妈最好少吃这4种食物
很多人都有冬季进补的习惯,准妈妈冬季可以进补吗?准妈妈冬季进补最好少吃下面这几种食物。很多人都有冬季进补的习惯,准妈妈可以进补吗?当然是可以的,而且准妈妈比平常人热量消耗更大,因此更应注意补充营养。但鉴于孕妇的特......
2023-10-01
准妈妈喝生姜茶可改善孕吐
很多准妈妈在孕早期都会为孕吐所困扰,严重的甚至会吃什么吐什么,这样很容易造成宝宝营养不良。因此,如果孕吐非常严重,可适当补充复合营养素。网友提问:怀孕2个月,孕吐特别厉害,只能吃白粥咸菜、白水面条,一点油都吃不了。好......
2023-09-30
孕期饮食测试 孕妇不要吃太多垃圾食品
通过下面的测试题,了解一下自己的饮食习惯吧。看看以下这些不良饮食习惯,准妈妈占了几条?1.经常吃膨化食品、油炸食品或者方便食品。2.经常吃烧烤类食物,例如烤羊肉串、烤鱿鱼等。3.偏爱肉食,不喜欢吃蔬菜。4.经常在外就餐......
2023-09-28
孕期饮食:孕妈妈冬季进补要少吃3类食物
孕妈妈情况特殊,在饮食上有很多需要注意的问题,比如不能大补,比如要少吃火锅。孕妈妈冬季可以进补吗?当然可以,但进补有道,孕妈妈冬季进补要注意选择食物,海鲜、火锅、大补食物等并不适合。1.补品在冬天,像桂圆、人参、红参、......
2023-10-01
孕期补充营养牢记八字法则
“我—怀—孕—了—!”当准妈妈向全世界宣布这个消息时,幸福的表情一定无法掩饰。但是幸福之后接踵而至的,一定是来自四面八方的几乎让人窒息的“关心”。妈妈说“多吃点,你现在要吃两个人的饭”,婆婆说“贵的就是好的,就来......
2023-10-03
孕期饮食:怎样吃酸才最健康?
我们都知道,孕妇怀孕之后就容易变得很爱吃酸的,但酸的东西吧怎么吃才健康呢?这可是有门道的。下面就让小编为你支招看看怎么吃酸才健康。1、很多新鲜的瓜果含酸味,这类食物含有丰富的维生素C,维生素C可以增强母体的抵抗力,......
2023-09-27
孕期最后一个月补对了,宝宝白白胖胖
孕期的最后一个月,补对了,宝宝出生后真的会让你惊喜,毕竟没有哪个人不想要一个白白胖胖健健康康的宝宝。宝宝刚出生时的体重,与准妈妈在怀孕期间最后一个月有很大的关系,所以准妈妈们一定要在最后一个月特别注意。最近,小编......
2023-10-01
秋季养生:孕妈妈能吃大闸蟹吗?
秋季正是吃大闸蟹的好时节,孕妇面对如此美味的诱惑,都想大开食戒。但有不少新闻报道有关孕妇误吃大闸蟹而致流产,又让孕妇们心存顾虑。秋风渐凉,对于美食家来说,此时最期盼的是“螯封嫩玉双双满”的阳澄湖大闸蟹。可以说,吃......
2023-09-29
怀孕以后为什么总觉得很饿
女性怀孕以后,总觉得很饿,这是为什么?主持人:女性怀孕以后,总觉得很饿,这是为什么?腾越:现在很多人不是很理解,很多人停经42天以后,会有一个感觉,胃老是不舒服,她会发现一个解决方案,我吃进一点东西,我就舒服了,因此给孕妇和家庭都......
2023-10-01
准妈孕期多吃5种超级食物
因为要满足胎儿发育的需要,因此准妈妈在孕期更应该注意补充营养,同时还应注意营养均衡。39育儿总结了几种超级适合孕期吃的食物,准妈妈们赶紧吃起来吧。准妈妈在孕期要注意营养均衡,除了多吃蔬菜蔬果,还应该多吃一些对胎宝......
2023-09-30
孕期不能吃什么?这些致流产的食物一定不能吃
孕期需要多注意饮食,不仅要清楚了解孕期饮食禁忌,还有食物的最佳食用量,食用过少营养跟不上,食用过多又怕过量带来反作用。那到底孕妇不能吃什么呢?孕妇不能吃什么?1.山楂女人怀孕时会有孕吐症状,所以家人就会拿出酸酸的山楂......
