美国儿科杂志9月29日在线发表新的报告称，预防骨质疏松，应从强化儿童和青少年骨骼健康开始。骨质疏松是一种骨骼脆性增加的疾病，主要影响老年人，但这种疾病的根源却是在童年和青春期早期建立的。美国儿科杂志9月29日在线发......

容貌会遗传，智力会遗传，疾病也会遗传。正所谓“有其母必有其女”，有的疾病很容易由妈妈遗传给女儿，如果你有这些家族病史，请在日常生活中多做一些预防保健工作。作为父母，总是希望孩子能遗传到自己的好的基因，但能遗传给孩子......

骨质疏松是中老年人最常见的一种疾病，尤其是中年女性在绝经之后会更容易患上骨质疏松。当女性出现骨质疏松的症状之后，一方面会影响骨头的健康，使骨头更容易骨折，一方面还会对工作生活造成影响，那么女性绝经后骨质疏松怎么......

可乐鸡翅是非常受大众喜爱的鸡翅烹饪食物，但很多人认为可乐鸡翅对身体有害，吃了会影响我们的健康，对哺乳期的宝妈尤其具有伤害力。这也让哺乳期的妈妈很纠结，到底，哺乳期能吃可乐鸡翅吗?哺乳期能吃可乐鸡翅吗哺乳期可以吃......

骨质疏松的初期不会有任何症状，但骨质的不断流失会导致很严重的后果，包括容易骨折、身高变矮、腰酸背痛、驼背等明显的症状，严重的甚至导致生活不能自理。产后妇女及停经妇女是骨质疏松症的多发人群。为了预防骨质疏松，除......

长期服用避孕药的女性应注意多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高钙食物，原因是避孕药会降低女性骨密度，容易引起骨质疏松，不论是用药期间还是停药后都应主动补钙，特长期服用避孕药的女性应注意多食用牛奶、山核桃、松子、......

骨质疏松是高龄化社会中常遇到的疾病，是骨质长期的流失所引起，那幺骨质疏松吃钙片有没有用呢?骨质疏松吃钙片管用吗防骨质疏松主要需补钙外，也要补充维他命D。维他命D有助身体吸收钙质。每日维他命D建议摄取量约为600-80......

牛秀敏介绍，孕妇在产前会积聚36000卡的热量，以供哺乳期使用，如果这些热量不能消耗，不仅不能保持体形反而能引起肥胖。哺乳可消耗母亲体内额外的卡路里，促进新陈代谢，减少皮下脂肪的蓄积，不用节食就能达到减肥目的。此外，产后......

骨密度会随着时间而变化，当年纪越来越大，骨密度会越来越小，这也是为什么很多老年人会骨质疏松，下面来了解一下如何增加骨密度。怎样增加骨密度防止骨质疏松1、摄入足够的钙质成年人每天需要补充约1000毫克的钙，65岁以上的......

健康饮食有助于预防骨质疏松症，你应该在饮食中加入富含钙的食物，这样可以增强你的骨质密度，防止迅速的退化，下面来了解一下预防骨质疏松吃什么食物比较好。多吃坚果经常吃坚果和种籽是预防骨质疏松的好方法，包括开心果、花......

大家对于骨质疏松症一定不陌生，但其实儿童、青少年也可能产生骨质疏松症，出现容易跌倒、骨折，或是下肢疼痛的症状，而这样的骨质疏松通常是其他疾病的前期症状，所以当孩子喊着痛，别以为一定是生长痛，还是要带去检查比较放心。......

2018年世界骨质疏松日主题是什么?世界骨质疏松日是在每年的10月20日，发起机构是英国国家骨质疏松学会。每年的世界骨质疏松日都有相应的主题，那2018年世界骨质疏松日主题是什么呢。2018年世界骨质疏松日主题是什么2018......

欧洲一项研究称，水果比牛奶更能强壮骨骼。研究人员评估了1345位12~15岁青少年的营养习惯及骨质健康程度。结果显示，喜欢吃水果的孩子具有最强壮的骨质。水果的钙含量很少，为什么能起到壮骨作用呢？欧洲一项研究称，水果比牛......

骨质疏松症是中高年龄族群最常见的骨折原因，而且骨质疏松通常初期都不会有任何症状，下面来了解一下骨质疏松吃什么药比较好。钙钙是保健骨骼最重要的成分之一，多项研究证实饮食中含钙量较低者，会增加骨折的风险;补充足量......

牛奶中含有丰富的优质蛋白，对于人体来说也是非常好的钙质来源，而且且钙与磷的比例近似于人体所需求的状态，下面来了解遗爱糖尿病患者喝牛奶好不好。糖尿病喝牛奶好吗糖尿病患者适量喝一些牛奶是非常有好处的，牛奶属于低GI......

骨质疏松虽然是一个大家都知道的疾病，但很少有人会将牙齿跟骨头联想在一起，但其实牙齿也是骨质的一部份，所以有骨质疏松的老人家，拔牙时要特别注意是不是有药物干扰，免得拔完牙反而让牙槽变成一个溃烂的大洞。牙齿也是骨质......

婴儿的骨质比较软，很容易受外力作用而变形，长期固定一个睡姿容易引起宝宝某个部位长期受压而变形。因此，要经常为宝宝翻身或变换睡眠姿势。吃奶后最好侧卧，以减少吐奶。侧卧时要左右两侧交替，并注意不要把宝宝耳廓压向前方......

教授提醒说，每天拿出几分钟的时间站起来直立，目视前方，保持头部和下颚水平，将头尽可能平伸，保持几秒钟，这个动作可使所有的肌肉都进行运动。骨质疏松症一般被视为绝经后妇女、老年人的疾病，但现在儿童中也出现了骨质疏松，并且......

对于一些骨质疏松的患者来说，日常除了要多出一些含钙量比较高的食物之外，同时也要注意一些隐藏的易导致骨质流失的食物，下面来了解一下哪些食物容易导致骨质流失。高钠食物华盛顿州立大学营养学教授LindaK.Massey指出，每......

疏松症是高龄化社会中常遇到的疾病，而且骨质疏松也是造成年长者骨折的主因之一，下面就来了解一下骨质疏松有哪些症状表现。疼痛在发生骨质疏松的时候最常见的一种症状的发生就是疼痛的感觉，这种情况在疾病的发生中比较常......