健康零食孩子成长好朋友

健康零食孩子成长好朋友

没有不爱吃零食的孩子,琳琅满目的零食时时诱惑着孩子们,不给吃,孩子馋得慌,闹得慌;给吃,影响孩子食欲、怕吃出个肥胖、蛀坏孩子的牙齿、营养不良……总之,零食真叫父母又气又恨。个案一女儿3岁多,经常吵着要吃果冻、棉花糖、......
2023-03-14
零食也能吃出健康宝宝

零食也能吃出健康宝宝

零食应是合理膳食的组成部分零食的安排需要科学的管理,不能没有,也不能太多,应将零食计入到全天的饮食总量当中。一天的饮食安排以“三餐两点”或者“三餐三点”制为宜。具体的进食时间为:通常情况下,3岁~6岁的孩子在三餐能......
2023-04-24
适合孕妇的零食有哪些?

适合孕妇的零食有哪些?

怀孕了,嘴也馋了,很多孕妇有有疑问:孕妇可以吃零食吗?我们知道,在怀孕期间,孕妈妈理想的体重增加范围是10~12千克。许多时候孕妈妈吃进去的东西都不是宝宝吸收的,大多都长妈妈自己身上了。那么这时候孕妈妈就要选择适合孕妇的......
2023-03-14
8大守则宝宝节日饮食更快乐

8大守则宝宝节日饮食更快乐

过节真快乐!特别是生来喜欢热闹的宝宝,会觉得过节更快乐!可妈咪常会在节日里忙得晕头转向,疏忽照料宝宝的饮食。宝宝的脾胃很娇嫩,还没有发育成熟,饮食上稍有不适,便会损害健康。结果,快乐的节日变得并不快乐。希望这份“守则......
2023-03-28
孩子的健康杀手-“彩色零食”

孩子的健康杀手-“彩色零食”

色彩鲜艳的各种饮料、奶油蛋糕上精美的图案、五颜六色的糖果,通过漂亮的食品刺激着儿童的购买欲望。特别指出慎用“色泽艳丽”的食品。因为这类食物可能添加过量的日落黄、胭脂红等人工合成色素,损害儿童健康。“彩色零......
2023-08-01
给孩子选零食分“等级”

给孩子选零食分“等级”

面对琳琅满目的零食,孩子很难控制自己的购买欲。每个小孩都应该有选择地吃零食,关键在于从小就要教育孩子科学挑选和认识零食,引导正确的消费观。面对琳琅满目的零食,孩子很难控制自己的购买欲。而一些家长在对待零食问题......
2023-09-17
惊!儿童吃零食长大易暴力

惊!儿童吃零食长大易暴力

小孩每天吃甜食,长大更容易出现暴力犯罪。英国研究人员分析上万人资料发现,若在10岁时常吃糖果、饼干、巧克力等甜食,到了34岁,69%的人出现暴力倾向,也常因暴力行为惹麻烦。小孩每天吃甜食,长大更容易出现暴力犯罪。英国研究......
2023-09-17
消食片不能当零食喂孩子

消食片不能当零食喂孩子

“来,宝贝,吃糖糖。”当下,很多父母看到孩子食量不好,就认为孩子的胃口不好,为了让孩子能多吃一点,就把健胃消食片拿给孩子当零食吃,认为多吃点没关系,可以帮助孩子消化吸收食物。据美国“网络医学博士”网站7月15日报道,美国......
2023-04-02
3大类零食影响孩子大脑发育

3大类零食影响孩子大脑发育

零食是孩子最喜爱的食品,可现在很多零食都添加了大量的人造原料,这些原料都会对孩子大脑发育造成危害,影响宝宝智力发育。罪魁祸首1:反式脂肪酸卓女士从小就喜欢吃油炸类食品,她的这种习惯似乎也遗传给了儿子。卓女士的儿......
2023-07-08
挑选宝宝零食的三宜三不宜

挑选宝宝零食的三宜三不宜

孩子的胃肠容积较小,一次难以容纳太多食物,饱得快饿得也快;且孩子天性好动,消耗很快,因此要及时给孩子补充食物。零食可以补充儿童(儿童食品)正餐以外的消耗与不足,但给孩子挑选零食要注意“三宜三不宜”。孩子的胃肠容积较小......
2023-09-17
孩子课间餐:带着零食去上学

