首页 > 怀孕 > 孕期食谱 >列表
孕妇不能吃的食物有哪些

孕妇不能吃的食物有哪些

孕妈咪吃挑选食物时,需要有所筛选,比如那些是可以食用的,那些是有害的,在这里由本站为您做一下推荐!1、不宜高脂肪饮食如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和......
2017-10-13
准妈妈必知的十大饮食禁忌

准妈妈必知的十大饮食禁忌

对于准妈妈来说,在怀孕期间要做好营养的补充是很关键的,但同时也需要注意千万别触犯一些饮食禁忌,否则不利于自身和胎儿的健康,比如以下这10个孕期饮食禁忌,就是需要准妈妈尽早避开的。1.高脂肪饮食增加患癌风险适当地改善......
2017-10-17
准妈妈需认清有堕胎嫌疑的食物

准妈妈需认清有堕胎嫌疑的食物

护胎是各位准妈妈的首要职责,然而生活中很多事情稍不留意就会影响胎儿的健康,甚至连我们日常吃的食物很多也有可以堕胎的嫌疑。到底是哪些食物呢,我们现在来看一下。山楂不少孕妈咪有些喜欢吃酸山楂,但是山楂对子宫有兴奋......
2017-09-16
【板栗炖鸡的做法】板栗炖鸡给孕妇吃怎么做好吃

【板栗炖鸡的做法】板栗炖鸡给孕妇吃怎么做好吃

主料鸡全腿200g板栗300g辅料葱三根姜一块切片料酒一勺酱油半勺盐一勺白糖半勺制作步骤1.去壳的板栗入锅煮4分钟左右捞出沥干水备用2.锅中放油,油的量可以稍多点,放入板栗炒到表面变色后捞出备用3.余油再次烧热,放入葱姜......
2017-10-24
【水芹菜孕妇能吃吗】孕妇可以吃水芹菜吗

【水芹菜孕妇能吃吗】孕妇可以吃水芹菜吗

水芹菜孕妇能吃吗水芹菜孕妇是可以吃的,水芹菜中含有较高的铁元素,特别适合孕期缺铁性贫血的孕妈们食用的,而且水芹菜的叶、茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲,对于孕期食欲不佳的孕妈们来说也是非常好的开胃素食。......
2017-10-01
上班族怀孕妈妈开胃便当推荐——柠檬鲑鱼+田园薯泥+酱味荠菜+米饭

上班族怀孕妈妈开胃便当推荐——柠檬鲑鱼+田园薯泥+酱味荠菜+米饭

虽然有的妈妈有产假,但还是有很多上班族妈妈要在外工作,那么营养均衡的便当自然比在外面随便吃吃要好,为了孩子,也为了妈妈自己的健康,可以学习一下本网站推荐的怀孕妈妈开胃便当,让妈妈们胃口大开!蔬菜种类准妈妈的便当料......
2017-09-29
【榴莲馅的做法】怎么做榴莲馅

【榴莲馅的做法】怎么做榴莲馅

适宜年龄怀孕主料榴莲120g辅料甜牛奶30ml熟米粉50g制作步骤1.准备好一块榴莲。2.把甜牛奶倒入碗里。3.放入去核的榴莲肉。4.放入熟米粉。5.搅拌均匀,榴莲馅就做好了。小贴士做好的榴莲馅放入冰箱冷藏,做点心时好用。......
2017-10-03
孕妇血糖高该怎么办?

孕妇血糖高该怎么办?

