让产后乳房更美的五大办法

让产后乳房更美的五大办法

哺育婴儿是母爱的体现,母乳喂养是婴儿的最佳方式。凡是身体健康的产妇,都应以母乳喂养自己的孩子。请不必担心,只要保养得法,乳房不会下垂,哺乳期间应注意以下几点:1。哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起......
2023-10-03
产后可以不用坐月子吗?为什么要坐月子?

产后可以不用坐月子吗?为什么要坐月子?

产后坐月子是大家都知道的一个基本常识,不过有些女性在生完孩子以后着急上班坐月子不满一个月就上班了,其实这种做法是错误的,不少女性很想知道产后可以不用坐月子吗?答案肯定是不可以的,原因有3个,分别是孕妇的脏器、子宫......
2023-09-27
产后干涩怎么恢复水润

产后干涩怎么恢复水润

对于产后的女性朋友们来讲,其实在各个方面都会发生变化,只是人们比较在意的是有限的,比如肚子变大了,并且产后的私密部位也是比较干涩的等,这些情况都是比较常见并且人们比较在意的,那么产后干涩怎么恢复水润呢?产后干涩怎么......
2023-09-29
Scientific Reports:产后抑郁症可能影响嗅觉敏感程度

Scientific Reports:产后抑郁症可能影响嗅觉敏感程度

产后抑郁症同样会对母亲和后代产生严重后果,从母亲的睡眠困难到儿童认知、情感、语言和社交技能的发育延迟等。2021年7月29日讯/生物谷BIOON/--产后抑郁症(postpartumdepression,PPD)也叫产后忧郁症,是和产后有关的情感障......
2023-10-01
产后妈妈乳房的三大困扰

产后妈妈乳房的三大困扰

母乳喂养已经被公认为是宝宝的最佳喂养方式,但是,母乳喂养的过程中也会遇到不少麻烦,出现最多问题的当属妈妈的双乳了。烦恼一:乳房的卫生喂宝宝喝奶前,妈妈一定要做好乳房的清洁工作。都说病从口入,刚刚出生的婴儿更需格外......
2023-09-29
产后吃糯米 好处多的你数不来

产后吃糯米 好处多的你数不来

中国人日常习惯食用大米,而只在一些传统节日如端午节包粽子或是做糯米酒和糯米点心时才用到糯米。有些女性便问,在哺乳期内可以吃糯米吗?当然能吃!有些地方坐月子就要喝糯米酒,据说可以帮助女性清除恶露,去寒以及强生健体。......
2023-09-27
产后焦虑症的症状是什么

产后焦虑症的症状是什么

虽然说怀孕对于每位女性朋友来讲都是幸福的,但是在孕期以及产后女性朋友的身体会发生很大的变化,身边的事情有很多也是不尽如意的,或者是受到了其他因素的影响而引起了产后焦虑症,那么产后焦虑症的症状是什么呢?虽然说怀孕......
2023-10-01
产后如何确保奶水充足呢?

产后如何确保奶水充足呢?

产后补充营养并不是多多益善,帮助下奶的鱼汤、肉汤要根据奶水分泌的多少适量饮用。产后进食下奶的食物应从少量开始。初乳,宝宝的第一剂疫苗分娩后72小时内乳房会分泌一种稀稀的、黄色的液体,叫初乳。初乳是由水、蛋白质......
2023-09-27
产后保养的十个错误观念

产后保养的十个错误观念

由于人们都习惯于把满月作为产妇身体完全复原的标准。所以,有些夫妻刚满月时就恢复了性生活,这样做为时太早。一、“恶风。”不少人都以为产妇怕风,认为风是“产后风”(指产褥热)的祸首。因而将房舍门窗紧闭,床头挂帘,产妇则......
2023-09-30
产妇产后如何恢复

产妇产后如何恢复

很多母乳喂养的产妇都选择高脂肪高热量的食物,因为很多女性朋友感觉这样的食物能促进奶水充足,其实这是错误的,产妇在母乳喂养的时候饮食一定要特别的注意,不要吃过多含有量高的食物,要吃富含纤维,高蛋白低脂的食物。这些食......
2023-09-27
新妈妈必知产后吃什么催乳

