入秋后如何护理宝宝？随着天气逐渐凉爽，空气也日渐干燥。由于0-6岁的孩子机体各系统和器官发育尚不完善，对气候的变化尤其敏感。入秋后应该如何加强对宝宝的护理呢？
01
上火大概是秋天让我们最不舒服的事情了，所以帮助宝宝养成主动饮水的习惯是很重要的。让宝宝养成爱喝白开水的好习惯，少喝饮料。
饮食上不宜过于油腻、辛辣，多吃清淡食品。保持营养均衡，合理喂养，定时定量。对于一岁左右的宝宝们，妈妈在给宝宝制作辅食时还应注意根据宝宝的年龄选择合适的食品。
生吃的蔬菜瓜果需在淡盐水里浸泡45分钟以上（以除去表层残留的农药成分），然后洗净食用；多吃水果，但从冰箱里拿出的水果应稍放后再给宝宝吃，以免刺激肠胃。
02
春困秋乏，适当延长宝宝的午睡时间是很有必要的。保持卧室开窗通风，保证室内空气新鲜。
入秋以后，白天逐渐变短，黑夜变长。妈妈们应适开始调整孩子的作息时间，让孩子晚上能尽早入睡，慢慢习惯早睡的冬季作息时间。延长睡眠，储蓄能力，增强抵抗力和免疫力。
另外，虽然已经进入秋天但蚊子还是会时不时骚扰宝宝，因此每天洗头、洗澡时可在水中加几滴花露水（防蚊驱虫）以助驱蚊。
03
天气渐凉，为了保护宝宝的腹部不受凉，妈妈可以给宝宝穿肚兜。给孩子穿上柔软、薄薄的纯棉袜子，避免小脚受凉。
给宝宝盖的小棉被不要太厚，也不要捂得太紧，以免孩子出汗后蹬被子着凉。如果妈妈担心宝宝踢被子，可以给他穿睡袋，但睡袋应厚度适中，不要热着孩子了。
天气渐渐转凉，适时的加衣服非常重要，但秋季加衣要讲究循序渐近的原则，适度的秋冻可以增强孩子的身体素质。
秋季加衣避免穿得太多，孩子活动起来发热出汗，之后又受凉风，反而容易着凉感冒。
04
秋季是秋季腹泻的高发季节，又名轮状病毒感染。预防秋季腹泻尤为重要。
预防秋季腹泻应注意饮食卫生。勤洗手，勤剪指甲，喂养前餐具应开水洗烫，不吃变质食物、不喝生水、食物存放要加罩、防止昆虫污染。
多吃新鲜蔬菜，补充维生素B，改善胃肠功能。蛋白质、维生素A及β-胡萝卜素、维生素B群、维生素C、维生素E、矿物质中的铁、锌、硒、铜、锰……等，都是维护免疫机能不可或缺的营养素。
05
秋季是过敏高发的季节，儿童出现过敏性皮疹的现象比成人更常见。
因此父母应做好避免过敏源的工作。
尘螨是引发过敏的一大元凶。家长应该经常用热水清洗寝具，并在阳光下暴晒；不要使用地毯、填充式家具和填充式玩具；将室内湿度控制在50%以下，以控制尘螨和霉菌的生长；避免饲养有毛宠物，例如猫、狗等，因为动物皮屑和排泄物容易引起过敏；保持居家环境清洁，减少蟑螂繁殖，每周或每隔一周给房间吸一次尘，但吸尘时要保证孩子不在房间里，以免造成孩子皮肤过敏。
不要让宝宝接触太过刺鼻的气味或空气，例如车子排放的废气、油漆、香水、烟味、烤肉味等，如果要外出，可以给宝宝戴上口罩。
天气晴朗时带宝宝多到户外运动、增强体格锻炼。适应日渐变冷的天气状况，增强体质，增强免疫力。
