首页 > 怀孕 > 孕期食谱 > 姜丝豆腐石斑鱼汤 暖胃又暖身的养生鱼汤

姜丝豆腐石斑鱼汤 暖胃又暖身的养生鱼汤

来源:育教家    阅读: 1.22W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
主料 石斑鱼1尾 姜丝50g 嫩豆腐1块 葱花2根 辅料 盐2茶匙 黑胡椒粉少许 香菇精少许 米酒1/3杯 香油少许 制作步骤
姜丝豆腐石斑鱼汤 暖胃又暖身的养生鱼汤
1.新鲜石斑,乾净后剁成大块,姜、葱洗净,豆腐冲洗好备用。
姜丝豆腐石斑鱼汤 暖胃又暖身的养生鱼汤 第2张
2.葱切花;姜切细丝;豆腐切小方块。
姜丝豆腐石斑鱼汤 暖胃又暖身的养生鱼汤 第3张
3.锅中放入足量冷水,再放入姜丝,大火煮滚。
姜丝豆腐石斑鱼汤 暖胃又暖身的养生鱼汤 第4张
4.水滚后倒入1半的米酒,并加入盐和香菇精调味后,放入鱼头,鱼尾和鱼块。
姜丝豆腐石斑鱼汤 暖胃又暖身的养生鱼汤 第5张
5.再次煮滚后,放入豆腐,大火煮。
姜丝豆腐石斑鱼汤 暖胃又暖身的养生鱼汤 第6张
6.再次煮滚时,试咸度做调整,倒入剩余的米酒,撒入足量的葱花,并淋上香油,即可享用。

孕妇饮食
孕妇保健
胎教常识
流产胎停
胎儿发育
孕妇疾病
孕期食谱
孕妇交流