5月31日，世界无烟日。在中国，几乎每两个成年男性中就有一个吸烟。近一半的中国烟民，平均每天会抽10根到一盒的香烟！而二手烟中，含有69种致癌物、数百种有毒物质以及7000多种化合物，会导致早产和低体重儿的出生，引发哮喘、呼吸系统疾病以及中耳炎等疾病。
5月31日，世界无烟日。
关于吸烟人群，大家可能不知道以下事实：
1.在中国，几乎每两个成年男性中就有一个吸烟。
2.近一半的中国烟民，平均每天会抽10根到一盒的香烟！
而二手烟中，含有69种致癌物、数百种有毒物质以及7000多种化合物，会导致早产和低体重儿的出生，引发哮喘、呼吸系统疾病以及中耳炎等疾病。
那么如何避免二手烟的危害？不在家里吸烟就行吗？糕妈在下面这个视频里做了详细的介绍。
不要让孩子看到你，只想躲开。
不要让孩子跟你的距离越来越远。
我们给年轻爸妈们写了一封信，希望所有爸妈都能为了孩子，从自身做起，给孩子一个无烟健康的环境。
一个无烟健康的环境，是给孩子最好的儿童节礼物
——致年轻父母的一封公开信
亲爱的爸爸妈妈们：
明天是6.1国际儿童节，祝所有的小朋友们节日快乐！
看着孩子们迈出双脚，探索世界，作为家长的我们倍感欣喜。为他们创造一个安全、健康的成长环境，一定是每个爸爸妈妈的愿望。然而，我们很遗憾地看到，孩子们健康的呼吸，似乎都成了奢侈品。在室外雾霾的天气里，他们带上口罩保护自己；而面对室内的二手烟，他们无处可逃。我们都知道，二手烟中含有至少69种致癌物，数百种有毒物质和几千种化合物，每吸入一口都会对身体产生不可逆的伤害。每个父母，都是孩子健康的第一责任人，我们有责任、有义务为孩子创造一个没有二手烟危害的室内环境。
如何创造无烟环境呢？
首先要净化家庭这个小环境。父母们都会告诫孩子“吸烟有害健康，二手烟害人害己”，但对孩子来说，父母的身教胜于言传。值得肯定的是，越来越多的年轻父母为了把二手烟对孩子的影响尽可能降到最低，在孕育子女的时候，就自觉戒了烟。吸烟的父母，至少应该做到不在家里和车里吸烟，也不当着孩子的面吸烟。
其次要改善社会这个大环境。当孩子们走出家门，在社会这个大环境里，我们也不能漠视和纵容公共场所的二手烟，否则孩子们不仅会身受其害,还会产生错误认识: “吸烟是被社会接受的正常行为，二手烟并没有什么大不了”。在这一方面，北京、上海和深圳的孩子们有福了。这三地已经通过立法禁止在室内公共场所、工作场所和公共交通工具吸烟，爸爸妈妈劝阻别人吸烟也因为有法律根据而理直气壮。遗憾的是，绝大多数的城市并没有这样的法规，但至少当我们遇见室内公共场所二手烟，无论自己的孩子是否在场，都应该勇敢地站出来，礼貌地请吸烟者移步室外吸烟。
为人父母，从我做起。我们更希望早日看到一部像北京、上海、深圳那样严格的国家层面的无烟立法，让每一位孩子的健康都享受到平等保护，也能够让所有父母在劝阻吸烟，保护孩子免受二手烟危害的时候更加理直气壮。
给孩子们无烟的环境，健康的呼吸，这就是最好的儿童节礼物，希望他们喜欢。
远离二手烟，请记住糕妈说的这三点误区。
误区一：二手烟，孩子吸一点儿没关系，你不也是这么长大的吗？
每吸入一口二手烟，都在危害孩子的健康。而有一些潜在的隐形伤害，我们现在没看见，并不代表它就不存在。
误区二：我开着抽油烟机，或者去阳台吸烟总行了吧？
无论是加装排风扇、空气净化器或其他装置，都无法避免二手烟的危害。
误区三：只要严加管教，我的孩子是绝对不会吸烟的。
身教>言传。而模仿是孩子学习的最主要方式。我们不仅要给孩子一个无烟的环境，更要做孩子的榜样，减少孩子对吸烟的模仿。
你们的家庭中，有人抽烟吗？
在有了宝宝后，你们是否戒了烟？是否会克制不在家里吸烟？能否做到不把外面的二手烟带回家？
希望爸爸妈妈们记得，对孩子来说，最重要的是平安地降生，最珍贵的是健康地成长。
所以，在家里不抽烟、选择去室外吸烟、外出选择无烟餐厅、见到有人在禁烟区吸烟应阻止，从家庭到社会全面控烟，是爸妈保护孩子免受二手烟危害的正确方法。
无烟健康的环境，是我们送给孩子最好的礼物。
