小月子吃什么 适合小月子群体吃的食疗有哪些

小月子吃什么 适合小月子群体吃的食疗有哪些

所谓的小月子其实很多女性朋友并不会陌生,实际上这是指女性流产以及堕胎后的一段时间,在此阶段,女性子宫受到不同程度的损伤,再加上身体也非常虚弱,因此也有坐“小月子”的说法。所谓的小月子其实很多女性朋友并不会陌生,实......
2023-07-17
剖腹产月子餐30天食谱有利于产后恢复

剖腹产月子餐30天食谱有利于产后恢复

剖腹产月子餐30天食谱有第一天可以喝杯萝卜水和白开水、补充碳水化物等。女性在产后前两天因为劳累,消化能力会减弱,所以要吃易消化、营养不油腻的食物,可以喝小米粥或大米粥。剖腹产的女性,手术当天要禁食,次日肠道排气前......
2023-09-29
自制发奶食物——月子米酒水

自制发奶食物——月子米酒水

月子米酒水就是糯米酒,月子期间产妇不可以喝水,做菜做汤也不可以用水,都要用月子米酒水代替,所以米酒就被叫成月子米酒水了。月子米酒水,又叫酒酿、甜酒、烧酒(江西人对它的俗称)。古人叫“醴”。做法:将2斤半糯米(因为我家电......
2023-09-27
常见的产妇月子餐有哪些?

常见的产妇月子餐有哪些?

孕妇生完孩子之后就进入了坐月子的阶段,这是人生当中比较重大的一件事情,坐月子期间饮食上必须格外注意,这样能够帮助大家早日康复,月子餐的制作方法也是需要大家去学习一下的,那么常见的产妇月子餐有哪些呢?给大家推荐4个......
2023-07-15
简单易懂的15个月子饮食秘诀

简单易懂的15个月子饮食秘诀

生完宝宝后,“元气大伤”的新妈妈们的确需要好好补一补。但是,补充营养也要讲究方法,下面,为您介绍简单易懂的15个月子饮食秘诀。十月怀胎一朝分娩,好不容易生下了宝宝,不少新妈妈开始胃口大开,家人当然也是千方百计送上好吃......
2023-07-09
月子后多久可以同房

月子后多久可以同房

有过生育经历的夫妻一定知道在怀孕后,夫妻之间有多么“寂寞”,为了胎儿健康,根本不敢有任何亲近举动,生怕哪里做的不对会增中流产几率,好不容易十月怀胎结束,完美卸货后,夫妻就忍不住想要亲近亲近。其实胎儿出生后并不能快速......
2023-07-28
坐完月子多久可以同房 产后过早同房有哪些危害

坐完月子多久可以同房 产后过早同房有哪些危害

对于女性朋友来说,生产是一道重大的关卡,需要在产后很长的一段时间慢慢调理,才能够让身体逐渐恢复到健康的状态。而我们知道夫妻生活是连接夫妻感情的一个方法,很多夫妻都会比较关注产后同房的问题。对于女性朋友来说,生产......
2023-06-23
小月子要坐多少天

小月子要坐多少天

据数据调查显示在流产人群年龄大多在20~29岁,未婚女性占有65%,其中小于25岁的女性有重复流产的现象。人工流产对女性的伤害非常大,不可忽视,尤其是对满怀期待的孕妈妈来说,出现流产或小产具有灾难性的打击。不过既然已经发......
2023-09-27
90后新妈妈被“捂月子” 中暑差点丧命

90后新妈妈被“捂月子” 中暑差点丧命

眼看夏天要来了,很多准备生宝宝的女性朋友特别担心夏天坐月子会比较热。确实,夏季人体的营养流失比较快,产后新妈妈在各方面都要注意身体的调养。90后新妈妈小张,在剖宫产出院后,因为穿着严实、加上车内闷热,出现了产褥中暑......
2023-06-15
怎么坐好月子

怎么坐好月子

我们都知道在分娩之后必须要坐好月子,如果月子期间坐不好的话,对于我们的身体健康会造成非常大的影响,并且还有可能会落下永久性的病根,月子里面生病不像其他的时候生病,治疗起来会非常的困难,那么怎么坐好月子呢?我们都知道......
2023-07-25
月子食谱分3段 坐月子吃什么

