很多父母怕自己孩子的营养不够，给孩子吃的每一顿都是丰盛餐，都是大鱼大肉。其实，儿童摄入过多肉类等高蛋白质食物，容易造成钙流失喔。随着人们生活条件的提高，饭桌上的食品也是越来越丰富，几乎顿顿大鱼大肉这是常见现象，可是......

哺乳期妈妈下奶吃什么好？产后下奶一定要大鱼大肉吗？今日小编要安利的是这4道粥，催奶也可以食用营养清淡的粥。豌豆粥材料：豌豆50公克、白米適量。作法：先煮白米、待水沸騰時，加入豌豆續煮至熟。空腹食用，每日两次。莴苣子粥......

秋天渐渐靠近了，那么宝宝在秋天的饮食要注意什么呢?本站小编提醒各位家长，宝宝在入秋后一定要少吃大鱼大肉，可以多做一点汤类的食物。秋天渐渐靠近了，那么宝宝在秋天的饮食要注意什么呢?本站小编提醒各位家长，宝宝在入秋后......

节假日肯定会拼命的吃各种好吃的美食，所以很多人都会在节日后发现自己的胃吃不消了，下面小编就告诉你7道食疗方，让你消滞养胃，在节后快把你的胃养好吧!1.何首乌茶配方：何首乌、乌梅、大枣、陈皮制法：用何首乌茶配以乌梅1枚，......

准妈妈怀孕期间，为了让胎儿获取充分的营养，有些孕妇大量地进食鱼肉，对此，有关专家提醒说，过度地补充营养可能会诱发胰腺炎，给孕妇和胎儿带来危险。6月18日，记者从沈阳盛京医院获悉，医院在一周内已经接收了两例妊娠合并胰腺炎......

孕期的女性比非孕期的女性所需补充的能量和营养元素都要更多尤其在胎儿发育及骨骼成型阶段需要汲取大量的维生素和微量元素需要顿顿大鱼大肉来大补吗？有哪些食物营养更丰富呢？大鱼大肉大补？不可取！不少孕妈怕孕期摄入的营......

错误老话：人们常常认为产妇有许多“忌口”；还有人认为产妇就该多吃大鱼大肉才能“下奶”。中日友好医院产科护士长崔晓荟：为了给孩子喂奶的产妇“下奶”，传统观念里错误老话：人们常常认为产妇有许多“忌口”；还有人认为产妇......

春节多吃这些下奶食物。春节是中国的传统节日，这段时间都是各种走亲戚，吃大餐，可是对于哺乳期妈妈来说，吃东西也是要注意的。在春节的大餐中，多吃这些，保证你的奶水也能让宝宝吃大餐才是最重要的。那么吃什么食物下奶最好？下......

对于每个家庭来说，每顿餐桌上都会少不了大鱼大肉。如果没有肉类菜肴，你可能感觉吃饭都不香。我家也不例外，每次做饭，都会荤素搭配，不仅味道好，这样才能营养均衡！！对于每个家庭来说，每顿餐桌上都会少不了大鱼大肉。如果没有肉类......

可能很多老一辈的“过来人”在家里有孕妇的时候，总是会做各种大鱼大肉，脂肪含量高、蛋白含量高的给孕妇吃。孕期大鱼大肉等于大补？可能很多老一辈的“过来人”在家里有孕妇的时候，总是会做各种大鱼大肉，脂肪含量高、蛋白含......

立秋有一个习俗就是“贴秋膘”，那么孕妇在“贴秋膘”的时候要注意什么呢?孕妇要记得，在“贴秋膘”的日子里也不要宜大鱼大肉，应该搭配好营养。立秋有一个习俗就是贴秋膘，那么孕妇在贴秋膘的时候要注意什么呢?孕妇要记得，在......

深秋到了，天气慢慢转凉，很多人都想大鱼大肉温暖自己的胃。但是，其实秋天滋补重要的不是大鱼大肉，而是补充营养，本站小编建议，应该按照自己的营养程度进行进补。深秋到了，天气慢慢转凉，很多人都想大鱼大肉温暖自己的胃。但是，其......

很多母乳妈妈奶水不足的时候都会选择猪蹄汤、鲫鱼汤来下奶，但是对于素食妈妈来说，要怎么吃才能让奶量有保证呢？有很多妈妈会说，为了宝宝克服一下，还是吃荤才有营养，奶水才会足啊。但是要让妈妈打破多年的素食习惯，有时还涉及......

过年了，家家户户都准备了好吃的，怀上宝宝的孕妈妈也表示吃大鱼大肉实在太腻了。要不吃点水果来解解腻吧，那么怀孕后的准妈妈该怎么吃水果呢?多吃含糖量低的水果牛油果牛油果既是蔬菜又是水果，一个生鳄梨含有的糖分仅有1克......

大量偏食酸性食品能直接影响婴幼儿的脑和神经功能。对于孩子的饮食，关键还是要做到酸、碱性食物的均衡摄入，不要长期大鱼大肉。日常生活中，我们常遇到一些孩子出生就乖，吃、睡、玩形成规律，模仿、学习能力强，成绩较佳，这就是......

许多地方到了“立秋”的时候都有“贴秋膘”的习俗，到了这一天很多家都要做许多肉，意思是吃些滋补的肉食补贴一下身体在炎炎夏日里的损失。但孕妇在“贴秋膘”的日子里也不要宜大鱼大肉，还应荤素搭配，营养膳食。【孕妇贴秋......

中国传统的观念认为，产妇“坐月子”期间，一定要多吃、多睡、少动。的确，产妇在分娩后，为了补充分娩时的体力消耗及保证宝宝有足够的奶水，应适当加强营养的补充，但如过分强调滋补，天天大鱼大肉，反而会对身体造成不利影响。中国......

清蒸柠檬鲈鱼材料：鲈鱼(200克)、柠檬(30克)、大葱、香菜各10克、姜、大蒜各5克、辣椒酱、鱼露各10克、白酒5克。做法：1.鲈鱼洗净，身上划两刀，放在盘中。2.檬榨汁，用刀刮些柠檬皮屑备用，姜洗净，蒜头去皮洗净，均剁碎，菜择洗干净，......

宝宝多大可以吃鱼肉正常情况下在宝宝一周岁以后就可以吃鱼肉了，此时他们的身体机能已经发育完全，不会对其有不好影响，也会促进身体发育。虽然是可以吃，但是一次不要吃太多，要让他们适应了这种味道以后，再慢慢进行添加。宝宝......

吃鱼宝宝变聪明鱼肉含丰富蛋白质，可以帮助幼儿生长发育。生病或身体有伤口时，也可以帮助恢复及愈合;而鱼肉中EPA及DHA可降低血脂质，免于心脏病威胁。但在喂幼儿吃鱼肉时，要小心剔除鱼刺，以免鱼刺卡住咽喉。常听到老一辈对......