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关于沙拉的教育宝宝文章
孕期开胃食谱推荐:春雨沙拉
春雨沙拉的做法准备食材:粉丝1把火腿2片小黄瓜1条红萝卜1/2条蛋1颗调味料葱油2小匙盐少许日式酱油(可省)2小匙乌醋(可省)1小匙白芝麻1、粉丝泡水至软、小黄瓜用盐搓洗后,切细丝、红萝卜削皮切细丝、火腿切细丝2、水滚加......
2013-04-16
不走寻常路:香烤凯撒沙拉
“非常不习惯吃生的、凉的食物?中餐中的大部分蔬菜都是全熟的,这也是普通沙拉对于有的人不是那么可口的原因,而这一道蔬菜沙拉就非常的特别,你也可以把这道菜理解成蔬菜烧烤!而我最喜欢的地方是自己用鳀鱼制作的沙拉酱,比起......
2022-05-22
【什么水果做沙拉最好吃】哪些水果适合做沙拉
什么水果做沙拉最好吃:牛油果牛油果本身的味道比较单薄,如果搭配其它新鲜蔬果制作成沙拉口感会更加浓郁。不过牛油果高热量食品,每次只能吃半个,否则便会过胖了。牛油果沙拉的做法:材料:牛油果2个、奶酪100克、生菜50克、甜......
2012-12-09
味蕾最爱:茴香芝麻菜苹果沙拉
说到沙拉就是生菜?其实沙拉可以加入你喜欢的任何食材。今天这个菜谱就放入了茴香芝麻菜和苹果,香草的清香和苹果的甜味融合在一起,美妙极了。快和我们一起来尝试不同的美味组合,你会发现原来味蕾的开发是没有极限的!难度:......
2022-04-26
麦片水果沙拉 麦片水果沙拉的做法
这是推荐给1-3岁宝宝的午餐,麦片水果沙拉,有营养而且制作简单,而且视觉上又比较漂亮,宝宝们肯定会喜欢上这道营养美味的午餐的。麦片水果沙拉这是推荐给1-3岁宝宝的午餐,麦片水果沙拉,有营养而且制作简单,而且视觉上又比较漂......
2022-04-16
疫情期间可以吃蔬菜沙拉吗
蔬菜沙拉主要是生的蔬菜和酱汁搭配组成的,那疫情当下,可以吃蔬菜沙拉吗?疫情期间可以吃蔬菜沙拉吗?不可以吃生的,要吃熟食。病毒污染肉类蔬果的几率很低,肉和蔬菜不要生食,水果要削皮。处理生食、熟食之间要洗手,切菜板和刀......
2022-04-04
宝宝食谱:泰式柚子虾沙拉,好吃又健康!
—泰式柚子虾沙拉—适合月龄:21M+虾是小朋友普遍喜欢的海鲜之一,不仅味道鲜美,还是很好的优质蛋白质来源,一些虾富含omega-3s,同时还含有多种维生素和矿物质,包括铁元素;虾中富含的钾元素,有助于维持体内的酸碱平衡。柚子中......
2014-11-26
产后瘦身食谱推荐:泰式鸡肉芒果大虾沙拉
泰式鸡肉芒果大虾沙拉的做法准备食材:鸡胸肉彩椒粉丝生菜柠檬薄荷生抽盐糖黑胡椒1、鸡胸肉水煮5分钟,切块2、彩椒切丁和大虾用姜蒜爆炒,生菜切碎,芒果切块3、粉丝用水煮开浸泡凉水中备用4、用柠檬、薄荷、生抽、盐、糖和......
2014-04-05
五种清理肠胃的排毒沙拉
排毒饮食有助于器官自我清洁。苹果、蓝莓、核桃、椰子、奇亚籽、高丽菜和花椰菜都是排毒沙拉的理想食材,下面一起来学习一下五款排毒沙拉的做法。甜菜胡萝卜沙拉材料:橄榄油1颗甜菜半颗高丽菜1根胡萝卜1颗柠檬香草(欧芹......
2022-05-13
【紫甘蓝怎么做沙拉】紫甘蓝沙拉的做法
紫甘蓝怎么做沙拉?紫甘蓝也是我们常说的紫包菜,是一种营养价值很高的蔬菜,那紫甘蓝做沙拉的话怎么做呢?下面就来具体看看吧。紫甘蓝怎么做沙拉:紫甘蓝西红柿沙拉原料:紫甘蓝,樱桃,西红柿,沙拉酱,绿芥末。做法:1、紫甘蓝、樱桃、......
