天气渐渐炎热起来,闷热的天气影响到孩子的胃口,变得不爱吃饭、挑食,偏爱生冷食物,这样会导致营养不均衡,使身高、体格发育受到影响,长期如此,容易导致一些疾病。
天气渐渐炎热起来,闷热的天气影响到孩子的胃口,变得不爱吃饭、挑食,偏爱生冷食物,这样会导致营养不均衡,使身高、体格发育受到影响,长期如此,容易导致一些疾病。
妈妈们通过改变菜品花样来增加孩子对食物的兴趣,却往往发现作用不大。其实,有时候孩子挑食是存在病理性问题。妈妈儿推对解决孩子厌食、挑食、食积、消化不良导致的腹泻、腹胀、口臭等问题,效果显著。聪明的家长可以借助推拿调理,轻松解决孩子挑食的问题。
以下介绍6步最基本最实用的保脾保健的少儿推拿手法。
第一步 补脾经
第二步 推四横纹
第三步 揉板门
用拇指按揉板门(手掌面大鱼际平面),揉100-200次,频率为每分钟200-300次。
第四步 摩腹
第五步 揉天枢
操作:用食指和中指分别点按在两侧的天枢穴(肚脐旁开2寸约一指),轻轻地按揉50-100次,频率为每分钟200-300次。第六步 捏脊
操作:从尾骨端一直捏到颈部大椎穴,每交替捻动3次,便轻轻用力上提1次,又是可听到“叭、叭”的相声。捏3-5遍,至皮肤红润充血为止。捏第一遍以及最后一遍的时候不用做上提的动作。