宝宝秋季咳嗽很频繁，爸妈该怎么办？秋天的咳嗽和其他的咳嗽有什么不一样吗？怎么在感冒的初期，把咳嗽虐死在摇篮里呢？刚刚进入深秋，就咳倒了一大片宝宝，早上咳、入睡咳、半夜咳、吃饭咳、哭闹咳、运动后咳。各种花式咳嗽让家长应接不暇，该怎么办？
一、秋咳的奥秘
在咳嗽里面，有一种比较特殊的，就是燥咳。
中医上说，燥是秋天的主气，秋天对应的主要病症就是燥，它可以简单地理解为干燥，有收敛的特性。
秋燥分为温燥和凉燥，秋分之后大多属于凉燥了，也就是低温+干燥。
凉燥为什么会引发咳嗽呢？
从夏天的热骤然转为秋天的凉，不断像外发散的热汗、机体的水分、以及人体的阳气就慢慢收敛回去了。
就在收敛的时候，寒邪直接侵袭到肺，很容易产生咳嗽。
凉燥咳嗽都是什么样的呢？
凉燥表现出来的是水分减少、收敛而出不来。
受到寒风后，风像直接洞穿鼻腔一样，开始打喷嚏，鼻腔干干的，没什么鼻涕，咳嗽时的痰也比较少，干咳较多。
那该怎么办呢？
热燥一般都用清热滋润的方法，热的话就清热，燥的话就滋润。
但在凉燥中，对付凉可以用温热，对付燥就不能用滋润的方法。
为什么这么说呢？
因为凉燥有收敛的特性，表面好不容易补充的水分很容易一下子就消失或收敛进去。
单纯的补充水分或滋润，力量不够、效果不好。
正确的方法是什么呢？
温暖身体，让身体内部的水分、津液重新回到体表，就是最好的方法。
用温热的方法，比如饮用苏叶泡茶、艾叶泡脚，帮助孩子往外发寒，并输散津液，凉和燥都能很好地解决。
二、喝茶泡脚，马上就好
1、喝茶模式
苏叶又叫紫苏叶，性味辛温，有发表、散寒的作用。
5岁以上的孩子和大人可以用苏叶泡茶驱寒。
材料：
5岁左右的孩子用3克，大人用6克。
做法：
把苏叶放到锅里，加入一碗水，开大火煮。
开锅后改成小火，三分钟后，关火。
闷七八分钟后，就可以饮用了。
苏叶熬煮的时间不能太长，不宜空腹服用。
苏叶刺激性较强，5岁以下的宝宝需要更温和、有效的方式，用温阳沐足散泡脚。
2、泡脚模式
在秋天不小心淋雨了，回到家以后，用温阳沐足散泡泡脚，身体很快就会暖和起来，大人小孩都适用。
温阳沐足散的主要成分是艾叶、藿香、佩兰、白术、川穹、紫苏、白芷等十多种材料。
使用方法：
每天晚上去“温阳沐足散”1包，加100℃开水（水量以没过脚踝以上为度）。
将水晾至40℃左右使用。
在泡脚过程中水温变凉可加热。
泡脚推荐时间：
1-3岁：5-10分钟
3-14岁：10-15分钟
14岁以上：15-30分钟
温阳沐足散可作为保健，每天使用。
凉燥来袭，保暖为第一要务。
万一着凉咳嗽，就用温暖散寒的方式，促进血液循环，使身体的水分散布到体表，同时解决凉和燥2大问题。
接下来每天给宝宝推拿，促进排寒；饮食尽量容易消化，减少脾胃产痰的可能性；精神状态不好就要去医院看看。