孩子课间餐:带着零食去上学

零食,是父母与孩子之间一场必经的旷日持久的战争。零食的面目真的如此可憎吗?如果我们提倡让孩子带着零食去上学,你会怎么想?相信你我都曾被电视里这样的画面惊呆过,欧美国家的小学生,上课居然围坐着一张大圆桌,可以自由走动......
2023-07-29
补钙可以帮助孩子骨骼生长发育

补钙可以帮助孩子骨骼生长发育

美国科学家最近公布了“水果和蔬菜也能促进女孩的骨骼发育”的研究成果,所以,每晚吃一个水果拼盘比较好,“内容”自然是应季的新鲜水果,一次最少三种。[骨骼]◎所需营养钙是支撑孩子骨骼生长发育的主要动力之一。◎零食主......
2023-07-14
英国限制儿童零食热量

英国限制儿童零食热量

美味的冰淇凌、香脆的薯片……对孩子来说,零食有着不可抗拒的诱惑。近日,英国公共卫生部门敦促家长采取更严厉的措施,将孩子每天吃零食的总热量控制在100千卡以内。调查发现,4~10岁英国儿童每人每天平均吃零食3.4份,零食占......
2023-09-28
彩色零食会影响儿童的智力

彩色零食会影响儿童的智力

英国南安普敦大学的一项研究结果称,食用人工色素会影响儿童智力发育。研究结果发现,包括酒石黄和落日黄在内的7种人工色素可能会使儿童智商下降5分。对宝宝来说,色彩不仅仅意味着视觉美,衣食住行中,黑白黄绿紫,色彩的变化有......
2023-06-11
儿童吃零食将有参照目录

儿童吃零食将有参照目录

爱吃零食是孩子的天性,可是作为家长,你知道在品种繁多的零食中,哪些是适合儿童的?哪些又是儿童不宜多食的?记者昨天从我市卫生部门了解到,中国疾病预防控制中心营养与食品安全所和中国营养学会联合编制的《中国儿童青少年零......
2023-03-15
四类健康小零食 帮孕妇夏季防晒

四类健康小零食 帮孕妇夏季防晒

夏天防晒,人们往往会想到各种各样的护肤品、防晒霜。但是,孕妇使用护肤品又担心化学成分会对胎儿造成影响。夏天防晒,人们往往会想到各种各样的护肤品、防晒霜。但是,孕妇使用护肤品又担心化学成分会对胎儿造成影响。其实......
2023-04-07
适合孩子吃的零食

适合孩子吃的零食

孩子吃零食的问题大家都应该重视的,要选择适合孩子的零食吃。可是孩子吃零食的问题有哪些呢?该如何选择适合宝宝吃的零食呢?那么,下面来看看具体的措施吧。乐乐妈最近很头痛,还没到饭点,乐乐就嚷着要吃零食,满足他之后往往就......
2023-03-28
五种零食不适合宝宝营养加餐

五种零食不适合宝宝营养加餐

宝宝的消化系统尚未发育成熟,胃容量较小,而新陈代谢旺盛,每餐的进食很快就会被消化。所以宝宝每天的进食最好要少食多餐。适时加餐有利于宝宝消化系统的发育规律,宝宝可以更好地消化食物和营养;同时也是补充能量的重要来源......
2023-04-13
孩子零食也要“按点”吃

孩子零食也要“按点”吃

面对零食,家长们总是很无奈:不给吃,孩子馋得慌;给吃,又怕影响食欲,弄不好还可能营养不良。近日,美国饮食协会专家指出,儿童适当吃零食,对生长发育很有好处。面对零食,家长们总是很无奈:不给吃,孩子馋得慌;给吃,又怕影响食欲,弄不好......
2023-03-25
宝宝零食与加餐

宝宝零食与加餐

一般宝宝五个月以后,除吃母乳、牛奶以外,也想吃别的东西了。这个年龄段的宝宝看见别人吃东西,小嘴也会一动一动的。妈妈有时把一些小蛋糕、小酥饼干塞到宝宝嘴里。看到宝宝很喜欢吃的样子,妈妈也会很高兴。有些幼儿吃蛋会......
2023-03-21

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