出生后到3岁，是视力发育最重要的阶段，也正是这一阶段，一些不正确的做法对宝贝的视力影响就越大。你保证这些事情都没做过?宝贝来到这个世界时，清澈明亮的眼睛惹人怜爱，当他忽闪着眼睛跟我们互动时，相信谁都会无限欣喜。但是在陪伴与照顾孩子的成长过程中，很多年轻的家长无意中犯了错，导
蓝光
宝贝降临人世，一家老少的注意力全都集中在这个可爱的小生命身上。“仔仔，看这边，来，笑一笑，咔嚓……”、“宝贝，我们晒太阳去啰……”、“小宝贝，我们洗澡啦，浴霸开啦，很暖和的……”生活中，这样的镜头几乎每天都在上映。然而亲爱的家长，当你在做这些事情的时候，是否知道，宝贝的眼睛可能正在被一种高能量可见光——蓝光所伤害呢?
蓝光会穿过角膜和晶状体并且接触到视网膜，对宝贝的眼睛造成难以估量的伤害。
其中照相机的闪光灯、浴霸发出的光线以及阳光中都会有蓝光。蓝光会加速视网膜黄斑区的细胞氧化，过量照射甚至会损伤视觉细胞。如果黄斑区长期接触蓝光，会增加年老时眼睛出现黄斑病变的风险，甚至有可能造成视力永久受损。
人眼的晶状体会随着年纪增长而慢慢变黄，而黄化过程有助过滤蓝光。但是，由于婴幼儿晶状体非常清澈，所以无法像成年人一样对蓝光进行有效过滤。
蓝光射入眼球的数量在不同年龄段有不同的比例。
● 一般来说，0至2岁，约70%～80%;
● 2至10岁，约60%～70%;
由此可见，蓝光最大的危害往往发生在人生命最初的阶段，因此婴幼儿父母需要谨防蓝光可能对婴幼儿眼睛健康造成的伤害。
定点直视
许多家长为了逗刚出生的宝贝开心，常常在婴儿床一侧挂上花花绿绿的玩具，目的是培养宝贝对颜色的认知能力，但殊不知刚出生的宝贝眼睛极其娇嫩，而且正处在发育之中，当宝贝的眼睛被玩具吸引，长期盯着一个方向看时，极其容易成为斗鸡眼或是弱视。婴儿在出生最初几个月内，调节眼球活动的一些肌肉发育还不完善，双眼的共同协调运动能力较差，而婴儿喜欢用深沉和目不转睛的凝视来观察周围事物或与父母亲人交流。
小心诱发或加重婴儿的斜视和对眼。
从婴儿的视力发育特点来看，孩子在出生2个月后，视力增强，已能注视周围的人和物，这时，婴儿如果睡在摇篮里，不能在距摇篮1.5米以内的空间摆设玩具、物件等。若要摆设玩具、物件，必须在1.5米以外，不能只摆1件，而应摆几件，两件之间还要有一定的间隔距离，以便孩子轮流着看玩具或物件，促进婴儿的眼珠不断转动，防止对眼。并且，将婴儿放在摇篮内的时间不能太长，大人应过一段时间就将婴儿抱起来，转一转，让孩子能看到周围的事物，而产生好奇心理，以增加婴儿的眼球转动频率。
TIPS:
注意啦，喂奶姿势不正确也会造成宝贝斜视。
有的妈咪习惯了一种喂奶姿势，感觉自己舒服了，就给宝贝长期定在那个姿势上喂奶，而宝贝会在吃奶的时候不断地窥视周围的光亮和物体，固定一个方向，容易造成宝贝斜视。所以要不断地变换姿势，才有益于宝贝视力的正常发育。经常变换喂奶姿势，对妈咪乳房的保健也有益处。
整夜开灯
现在有不少刚为人父母的年轻人，为了方便照顾宝贝，晚上一直开着灯，殊不知，这一做法使得入睡后的孩子被动地接受了“光污染”。睡眠中过亮过强的光线，影响的不只是免疫力，同时更会对宝贝的视力造成伤害。
美国医疗机构曾做过一项调查，发现被调查者在两岁前若睡在黑暗的房间，长大后近视的比例是10%;两岁前若睡在有小夜灯的房间，成长后的近视率是34%;若两岁前睡在亮着大灯的房间，长大后近视的比率更高达55%。
0～3岁是宝贝眼睛视力发育的关键时期，这段时期对眼睛的明暗刺激要得当。
任何人工光源都会产生一种微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁，以致难于成眠。同时，让宝贝久在灯光下睡觉，进而影响网状激活系统，就会使他们每次睡眠的时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。
此外，宝贝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利;睡眠时熄灯，意义就在于使眼球和睫状肌获得充分的休息，长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息。这对于婴幼儿来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。
过早接触电子产品
经常看到这样的画面，几个月大的宝贝坐在餐椅上边看电视边吃饭，1、2岁的孩子拿着iPad、iphone或者智能手机玩着游戏，孩子过早的接触电子产品对孩子的视力造成直接伤害。
儿童近视低龄化趋势非常明显。
过去幼儿园几乎没有近视眼，连小学来配眼镜的孩子都寥寥无几，大多数初次配镜的孩子至少是初中生。但现在，眼科门诊一天接诊的眼科疾病孩子约有100多例，其中有1/3是出现视力问题的学龄前幼儿，有的是先天发育问题，但很大一部分还是跟过早接触电子产品有关。
电子屏幕是直接发光体，画面色彩亮丽，不停闪烁的屏幕刺激性大，很容易造成视觉疲劳。
因为泪液蒸发多，孩子会觉得眼睛干涩，眼睛启动“自我保护”功能，眨眼频率自然增多。如果是表浅的频繁眨眼一般可消除，但若进一步发展成习惯性频繁眨眼，矫正起来就费力了。此外，若长时间地盯着电子屏幕看，很容易诱发近视。
TIPS:
专家建议，3岁以下的孩子最好不使用电视和其他电子类产品。
图书和亲子游戏应该是这个年龄段最重要的学习工具。除此之外，画画、看书、弹钢琴等各种早教活动，让孩子长时间高度近距离用眼，也令视力发育提前，过早结束远视眼的时期，这可能让孩子长大后高度近视，甚至可能引发视网膜变性或脱离，提高青光眼发病风险。
