鱼汤煨面，对于七八个月以后的宝宝，这是最佳食品之一。除了煨面，妈妈还可以直接给宝宝喝鱼汤，或用鱼汤拌米粉、鱼汤拌土豆泥、鱼汤拌蔬菜泥等喂宝宝。
鱼汤鲜美，能激发宝宝的食欲，让宝宝愉快地接受辅食，渐渐过渡到固体食物。鱼汤中还含有蛋白质和脂肪等可溶性营养物质。
鱼汤虽然鲜美，只给宝宝喝鱼汤，还是不够，因为大部分营养在鱼肉里。要给宝宝烹制美味的鱼肉，应该懂得挑选肉多刺少的鱼。比如：鳕鱼、黑鱼、鲈鱼、鳝鱼、带鱼、三文鱼等。
[鳕鱼蒸多久给宝宝吃好]
只是，比较红烧、醋溜之类，清蒸鱼对宝宝更加合适。鱼的口味要淡，过多盐分会让宝宝的肾脏不堪重负。
市面上售卖的瓶装鱼泥含有添加剂，对宝宝的健康有影响。妈妈完全可以按照瓶装鱼泥的配方，自己做新鲜鱼泥给宝宝吃。营养丰富又易吸收，也不担心会有刺卡到宝宝啦。
[宝宝辅食鱼泥的做法]
宝宝吃鱼肉松一般选材和制作的方法都会更加细致，因为要关注到宝宝的饮食习惯需求，所以要格外小心。宝宝鱼肉松的做法很简单，最需要注意的就是要选择新鲜的鱼肉，只有新鲜的鱼肉才能制作出好的鱼肉松。
宝宝鱼肉松一般最好不要直接给宝宝食用，虽然鱼肉松可以直接吃，但是直接吃对宝宝来说太干，也不容易消化。所以，妈妈们可以用鱼肉松制作成粥、或者是蛋卷给可以吃这些辅食的宝宝食用。
食谱推荐
鳕鱼奶香鸡蛋羹
1、食材：
鳕鱼一块、蛋黄一个、冲调好的奶粉，植物油。
2、做法：
（1）将鳕鱼解冻洗净，切碎少许放入碗中。
（2）加入蛋黄，冲调好的奶粉，滴入几滴植物油，盖上保鲜膜，注意流几个小孔。
（3）蒸锅放入冷水，将食材蒸熟即可。
宝宝鱼泥
1、食材：
新鲜鱼1块、水。
2、做法：
（1）将收拾干净的鱼放入开水中。
（2）煮后剥去鱼皮，除去鱼骨刺后把鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。
（3）将鱼肉放入锅内，加入100克开水。
（4）直至将鱼肉煮软即成。
（5）最后用碗装上即可。
