怎样才能让宝宝拥有完美腿型？妈妈需要知道这4招~

王太总是跟我抱怨“宝宝腿总向外弯曲，不会是有O型腿什么的吧？”拜托啦！如果宝宝们腿向外弯曲就是有O型腿，那大家现在不都是”罗圈腿“啦~

王太总是跟我抱怨“宝宝腿总向外弯曲，不会是有O型腿什么的吧？”拜托啦！如果宝宝们腿向外弯曲就是有O型腿，那大家现在不都是”罗圈腿“啦~

虽然没那么容易就成O型腿、X型腿，但是鉴于不少妈妈们对宝宝美腿的重视，小白今天就来说说宝宝的腿！宝宝的腿，一定要是健康的、壮实的、曲线优美的，神马O型腿、X型腿，统统走开！

一、O型腿、X型腿如何判定？
O型腿，是宝宝腿型呈“O”型或者近似“O”型的腿，医学上称为膝内翻。
X型腿，是宝宝腿型呈“X”型或者近似“X”型的腿，医学上称为膝外翻。
判定宝宝是不是有O型腿或X型腿，方法很简单：

? 看看宝宝的髋关节、膝关节、踝关节是都在一条直线上；

? 让宝宝仰卧或者坐在床上，将宝宝的两条腿并拢，尽量将膝盖和脚踝部位靠近。

如果宝宝脚踝部位紧贴但是两膝盖间出现大于3cm的空隙，就要考虑宝宝是不是O型腿了；

如果宝宝膝盖部位紧贴但是两脚踝间出现大于3cm的空隙，要考虑宝宝是不是X型腿~

二、什么原因造成宝宝腿型异常？
造成宝宝腿型异常的原因多种多样，有生理性的原因也有病理性的原因~生理性原因是一种正常的现象，不必太在意；病理性原因，一般是造成宝宝腿型异常的主要原因。
1、生理性原因：宝宝腿部发育有规律

每个孩子的下肢发育都有一定的规律~

? 宝宝刚出生时，腿部会呈现“O型”的形态；

? 孩子1岁半时，腿部会慢慢变直；

? 孩子3~4岁时，腿部会呈现“X型腿”；

? 6~7岁时，又会渐渐接近成人的腿型，有5°左右的膝外翻。

这个时期，爸爸妈妈们要保持理智，不要一发现腿型不美丽就马上治疗矫正。防止矫枉过正，对孩子造成伤害。
2、病理性原因：疾病或不科学育儿方法
更多情况下，宝宝腿部出现异常，多数是病理性原因。或疾病或者外力作用，都有可能造成对宝贝美腿的威胁~
? 佝偻病、脊髓灰质炎、骨髓炎等疾病的继发病症导致腿型异常；
? 腿部骨折，外力作用导致腿型异常；

? 使用学步车、过早让宝宝站立等不科学育儿方法导致腿型异常。 

三、4招预防宝宝O型腿、X型腿

想要宝宝预防O型腿、X型腿？想要宝宝拥有健康、完美的腿型？爸爸妈妈们要从TA一出生就要开始注意啦~
1、及时补充维生素AD促进钙吸收
维生素AD会直接影响体内钙、磷的代谢，会间接导致腿型变化。所以，一般建议出生满15天后的宝宝都应补充维生素AD，直到宝宝两岁。主要是因为无论是母乳还是奶粉，其含有的钙是非常充足的，补充维生素AD来帮助促进钙的吸收。
2、不过度干涉宝宝自然成长规律
儿科专家崔玉涛表示“预防O型腿和X型腿的最好方法就是顺应婴儿自然发展规律”。

在孩子会趴着的时候，让宝宝趴着锻炼TA的颈、腰、背部的协调能力；

当孩子会坐的时候，帮助宝宝慢慢坐稳；

当宝宝开始学走路的时候，我们帮着TA慢慢自己站、自己走。

总之，爸爸妈妈们要符合宝宝的成长规律，不要拔苗助长太早让宝宝学习走路哦~

3、给宝宝选择合适的鞋

如果孩子有O型腿或X型腿的症状，可以在孩子的鞋上注意一下，鞋底可以相对地变成斜坡。

针对O型腿，鞋的外侧偏高、里侧偏低；

针对X型腿，则使鞋的外侧偏低，里侧偏高。

这样能使孩子的膝关节的着力会有一定变化，有助于恢复。

4、不要再用学步车啦
北京积水潭医院小儿骨科主任医师王玉琨建议：爸爸妈妈不要图省事而使用学步车。
宝宝使用学步车，两条腿承重时叉开外翻，这种姿势会延长O型腿的时间、还加重O型的弧度。建议使用学步带，一举三得，既不会防碍孩子学习自主走路，又可以有效保护孩子的安全，家长也不会因频繁弯腰而受累。
宝宝拥有健康美丽的腿型是每个爸爸妈妈的心愿~听从专家的建议，不操之过急，科学地养育宝宝，相信每个宝宝都能拥有健康美丽的大长腿哒~