孕妇在怀孕期间会遇到各种各样的问题,血糖高是很多孕妇都会遇到的普遍的问题。如果孕妇遇到这方面的问题应该如何解决呢?在饮食方面有什么需要注意的地方呢?体内胰岛素水平低,分泌少的话,即使你吃的少,人体也会动员肝脏储......
2017-10-09
【孕妇可以喝ad钙奶吗】ad钙奶孕妇能不能喝

【孕妇可以喝ad钙奶吗】ad钙奶孕妇能不能喝

孕妇可以喝ad钙奶吗孕妇可以适量喝ad钙奶。AD钙奶是一款饮品,其并没有多少钙质,还有诸多添加剂,但相较于市面上其他饮品来说,其对人体伤害更小,适当食用并不会有严重后果,如长期饮用还是不利于人体身体健康的。因此,孕妇可以......
2017-09-27
孕妇吃菠萝上火吗

孕妇吃菠萝上火吗

孕妇吃菠萝上火吗孕妇如果毫无节制的食用菠萝是有可能会上火的,这是因为菠萝属于热性水果,同时菠萝里面含有一种叫菠萝蛋白酶的物质,这种物质会分解蛋白质,这就对我们的口腔粘膜和嘴唇造成刺激,引发上火。而孕妇上火会导致......
2017-09-23
孕妇要遵守的5大饮食误区

孕妇要遵守的5大饮食误区

1.孕妇最好少吃螃蟹:《本草纲目》记载蟹爪能堕胎螃蟹虽味道鲜美,但其性属咸寒,有小毒,容易伤脾胃,还有活血祛瘀之功,除了《本草纲目》记载,蟹爪能堕胎之外,螃蟹还是高致敏性食物,对于过敏体质的人群,容易诱发或加重过敏反应,而且......
2017-10-28
孕妇感冒了吃什么好?孕妇感冒食谱推荐

孕妇感冒了吃什么好?孕妇感冒食谱推荐

孕妇感冒时间很头疼的事情,因为不能随便吃药。肚子里的孩子是非常脆弱的,对一些药物没有抵抗力,很容易受到伤害。那么,孕妇感冒怎么办呢?小编给大家推荐一些适合孕妇感冒后吃的食物,孕妈们来看看吧!孕妇感冒期间饮食原则:此......
2017-10-18
孕期健康食谱有利胎儿智力发育

孕期健康食谱有利胎儿智力发育

妈妈都希望自己的宝宝能够健康聪明,这个应该要从孕期开始准备。孕妇可以通过制定营养的饮食方案,促进胎儿的智力发育。1.小米、玉米的营养物质含量是均是稻米、面粉所不及的,经营养学家研究,小米和玉米是健脑、补脑的有益......
2017-10-15
蛋肉糕的做法

蛋肉糕的做法

【材料】3分瘦7分肥的猪肉馅2两,鸡蛋1个,葱适量,淀粉1小勺,香油半勺,盐适量,酱油1大勺,料酒1大勺,清水少许。【做法】1.在肉馅中加入剁的很碎的葱末。2.倒入适量酱油、料酒、淀粉、盐、少许清水,搅拌均匀。3.把搅拌好的肉馅用......
2017-10-31
孕妇便秘怎么办?孕妇便秘的食疗方推荐

孕妇便秘怎么办?孕妇便秘的食疗方推荐

便秘对于人体的排毒和身体的健康都有害,尤其是特别容易患便秘的孕妇。孕妇便秘带来的后果是十分严重的,看看小编推荐的5款便秘食疗方,解决便秘的痛苦吧。便秘介绍便秘(constipation)是指排便频率减少,一周内大便次数少于2......
2017-10-06
【豆角炒鸡蛋】豆角炒鸡蛋的做法

【豆角炒鸡蛋】豆角炒鸡蛋的做法

做法一准备食材:鸡蛋、豆角、蒜、盐、酱油、蚝油。1、豆角洗净折段,鸡蛋放盐,料酒打散。2、锅烧热放鸡蛋液,快速划散至凝固盛出备用。3、锅烧热下蒜米炒香,放豆角翻炒,炒至7,8成熟时加盐,酱油调味。4、放入鸡蛋一同炒,加蚝油炒......
2017-09-18
【腊肠土豆焖饭的做法】腊肠土豆焖饭怎么做

