冬季的寒冷让本来就有体虚状态的女性朋友们更加冰冷，本站小编指出，女性应该在冬季里进行更多的食补疗法，营造一个更健康的身体环境。引起女性血虚的原因：1、失血过多。月经过多或产后失血过多引起女性血虚。另外月经量大......

宫廷暖宫羹材料：鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许。做法：1.将鸡蛋打散，加入鹿茸粉、冬虫夏草、食盐搅拌均匀。2.将搅拌好的鸡蛋隔水蒸成鸡蛋羹即可。苹果枸杞红糖小米粥材料：苹果、枸杞、红糖、小米。做法：1.......

生产对于女性来说是一件消耗极大的事情，身体会出现失血，再加上产后要母乳喂养，所以补血是非常重要的事项。不过，产后补血首先要分清类型，针对性解决才能让新妈妈更健康。女性产后血异常划分四种类型：血虚、血瘀、血热、血寒......

产后肝血不足易导致心神不安，坐月子期间可饮用养肝茶调理体质，最简单的方法就是拿具有补血、滋补效果的红枣煮水喝。另外也可取红枣、浮小麦（安心神）、甘草（补气）各2钱，加水煮成500至600c．c。的“甘麦大枣汤”，每天一杯，帮助补......

生产后，许多新妈妈都会遭遇脱发的问题，非常苦恼，也担心秀发越来越少。其实，产后脱发与很多方面的因素都有关系，重要的就是加强自我保健，调节好气血。有的妇女大约在生产4个月后会有掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起的......

月经提前是气虚还是血虚月经提前是气虚月经提前是气虚的一种表现形式，气虚与我们的五脏六腑有着紧密的联系，而且气虚是指脏腑机能衰弱，抗病能力低下的病理状态，从而会产生一系列的临床症病，气是构成人体和维持人体生命活动......

气虚则胖，血虚则瘦。人的提醒胖瘦取决于气血，气虚则胖，血虚则瘦；大家或许会发现，一般长寿的老人，体型都是不胖不瘦的，不胖表示他的气不虚，而不瘦正代表了他血不虚；做到气血不虚、人们当然也会健康长寿，那要怎么才能改善气血虚弱......

气血不足的症状表现主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳。气血不足......

血虚由于分娩过程中失血，女性可能出现血虚的症状，表现为睡不好觉、心悸、头晕眼花。此时可以用15—20克当归，加上龙眼和红枣，用水煎后服用。气虚有血虚由于分娩过程中失血，女性可能出现血虚的症状，表现为睡不好觉、心悸、头......

对于血虚者女性，在怀孕前一定要先调养好身体，这样才会有助于你健康怀孕，在这里，亲亲宝贝小编就整理出一套，血虚者女性怀孕前的饮食调理方案，并分享出来，以供大家参考。血虚者：一般面色苍白或蜡黄、嘴唇不红、指甲无血色，妇女会......

生产以及产后的哺乳对于女性来讲都是很多的消耗，有些女性可能会导致气虚血虚，那么对于这些女性该如何进补呢？请看下文介绍．生产以及产后的哺乳对于女性来讲都是很多的消耗,有些女性可能会导致气虚血虚,那么对于这些女性该......

女人产后气虚血虚该怎么补气虚有些女性在产后头晕、神疲乏力、不想说话，这是气虚的症状。如果感觉气虚较严重，可以用人参10克煎水服用。如果气虚的症状较轻，可以用10—30克党参煎水服用;或将党参、红枣一起炖鸡吃，效......

白天精神很差，晚上却睡不安稳且情绪起伏很大、甚至影响家庭与工作，研判是「气血虚夹瘀」症候造成。尤其现今社会婚育年龄变晚，高龄怀孕生子要经歷体内荷尔蒙急遽改变，体力上及生理上的负担皆极大。这名在金融业工作的38岁......

生完孩子气血虚怎么办？生孩子后很多女性会出现出虚汗，腹痛等症状，这是产后气血不足引起的，那么，生完孩子气血不足怎么办呢？生完孩子气血虚怎么调理呢？？生完孩子气血虚怎么办：食材上1、补气的食物有菱角、栗子、糯米、泥鳅、胡......

不少新妈妈产后因分娩气血两虚，真元大损，营卫失调，腠理空疏，像这种情况被形象的称为为“产后一盆冰”、“产后百节空虚”。所以当你出院后，医生都会叮嘱：少吃寒凉生冷食物，多食用温补食物，以利气血恢复。少食-辛辣或刺激性食......

女人产后气虚血虚该怎么补气虚有些女性在产后头晕、神疲乏力、不想说话，这是气虚的症状。如果感觉气虚较严重，可以用人参10克煎水服用。如果气虚的症状较轻，可以用10—30克党参煎水服用;或将党参、红枣一起炖鸡吃，效......

产后妈妈为什么容易气血不足？产后容易气血不足的原因是什么，怎么造成的呢？那么问题来了，产后该如何补气血？十月怀胎，一朝分娩。历经完生产的宝妈，在产后可能会出现手脚冰凉、脸色发黄、脱发掉发等情况，这些都说明了宝妈存在气......

撰文\丁彦伶（台湾）台北市联合医院林森中医院区中医师黄浩瑞表示，中医认为孕妇是血虚而体燥的体质，而以西医的角度来说，孕妇因为荷尔蒙变化的关係，所以水份蓄积多，孕妇容易水肿，孕妇虽然看起来胖大，血液量多，但是因为血液还要供......

每个人的体质都是由先天条件和后天因素共同影响形成的，体质虚弱的人往往不容易受孕，而体质好的人则非常利于怀孕，所以我们一定要针对不同的虚弱体质进行食补，这样才更容易健康怀孕。对女性而言，如果体质虚会影响受孕，即使受......

蒸乌鸡食材：乌鸡1只(重约1000克)、黄芪30克、葱段、生姜、黄酒、精盐各少许。做法：1、将乌鸡处理后洗干净备用。2、将黄芪洗干净，切片，放入乌鸡腹内，加入适量清水，同时加入葱段、生姜、黄酒、精盐。3、再将盛放乌鸡的盆放入......