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如何避免宝宝闹夜

来源:育教家    阅读: 8.43K 次
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如何避免宝宝闹夜?新生儿闹夜睡不好该怎么办?想要宝宝睡个安稳觉,宝妈用什么好方法?下面小编要说的是,家长注意这4点能保准宝宝睡个安稳觉。

照顾新生婴儿是一件很辛苦的事情,许多新手妈妈们都抱怨,自从生完孩子之后,就没有睡过安稳觉,因为孩子在半夜的时候总会醒好几次,并且每次都要哄了之后才能再次入睡,搞得心神不宁。那么,宝宝总是闹夜睡不好,该要怎么办呢?家长如果能够注意这4点,保准可以睡个安稳觉。

可以让婴儿床贴紧妈妈睡的大床

想必每个新手妈妈都经历过宝宝闹夜,我闺蜜在刚生完宝宝的那段时间也经常跟我抱怨说,宝宝总是闹夜,根本就没怎么睡过好觉。后来我闺蜜把婴儿床和她的床贴在了一起,和宝宝的距离变得更近,让宝宝感受到妈妈的气息了之后,这才睡得踏实,没再怎么闹过夜。

此外,让宝宝的婴儿床和妈妈的大床贴在一起,不仅不用担心会压到宝宝,并且在照顾宝宝的时候也更方便了,不用再担心宝宝会着凉和感冒之类的。

如何避免宝宝闹夜

宝宝醒来之后先不要着急哄

不得不说,有很多新手妈妈们,在生完孩子的好长一段时间里,都处于精神紧绷的状态,特别是孩子在晚上睡觉的时候,稍微有点风吹草动,宝妈就开始紧张了,立刻上前去哄。

其实,孩子醒来之后完全用不着立刻哄,可以先观察一下,如果孩子没有继续哭闹,反而又进入梦乡,做家长的也可以不哄,继续睡觉。

尽量不要开着灯睡觉

由于宝宝总是在半夜醒来,为了方便给孩子喂奶和哄宝宝,或者是给宝宝安全感,好让他安心睡觉,许多宝妈都会在睡觉的时候开着小夜灯。

其实,开着灯睡觉并不能帮助宝宝入睡,反而宝宝会因为有光的刺激而睡不好。除此之外,开着灯睡觉,对宝宝的眼睛也不好,会影响视神经发育。

纠正宝宝昼夜颠倒睡觉的习惯

当了妈妈的都知道,宝宝在刚出生的时候是没有白天和黑夜意识的,所以经常白天一睡就是一天,到了晚上就开始精神了,但是妈妈白天累了一天了,到了晚上就没有精力陪孩子玩了,这也是孩子会闹觉的一个原因。

为了避免这种情况再出现,白天的时候可以拉开窗帘让宝宝感受一下充足的阳光,让宝宝感受到亮光,晚上屋里光线要暗。有了白天和黑夜的意识,宝宝慢慢的就会改变自己的睡觉习惯,会逐渐纠正昼夜颠倒着睡觉。

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