性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”宝宝常食有益。
性微寒质地脆嫩、水分多，顺气、清热化痰，适合肺胃有热的宝宝食用。
宝宝春天吃什么败火四 茭白
性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。
性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。
性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
宝宝春天吃什么败火七 柚子、梨
性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。
其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。
性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。
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