月子食谱分3段 坐月子吃什么

月子食谱有哪些?这么多的“月子食物”,当然不是每天都“照单全收”,而要根据产后的时间分段安排。一般将月子食谱分为3个时间段,每段各有侧重。月子食谱月子第一段,即产后第1周特点是分娩不久,身体较为虚弱,口渴感明显,胃口也......
2023-09-27
我的“月子”记事

我的“月子”记事

坐月子的风俗由来已久,其中有科学的成分,也有不少却是误区,而且应该看到,由于生活和医疗条件的变化,那些认为产妇应该处处小心的做法也是片面的。印象里,女人坐月子是件很惬意的事。可以什么活也不干,整天躺在床上睡大觉,还可......
2023-04-24
伺候月子选谁好?婆婆or亲妈?

伺候月子选谁好?婆婆or亲妈?

女性生产后正是幸福与沮丧交织的时候。那么,就目前中国产妇最常见的伺候月子人选来说,谁更合适?是婆婆好还是妈妈好,是请一个专职月嫂更好?老公亲自上阵?女性生产后正是幸福与沮丧交织的时候。一方面,新生命的诞生可能使一个......
2023-07-04
月子食谱需要遵循的原则

月子食谱需要遵循的原则

月子食谱对于刚生完宝宝的女性来说是非常重要的,在月子期间吃好了,对于身体的恢复是非常有帮助的,所以我们需要去了解月子食谱的做法。让新手妈妈在月子期间可以吃好,接下来我们就来了解月子食谱该遵循什么原则。第一阶段......
2023-10-03
坐月子讲究多,宝妈别不在意

坐月子讲究多,宝妈别不在意

坐月子讲究多,科学坐月子很关键,这些事项一定要注意。女性产后身体虚弱,抵抗力下降,需要休养才能康复,所以要做月子。坐月子讲究多,科学坐月子很关键,这些事项一定要注意。不要穿太多传统坐月子以“捂”为主,生怕宝妈受风寒,落......
2023-10-01
李思思产后42天神速瘦身 月子期间的瘦身饮食原则

李思思产后42天神速瘦身 月子期间的瘦身饮食原则

据报道,12月刚生完孩子的李思思确定参加央视春晚主持,刚刚坐完月子的李思思已经神速瘦身成功。李思思表示,为了快速瘦身,她在坐月子期间严格空格饮食。月子期间瘦身应该遵循哪些饮食原则?李思思坐月子42天神速瘦身12月底刚......
2023-10-01
坐月子吃什么好?月子餐这样吃,营养不发胖

坐月子吃什么好?月子餐这样吃,营养不发胖

新妈妈在月子期间需要补充营养,但是吃太多吃太好又容易发胖,月子餐到底该怎样吃?新妈妈坐月子吃什么好?女人在生产后身体会变得非常虚弱,坐月子就是为了让身体尽快恢复。因此,在坐月子期间的饮食非常重要,月子餐一定要营养,因......
2023-09-30
产妇月子餐有哪些 多吃这些效果好

产妇月子餐有哪些 多吃这些效果好

中国人向来就有坐月子的传统,而坐月子期间最讲究的就是饮食调理。甚至大家都有这样一个共识:月子期间护理不好可能会对产妇一生的健康都产生影响,因此在月子期间注意做好饮食护理是很关键的。中国人向来就有坐月子的传统......
2023-09-30
月子餐怎么做 做月子餐有哪些注意事项

月子餐怎么做 做月子餐有哪些注意事项

我国自古以来就有产妇坐月子的习惯,而所谓的月子餐则是指产妇在坐月子时候吃的餐点。毫无疑问生产会使得产妇元气大伤,此时产妇的身体非常虚弱,因此在饮食调理上就显得尤为重要。掌握好月子餐的原则,能够更好地帮助身体恢......
2023-09-12
坐月子不能吃什么 七种食物不适宜月子里吃

坐月子不能吃什么 七种食物不适宜月子里吃

女人生产过后需要坐月子,坐月子非常的重要,它是产后女性恢复的一个重要的阶段,如果月子坐不好的话女性可能会患上很多月子病,月子病患上之后就会非常的难以治愈,所以女性在月子里一定要注意,特别是月子里有些食物是不能吃的......
2023-06-22