2022-04-28
水果沙拉图片 吃货满满的福利图
美味的水果沙拉看着简直无比的养眼啊,各种水果混搭在一起,七彩颜色,哪一种水果是你的最爱呢。对于吃货来说,这些都是极品的哇。看着就有无比好的食欲有木有~~......
2022-04-12
【甘蓝芦笋沙拉的做法】甘蓝芦笋沙拉怎么做好吃
原料:紫甘蓝200g,芦笋100g,鸡蛋100g,油、盐各适量。制作方法:1、鸡蛋放入小锅中加水,煮至锅内水开后看下时间,开锅后再煮两分钟关火,不开盖,焖五分钟;2、将芦笋的根部老皮削掉,洗净,放入沸水中焯熟后捞出,放入冰开水中浸一下,然后......
2014-03-07
【减肥蔬菜沙拉怎么做】蔬菜沙拉怎么做减肥效果好
菠菜鲜柠檬汁蔬菜沙拉材料:新鲜菠菜,葱、蒜、精盐、黑胡椒粉适量,再取15克鲜柠檬汁,100克酸牛奶,三四片新鲜的薄荷叶。做法:1.波菠菜洗干净在开水中烫熟,捞出来把水分挤干,切成碎末,再把葱切成丝,蒜切成末,薄荷叶也要洗干净切成......
2016-09-23
秋季减肥沙拉推荐 瘦身美容两不误
蜜桃西柚沙拉材料:西柚半个,梨、桃各一个,沙拉酱,蜂蜜适量。做法:将梨、桃分别洗净,柚子去皮,将三者切块,倒入沙拉酱搅匀,最后加入蜂蜜。瘦身小贴士:桃子具有生津润肠、活血消积的功效;梨中类黄酮物质和抗氧化营养成分能够排除......
2013-06-27
9个月宝宝食谱推荐:土豆沙拉
土豆沙拉的制作方法:原料:鸡蛋,土豆,蘑菇,胡萝卜,豌豆,鸡胸肉,婴儿奶酪1.土豆和胡萝卜先入辅食机蒸熟。2.鸡蛋煮熟备用。3.豌豆洗净后和蘑菇碎末一起入锅煮熟,煮到豌豆熟了即可,煮熟后的豌豆剥皮并压成泥备用。4.将鸡胸肉洗净后......
2017-04-09
【减肥水果沙拉怎么做】水果沙拉怎么做能减肥
酸奶水果沙拉材料:猕猴桃、火龙果、香蕉、草莓、提子、酸奶。做法:1.猕猴桃、火龙果、香蕉去皮切块;2.草莓、提子洗干净,对半切;3.把切好的水果全部放在容器里,加入酸奶拌匀即可。草莓鲜果沙拉材料:草莓若干,苹果一个,香蕉一......
2019-09-25
【什锦沙拉】
用料:胡萝卜1根、马铃薯1个、小黄瓜2根、火腿3片、鸡蛋1个、胡椒粉、糖、盐、沙拉酱各适量。制法:1、胡萝卜洗净切粒。黄瓜洗净切粒,用少许盐腌10分钟。火腿切成细粒。鸡蛋煮熟,蛋白切粒,蛋黄压碎。2、马铃薯洗净去皮切片,......
2016-04-12
【苦菊沙拉怎么做好吃】沙拉苦菊做法大全
苦菊生菜沙拉材料:苦菊一小把、生菜适量、樱桃萝卜四个、芝麻油、香醋、味极鲜酱油、蒜末、盐适量1、苦菊跟生菜洗净沥干水分,樱桃萝卜洗净切片,一起放入沙拉碗中;2、调汁:适量的酱油,醋,芝麻油,盐倒入小碗拌匀即可,加入自己......
2014-12-03
马铃薯酸奶沙拉 马铃薯与酸奶的完美搭配
主料马铃薯1颗红萝卜块适量蛋黄1颗酸奶1大匙吐司条适量制作步骤1.将马铃薯与红萝卜切成小块状与鸡蛋一同放入电锅蒸熟;2.用平底锅将切好的土司条煎烤一下;3.将蛋黄剁碎备用;4.容器中加入蒸熟的马铃薯及红萝卜并倒入适......
2014-01-04
土豆沙拉 土豆沙拉的做法
土豆沙拉这道食物,是很多儿童都喜欢吃的,那么有什么健康的制作方式吗?下面我们就一起来学习一下吧。土豆沙拉这道食物,是很多儿童都喜欢吃的,那么有什么健康的制作方式吗?下面我们就一起来学习一下吧。主料土豆迎宾老火腿黄......
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