每到秋冬季，空气干燥、天气多变，宝宝就容易感冒咳嗽。
有时候，宝宝咳嗽持续的时间稍微长了一些，家长们立刻就不知所措寻找各种偏方了。
其实，有时候宝宝咳嗽并没有你想的那么严重。宝宝咳嗽反复时，爸爸妈妈们还是要从以下的这些方面去找原因，别一上来就止咳药、土方法!
关于咳嗽，你最应该知道这些知识
咳嗽是儿童呼吸道不适最常见的一种症状。当喉咙、气管的神经末梢或肺部受刺激时，人体就会发生一种神经反射，迫使肺内气体通过气道咳出。
咳嗽是人体自我保护机能之一，不是疾病严重程度的一个指标。
咳嗽是把呼吸道的所谓的异样的东西，尽可能排出的过程，这个异物包括吸进去的特殊的气味，以及产生的痰液等等，所以咳嗽本身是保护机体。所以，宝宝咳嗽了，不要去直接分析咳嗽的原因，应该寻找引起咳嗽的原因。
比如说，喉咙里产生了一些异常的分泌物，也就是我们说的痰，他为了把痰咳出体外的过程，也是咳嗽。
咳嗽原因
一方面是外界刺激，另一方面是呼吸道内出现了感染。
异味或者自己接受不了的东西等都有可能引发咳嗽的。另外，一些过敏原或其他的东西，或者是冷空气等等刺激物，也会引发咳嗽。
引起咳嗽的疾病原因一般有：
上呼吸道感染：也就是感冒。一般咳嗽时带痰，白天黑夜都可能咳，不伴随气喘或是急促的呼吸。
支气管炎：大多数是感冒没有护理好导致的，初期多为干咳，随后会出现咳痰，严重时会呼吸困难而缺氧。
肺炎：大多数是感冒、支气管炎变严重了，并且没有护理好导致的，一般会出现干咳。还会出现气促、口唇发绀、鼻翼扇动等现象。除了新生儿外，通常会发烧到39℃。
急性喉炎：细菌和病毒引起的。最典型的症状是声音嘶哑，甚至发不出声音来。在吸入空气时发出像犬样的咳嗽声，严重时发生喉喘鸣。
适当刺激咳嗽：帮助宝宝把痰咳出来!
宝宝咳嗽时，首先要关注的是引起咳嗽的原因，有时候要适当刺激孩子多咳嗽，比如说拍背，雾化吸入等方式，为的是把异常的这些东西，尽早地排出来。
不要一开始就用止咳药，否者基本问题没解决，可能带来后续的问题会更多，甚至更严重。
【小拓展】：宝宝咳嗽有痰，六招解决 拍背法：在患儿咳嗽的间隙让其侧卧或抱起侧卧，轻拍患儿背部。
饮水法：多喝凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出。
蒸气法：即将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出。
开窗透气：要保持居室空气清新，定时开窗通风换气，最好将室内温度保持在18-22度为宜，注意不要让冷风直接吹到孩子身上。
保持湿度：相对湿度保持在60%-65%，有助于痰的排出。用湿布拖地板来增加房间湿度是个不错的方法。
食疗法：可以在家中制作川贝炖雪梨，让宝宝食用梨饮汁，也有利于化痰止咳。
咳嗽有区别，风寒风热要分清!
有些咳嗽是可以通过食疗来缓解症状的，但要记住，并不是食物本身治疗咳嗽，而是通过润肺祛痰来缓解咳嗽。多吃一些对润肺有效的食物，一定程度上能让咳嗽减轻。
妈妈们要记住的是，食疗也要根据咳嗽的原因来安排。比如说，风热引起的咳嗽与风寒引起的，食疗方法就不一样!