【腊肠土豆焖饭的做法】腊肠土豆焖饭怎么做

适宜年龄怀孕功效开胃健脾厚肠主料大米200克腊肠2根土豆半个辅料玉米粒30克胡萝卜丁20克青豆20克红葱头两根制作步骤1.准备好配料。2.大米提前洗净,浸泡一下,按下煮饭键开始煮饭。然后准备配料。3.腊肠切斜片,土豆、胡萝......
2017-10-29
孕妇饮食注意7大禁忌食物

孕妇饮食注意7大禁忌食物

怀孕期间对食物的正确挑选很关键,特别是一些不利于准妈妈和胎儿健康的食物,准妈妈一定要及时的避开,本文就提醒准妈妈们,孕妇饮食要注意以下这7大禁忌食物:1、油条:因为油条的制作中需加入明矾,明矾是含铝的无机物,每500克面......
2017-10-16

【排骨花生汤的做法】排骨花生汤怎么做

主料:花生,排骨,葱1根调料:豉油,油,生粉,盐,白砂糖做法:1、先把葱洗干净切成段放好备用;然后排骨也切好调好味先放在一旁腌一下。2、花生洗好加入水用瓦煲煮“淋”,可在水中放少许盐同煮。花生煮多久的时间由你定,如果你觉得够“......
2017-09-23
孕妇吃宵夜的危害有哪些

孕妇吃宵夜的危害有哪些

有些孕妇吃宵夜是为了给自己和胎儿补充营养,这样的做法正确吗?小编认为,吃宵夜会影响孕妇的睡眠质量,还会导致孕妇肥胖,产后难以恢复。孕妇吃宵夜有什么禁忌呢?影响睡眠:依照人体生理变化,夜晚是身体休息的时间,吃宵夜之后,容......
2017-10-29
孕妇能喝碳酸饮料吗

孕妇能喝碳酸饮料吗

目前很多饮料都是碳酸饮品,不可避免的人们都有可能选择到。孕妇因为妊娠时期,导致食欲不振,难免嘴馋想要喝清凉有口感的饮品,碳酸饮料无疑是首选。孕妇饮用碳酸饮料对健康有影响吗?一、碳酸饮料的成分依照商品的不同,碳酸......
2017-09-17
清炖牛肉萝卜汤 暖胃驱寒的零手艺清汤

清炖牛肉萝卜汤 暖胃驱寒的零手艺清汤

主料牛腱肉1000g白萝卜600g红萝卜1条洋葱1颗(约400g)蒜头10瓣姜片8片月桂叶2片八角2颗花椒粒1茶匙青葱2根辅料盐巴适量米酒50ml清水1.5~2L制作步骤1.牛腱洗净、白萝卜和红萝卜切大块、洋葱对半切、蒜头去除外皮、青葱......
2017-10-18
孕妇能吃蚕蛹吗

孕妇能吃蚕蛹吗

狠多人觉得孕妇是不能吃蚕蛹的,那么到底能不能吃,还有该如何吃,下面由本站为您详细解说一下!蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,是滋补佳品,孕妇能吃,但要少吃,要保证新鲜的情况下才能吃,含高蛋白补多了对心脏血管都有负担......
2017-10-10
孕妇吃什么好?推荐有助于胎儿发育的食物

孕妇吃什么好?推荐有助于胎儿发育的食物

孕期的妈妈总会为了胎儿,补充各种各样的营养,让胎儿健康发育。孕妈妈可以食用哪些种类的食物,帮助胎宝贝发育呢?日常生活中不管是蔬菜还是肉蛋的种类都非常繁多,作为孕妇该怎么吃才能对胎儿好呢?孕妇吃什么对孕妇对胎儿都......
2017-10-08
【怀孕怎么吃水果最好】孕妇怎么吃水果最好

【怀孕怎么吃水果最好】孕妇怎么吃水果最好

孕初期:吃热性水果会“火上加火”60%-70%以上的女性在怀孕后,都会阴血偏虚,内热较重。正如中医所说的“产前宜凉,产后宜温”。因此,在孕初期的40~50天里,孕妈咪最好不要吃性温或是大热的水果。比如桂圆、荔枝或是热带的进口......
2017-10-29