2023-09-29
新妈咪食疗补钙 母婴都受益
哺乳妈咪要注意在饮食上摄取钙质,以防体内钙质流失,影响自身以及宝贝的健康。哺乳妈咪体内容易缺钙,而缺钙不仅影响自己的身体康复,同时还会影响宝贝的骨骼生长。因此,哺乳妈咪要注意在饮食上摄取钙质,以防体内钙质流失,影响......
2023-09-29
为了孩子的健康,女人怀孕后慎吃6类食物
孕期有推荐多吃的食物,当然也会有饮食禁忌,女人怀孕后有哪些食物禁忌?科学的饮食对孕妈妈和肚子里的宝宝都是有好处的。不该吃的食物一定不要吃,该少吃的食物也一定要慎吃。女人怀孕后有哪些食物禁忌?1.孕期最好不要吃大型......
2023-10-01
孕六月准妈妈的营养要点
针对准妈妈6月份的饮食对策:准妈妈应均衡各种营养,以满足母体与胎儿的需要,尤其是铁,钙,蛋白质的摄入量应该增加;为避免加重浮肿现象,盐分摄入应有所节制;这段时期准妈妈容易便秘,应多吃含纤维素的蔬菜,水果,牛奶是有利排便的饮......
2023-09-30
怀孕期间这些饮料不能喝!
孕妇在饮食上面是需要特别注意的,在饮料上面也要特别注意,有些类型大饮料孕妇千万不要喝。下面我们一起来看看怀孕期间不能喝什么饮料吧!酒及含酒精的饮料:酒的害处大家都知道,当然它对孕妈妈以及肚里的宝宝的害处更无庸置......
2023-09-29
怀孕初期补充哪些营养?给大家一些建议
我们都知道女性在怀孕之后是需要加强营养的,可是很多女性并不知道怀孕初期补充哪些营养?要点有三个分别是注意蛋白质和热量供给、补充维生素、营养要全面。我们都知道女性在怀孕之后是需要加强营养的,可是很多女性并不知......
2023-09-29
含有叶酸的食物有哪些
叶酸是我们人体的营养成分之一,就像钙铁磷等,都属于微量元素的重要组成部分,只不过叶酸相比起其他的营养成分占比较少,因此,往往会被人忽视。平时使用的日常时就完全满足了对叶酸的需求,但是女性怀孕之后必须要额外补充天然......
2023-10-01
准妈妈孕期怎么吃鱼更健康
孕妇吃鱼对宝宝的发育有极大的好处,但是孕妇吃鱼应该注意哪些问题?孕妇吃哪种鱼才最好?吃鱼对胎宝宝的发育非常有利,尤其是脑部神经系统,因为鱼类中含有丰富的营养,还有多种微量元素,这些都是胎宝宝发育的必需物质,特别是神经......
2023-10-01
孕七月准妈咪食谱
7个月胎儿生长速度较快,准妈妈要多为腹中的宝宝补充营养。在保证营养供给的前提下,坚持低盐、低糖、低脂饮食,以免出现妊娠糖尿病、妊娠高血压、下肢水肿等现象。孕7个月准妈妈对蛋白质的需要量和6个月一样,每天75~95克。......
2023-09-30
孕妇吃苹果对胎儿好吗
我们都知道饮食对健康是非常重要的,而对于女性朋友来讲,在怀孕之后会格外重视自身的饮食,因为这个时候的饮食不只是关乎到自身的健康状况,对于胎儿的健康同样起到了非常重要的作用,所以说孕期饮食要谨慎,吃一些对自身与胎儿......
2023-10-01
你还只知道补叶酸?孕期这种微量元素也不可少
很多孕妈妈都知道要补充叶酸,但却忽略了补铁。事实上,孕期补铁非常重要,孕期如果缺铁不但会引起孕妈妈贫血,还可能影响宝宝发育。孕期该如何补铁?孕期为什么要补铁?铁元素看似冰冷,却是血液中不可或缺的部分,缺乏铁元素,孕妇可......
2023-10-01
端午节吃粽子!孕妇吃粽子要注意这几件事
端午节要吃粽子,但粽子属于高油高热量食物,处于特殊时期的孕妇在吃粽子时一定要食用量和食用方法。端午节要吃粽子晒龙舟,今年因为新冠疫情的关系,不能赛龙舟了,但是粽子是一定要吃的。但是对于孕妇来说,吃粽子并不是一件简......
2023-10-03
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