风热咳嗽
风热咳嗽主要是由于外感风热引起的，表现为发热汗出、流浊涕、痰黄黏稠，不太容易咳出来，舌红苔厚腻，口渴喜饮，小便黄赤，大便干燥。这种情况适宜吃一些具有清肺化痰止咳作用的食物。
食疗推荐：川贝冰糖雪梨、萝卜冰糖汁、煮白萝卜水、葱白梨汁、荸荠水。荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。
风寒咳嗽
风寒咳嗽主要由外感风寒引起，表现为咳嗽频繁，痰白稀薄，怕冷无汗，发热头痛，鼻塞流清涕，打喷嚏，全身酸痛，舌苔薄白。这种情况适宜吃一些辛温散寒或者化痰止咳的食物。
食疗推荐：紫苏粥、葱白粥、烤橘子、生姜+红糖+大蒜。
生姜，红糖，大蒜 ，这三种食物，放在锅里小火慢炖10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才能喝。
注意：宝宝咳嗽期间，千万不能吃冷饮或冷冻饮料、油炸食物、鱼腥类食品、甜酸食物、补品、瓜子、巧克力、容易导致痰液增多的甜的咸的食物。
小儿咳嗽夜间为啥更厉害
有时睡姿不正确，室内空气质量不好，过敏导致，咽喉不适等都有可能会诱发小儿夜间咳嗽。 孩子晚上咳嗽直接影响到睡眠质量，对孩子的健康成长不利。孩子如果出现夜间咳嗽的情况，家长应该怎么办呢? 如果是过敏性咳嗽的话，找出过敏原对症治疗 ，如孩子晚上睡姿不当而引起肺部或是支气管呼吸不畅，孩子就很容易咳嗽。这样的情况很常见，几乎所有的小朋友都经历过，但没有太大的问题，家长只需及时纠正孩子错误的睡姿就行了。
咽喉炎症 孩子年幼，咽喉抵抗力差，如果遇上缺水或是进食了带热气的食物，容易导致咽喉炎症，从而引起咳嗽。这种情况需要看医生，并改善饮食。爸爸妈妈要注意，给孩子准备的食物以清淡营养为宜，不要给孩子进食一些热性食物。
怎么改善夜间咳嗽
如果宝宝咳得不是很厉害，可以将宝宝的头用枕头垫高一点，缓解咳嗽。
及时纠正宝宝的不良睡姿，尽量让宝宝侧身睡，而不是趴着睡。 ·如果宝宝咳嗽带痰，要轻轻拍打宝宝的后背帮助宝宝将痰排出。 ·保持室内较好的空气质量，少开或不开空调。 ·睡前给宝宝喝一点温开水，不要喝得太多。 ·晚餐时可以给宝宝搭配点萝卜汁，可以帮助缓解咳嗽症状。
·在冬季，有条件的家庭每天都可以给宝宝泡个热水澡，这样有助于宝宝的睡眠。
护理宝宝咳嗽，这些误区一定要避开!
一看见宝宝咳嗽就着急用止咳药。
宝宝的身体尚未发育成熟，而且也还不会像成人一样把痰咳出来，这就导致了导致气管和肺内积聚较多的痰液和病菌。
每当听到宝宝咳嗽时，妈妈们在第一时间总想着给他吃止咳药。这样也是不对的!
如果一咳嗽就吃止咳药，虽然咳嗽被止住了，但是痰液却是仍滞留在呼吸道内，会加重感染，甚至患上肺炎，导致咳嗽反复不好。
把成人的药减半给宝宝吃。
孩子与成人体重、生理、病理等方法都有很大差异，肝、肾等脏器发育尚不完善，对药物代谢能力差较，吃了成人的药很易发生不良反应。所以，无论什么情况下，都不宜把成人的药给孩子吃。
这些事情要注意
咳嗽期间，务必严格控制饮食，拒绝鱼虾、海鲜等各种易发的食物，牛肉、羊肉也要少吃。以清淡的饮食为主。日常注意室内通风，不要给宝宝穿太多、盖太厚，引起肺热咳嗽。季节干燥时要保持室内湿度。
勿把哮喘当成普通感冒咳嗽
天气变冷了，由于儿童的呼吸道黏膜并没有得到完全的发育，很难适应突然到来的温差变故，所以免疫力就会比较低，很容易出现咳嗽、支气管炎、哮喘等呼吸道的疾病，由于家长们对这方面也不是很了解，而儿童哮喘疾病发病也不典型，很容易就会被当成普通的感冒对待。
哮喘发作的典型症状有咳嗽、喘息、胸闷、气促、呼吸困难。咳嗽是哮喘最常见的症状，很多患儿在病初只表现为长期咳嗽，由呼吸道感染引起的咳嗽一般在2~3周后消失。但哮喘引发的咳嗽可持续或反复发作一个月以上，又以干咳为主，并常在夜间、晨起及运动后加重，若是出现这种情况，家长们带宝宝看医生防治小儿哮喘。
什么时候应该去找儿科医生?
既然咳嗽是身体自我保护既能之一，不能立刻用止咳药，那么到底什么时候才能去看医生呢?时间拖得久了，宝宝咳嗽岂不是更严重了?
相信以上这些都是妈妈们最关心的问题。关于这一点，我们可以看看美国儿科学会的介绍：
必须看医生 2个月以下的婴儿咳嗽必须去看医生。
对于大一点的婴儿，如果在咳嗽时出现以下的情况，应该立刻咨询医生。
呼吸困难;疼痛，持续时间长，伴有喘鸣，呕吐或皮肤青紫。
影响进食和睡眠。咳嗽突然出现，并且伴随发热。
如果妈妈们的经验不足以判断宝宝是哪种类型的咳嗽，最好还是带宝宝去医院让医生确诊下，这样既不会耽误病情，也能让自己放心。
