做月子能吃什么零食？这就告诉你：紫薯糕点、红豆沙、山药片。坐月子是一件非常讲究的事情，在中国的坐月子里，饮食是极为重要的一项。在坐月子的时候，除了一日三餐外，我们还能吃什么零食呢？今天小编网罗了不少在做月子也能吃的......

木耳是一种润肠通便效果非常好的食物，而且木耳中的含铁量非常的高，含钙铁锌的量也不少，可以用木耳熬汤，也可以把木耳剁碎之后和肉一起做饺子馅儿，通过吃木耳不仅能补充营养，还能清肠道，对于产后便秘的女性非常有帮助。女性在......

一些人听说月子里得的病，必须在月子里治疗才能治得好，实际并非如此。其实，过了月子也能治月子病。专家指出，产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹压增加，促使子宫脱垂。那么，出现哪些病征会被诊断为子宫脱垂呢?子宫......

每个孕龄妇女都想拥有一个健康的小宝宝，但是有很多宝妈是新手的，在宝宝出生后，新手宝妈都不知道该如何照顾宝宝。这往往不利于宝宝的健康成长，那么月子如何护理宝宝？我们一起来看下面的介绍。每个孕龄妇女都想拥有一个健康......

中国人向来就有坐月子的传统，而坐月子期间最讲究的就是饮食调理。甚至大家都有这样一个共识：月子期间护理不好可能会对产妇一生的健康都产生影响，因此在月子期间注意做好饮食护理是很关键的。中国人向来就有坐月子的传统......

随着人们生活水平不断提高，很多孕妇开始选择在月子中心坐月子，觉得有专人照顾对身体修复的帮助会更大。月子中心相比起在家里由老人照顾确实会更升一个等级，能减轻老人的辛苦，还不用操心自己是新手妈妈不会照顾宝宝的问题......

Q：辽源夏女士：月子里应节制的食物有哪些？A：要忌吃生食、冷食，尽可能不要吃存放时间较长的剩饭菜。继续保持像怀孕那样不喝酒及不食香辛调料和咖啡等。具体说来，以下食物要忌食：Q:辽源夏女士：月子里应节制的食物有哪些?A:要忌......

女人坐月子时不是什么都能吃的，不管是刺激性强的食物还是主要的调味料，亦或是营养价值较高的人参等，因为不合理的饮食不管是对产妇本身还是对母乳喂养的胎儿，都是百害而无一利的。女人坐月子饮食的五个禁忌酸、辣和甜的食......

坐月子对于一个女人来说是非常重要的，所以说月子护理就显得格外的关紧，现如今月嫂的行业可以说是处于一个非常缺乏的状态，所以说，对于月子护理可见一斑，那么月子护理的正确做法是什么呢？坐月子对于一个女人来说是非常重要的......

刚生完宝宝的产妇，情绪上会有一些明显的改变，如情绪低落、易怒、爱哭、消沉、悲观失望、感觉疲惫、食欲差，常无缘无故或因一点小事而发脾气，或责备丈夫及家人，或大吵打闹，或整日闷闷不乐，这种情况是产妇表现出来的一种抑郁情......

对于产后的女性来讲，如果奶水不多的话，是没有办法满足宝宝的营养需求，对于宝宝的生长发育也是非常不利的，宝宝也只有在吃饱的情况下，才不会不停的哭闹，因此在坐月子期间的时候，一定要多吃些下奶的食物，那么月子期间吃什么下奶......

不但孕期饮食要注意，新妈产后的饮食也不能忽视。产后忌吃辣产后忌吃辛辣温燥食物。因为辛辣温燥食物可助内热，而使产妇虚火上升，有可能会出现口舌生疮、大便秘结及痔疮等症状，也可能通过乳汁使婴儿内热加重，因此饮食宜清淡......

眼看夏天要来了，很多准备生宝宝的女性朋友特别担心夏天坐月子会比较热。确实，夏季人体的营养流失比较快，产后新妈妈在各方面都要注意身体的调养。90后新妈妈小张，在剖宫产出院后，因为穿着严实、加上车内闷热，出现了产褥中暑......

吐奶的情况在临床与生活中都是很常见的，不管多大的宝宝都是有可能会出现吐奶现象的，即便是刚刚出生在月子里面的宝宝，一样会出现吐奶的情况，对此大家可不必太担心，但是要及时采取有效的措施来改善，那么月子宝宝吐奶怎么办呢......

经历10月怀胎，好不容易等到胎儿出生，还需要再经历另一种痛苦。在月子里有好多注意事项，如果没有做好很可能会影响产妇身体恢复效率，还会影响新生儿健康。刚刚经历生产，产妇的饮食结构非常重要，吃的对有利于产后修复，同时还能......

喜欢吃零食的女性如果在分娩期间不能吃零食会感到非常痛苦。喜欢吃零食的女性如果在分娩期间不能吃零食会感到非常痛苦。事实上，你可以在坐月子期间吃一些零食，但不要吃富含添加剂、对肠胃有很大刺激性的零食，比如辣条。......

新妈妈产后如果能循序渐进地做一些肢体热身锻炼，对于帮助体能恢复有着事半功倍的效果，所以，产后塑身是从月子开始。新妈妈在生产后除了疼爱小宝宝以外，最关心的就是自己身材的恢复了。是呀!谁不愿做一位美丽的妈妈呢?可是......

月子米酒水就是糯米酒，月子期间产妇不可以喝水，做菜做汤也不可以用水，都要用月子米酒水代替，所以米酒就被叫成月子米酒水了。月子米酒水，又叫酒酿、甜酒、烧酒（江西人对它的俗称）。古人叫“醴”。做法：将2斤半糯米（因为我家电......

由于初产妇的乳头皮肤抵抗力较弱，容易在宝贝的吸吮下造成损伤，使乳汁淤积，细菌侵入，应注意乳头的保养。产后乳腺炎4根源1．乳汁排通不畅，淤积乳房内。2．孕期忽视了乳头的保养，而使乳头皮肤表皮薄弱易损。由于初产妇的乳头皮肤......

产后吃什么可以减小腹？下面四个饮食方案能给你满意的答案……产后吃什么可以减小腹?下面四个饮食方案能给你满意的答案……吃橙色水果和蔬菜。它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避......