近年来，由于电子设备的广泛应用，孩子的视力情况真的令人担忧。经常看到新闻中会出现非遗传因素而出现的8岁孩子近视700度！3岁半孩子竟有500度近视！看着真的是心惊胆战……眼睛是人类的心灵之窗，人人都应该保护好，也有责任善待我们的眼睛。人类眼睛是非常重要的，是我们生活中的指明灯，照亮了我前进的道路，照亮了世界。假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你的世界里将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声。
眼睛是人类直接了解世界的器官，如果我们的世界没有了眼睛，那么我们的世界就会变得一片黑暗。那么我们的生活中将失去太多太多的色彩！
如今一到假期，同仁医院验光配镜中心就忙的不亦乐乎，全是上学的孩子。看着宝贝们小小的年纪就已经带上眼睛，心中不免还是多了几分惆怅。如今造成孩子小小年纪就近视的原因，除了看电视、用电脑时间太长，对电子产品的严重依赖之外，还有一个重要原因就是摄入糖分太多！
糖果或者甜食都含有大量的糖分，热量也高，吃太多易导致肥胖。发胖后，还可能引起心血管方面的疾病。然而过量甜食还会增加胰腺的负担。人体在高血糖的环境中时间长了，这会打乱体内原本均衡的内环境，血糖分泌过多，有发生糖尿病的危险。尤其有糖尿病家族史的孩子，更要注意少吃糖、多运动。
糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B1帮忙，并降低体内钙的含量。维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态。而钙是眼部组织的“保护器”，缺钙不仅会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，影响眼球壁的坚韧性，容易发生近视。吃糖过多还会使近视度数增高！因为吃糖过多，血糖增高，相应地降低体液的渗透压，使眼球内房水渗透到晶状体内，引起晶状体变形，屈光度增高，加重近视。
糖果、甜食热量很高而无其他营养素价值。每天吃糖多时，吃其他营养素势必减少，导致体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏，极易造成营养不均衡。有些孩子糖吃多了就不好好吃饭，如果不慎换上龋齿，咀嚼食物时产生疼痛也会影响孩子的食欲，日子一长自然会导致营养缺乏，影响孩子的生长发育。
从医学的角度分析，如果体内糖分过多，丙酮酸和乳酸等代谢物就会明显增多，这时就需要消耗大量的维生素B1来加速这些代谢产物的排泄，而维生素B1在体内是不能自然合成的，全赖于从食物中摄取，但偏食的儿童却难以摄取更多的含有维生素B1的食物。当体内维生素B1缺乏时，糖类代谢物丙酮酸等就会在脑中大量蓄积，同时造成儿童性格的异常。有些孩子性格古怪，好动，注意力不集中，学习成绩也不好，相当一部分因素是与过量摄入甜食有关。
最近的一项研究发现，甜食会降低人体的免疫力。在正常情况下，人体血液中的一个白血球的平均吞噬病菌的能力为14，吃了一个甜点后会变成10，吃了一块含糖的点心后，会变成5，吃了一块奶油巧克力后会变成2。可见，甜食对免疫力是有一定影响力的。
吃过多的甜食对睡眠也有不良的影响，大家都知道孩子的生长期最佳的时间就是夜晚，如果孩子睡眠质量不好，不能保证睡眠时长对于孩子的健康来说是有严重的危害的。
提示：对于家长来说，我们要做的是把所有的甜食尽可能的收起来，不要轻易的让孩子看到，拿到。逢年过节，难免会买入大量甜食，这时就要想方设法不让宝宝知道，并控制宝贝每次从家中带出来的甜食量。饭前吃甜食容易降低宝宝的食欲，饭后吃甜食会增加热量的吸收，让宝宝过早变成小胖墩，而且过多的胰岛素分泌容易诱发糖尿病，这也是近年来糖尿病低龄化的根本原因。睡觉前吃甜食还容易让宝宝的牙收到侵害，所以甜食真的不能任性的让宝宝尽情享用，一定要适当的控制！