新妈妈必知产后吃什么催乳

母乳喂养虽然最好的哺乳方法,但是有很多的妇女面临一个产后乳很少的情况,乳汁根本就不能喂饱宝宝,但又希望给宝宝最好的哺乳。怎么办好呢?当然是要想办法催乳了。那么,产后吃什么催乳呢?有哪些催乳食谱呢?一起来看看。一、黑......
2023-09-29
产后塑身应从月子期开始

产后塑身应从月子期开始

新妈妈产后如果能循序渐进地做一些肢体热身锻炼,对于帮助体能恢复有着事半功倍的效果,所以,产后塑身是从月子开始。新妈妈在生产后除了疼爱小宝宝以外,最关心的就是自己身材的恢复了。是呀!谁不愿做一位美丽的妈妈呢?可是......
2023-10-01
产后大出血的紧急处理方法

产后大出血的紧急处理方法

产后出血是全球孕妇死亡的最主要原因,每年导致125,000名孕妇死亡,2000万名妇女患病。而持续升高的孕产妇死亡率及致残率亦使很多妇女、孩子、家庭深受影响。每年因怀孕分娩而死亡的妇女中,约有1/4死于产后出血(PPH)。因此......
2023-10-03
产后一周奶水少怎么办

产后一周奶水少怎么办

对新生儿来说,最好的食物就是母乳,虽然现如今大小品牌奶粉广告满天飞,就算再天然,配方再全面,也不及母乳营养,很多宝妈认识到了这一点,在胎儿出生后会选择母乳喂养。在坐月子期间,母乳舒服量还不错,十分让人欣慰,可是过几天母乳......
2023-09-29
产后同房干涩怎么办?这样做解决干涩困扰

产后同房干涩怎么办?这样做解决干涩困扰

产后同房出现干涩的情况怎么干?产后干涩困扰着不少女性,如何解决私处干涩的问题呢?很多女性把大把的时间和金钱花费在脸蛋上,却忽略了私处的养护,尤其是产后女性。产后的女性总会遇到各种问题,产后同房干涩便是让女性头痛的......
2023-09-29
梅根王妃产后不露面,她是在家坐月子吗?

梅根王妃产后不露面,她是在家坐月子吗?

近日,英国王室发布声明:英国梅根王妃生了,给哈利王子生了个小王子,也为英国王室添了一位王位继承人。但小王子出生至今日,梅根王妃和小王子均未路面,难道梅根王妃是坐月子去了么?外国人是怎么坐月子的呢?梅根王妃生了,是个小王......
2023-09-27
产前锻炼盆底肌预防产后漏尿

产前锻炼盆底肌预防产后漏尿

有的新妈妈在产后会出现漏尿的情况,这是盆底肌松弛导致的。预防产后漏尿,应该从产前开始锻炼盆底肌。约七成的孕妇有漏尿的经验。怀孕中,变大的子宫会压迫膀胱或尿道,而导致不自觉漏尿,此外,连结尿道与阴道的盆底肌在生产时......
2023-09-30
产后月子餐怎么吃才营养均衡?

产后月子餐怎么吃才营养均衡?

产后月子餐科学进补营养,对准妈妈至关重要小梅是公司高管,为了奋斗事业,三十岁才有了自己的宝宝。因为同龄人很多都已经是准妈妈,所以听了广大好友的建议,产后的小梅格外注意自己生产后的保健工作,换句话说,也就是老一辈常说......
2023-09-30
轻微产后抑郁多久能好

轻微产后抑郁多久能好

很多的女性朋友在产后都得上了产后抑郁症,相信大家对此并不会陌生,多多少少都会有一些了解,不过每个人得产后抑郁症的原因不同,病情程度也不同,所以说在治疗的时候采取了不同的方法,以及治愈的时间也有长有短,那么轻微产后抑......
2023-09-29
产后禁食可快速排毒素

产后禁食可快速排毒素

产后妈妈的身体需要及时的排除毒素,调整状态。禁食法在明星之间可谓广为流传,它可以快速清理体内毒素,帮助身体加快循环,有效减低身体内积压已久的脂肪。效果好的人一天甚至可以减去3斤体重,不用怀疑,那可都是毒素和体内垃......
2023-09-27