任谁都想抱一抱新生儿，但又担心会让软绵绵的身躯受伤，学会正确的抱法，适时给个抱抱，传递父母对宝宝的爱，更能让他拥有最珍贵的安全感。任谁都想抱一抱新生儿，但又担心会让软绵绵的身躯受伤，学会正确的抱法，适时给个抱抱，传递父母对宝宝的爱，更能让他拥有最珍贵的安全感。
要点01
保护头颈部
新生儿的身形特色是头大身体小，加上颈部肌肉仍未成熟，没有足够的力量支撑头部重量。林嘉琪护理长指出，抱宝宝的时候，务必以手掌到手腕托住头颈、手前臂支撑身体，另一手则托住臀部，让宝宝的前、后、中心处，都被支撑住，这样比较稳固，对妈妈而言也比较好使力。
要点02
不要直着抱
新生儿的头部占身体比例约1:4，若直着抱宝宝，头部重量会全部压在颈椎上。尤其宝宝在1~2个月大时，颈部肌肉发育尚未成熟，长时间直着抱宝宝，可能影响日后的脊椎发育。“抱新生儿应采横抱方式，且避免长期抱在怀中，以免日后骨骼成长产生不良影响”。
要点03
动作要轻柔
无论是把宝宝抱起或是放下，动作都要轻柔，避免抱得太快太急，而不小心摔伤了宝宝。林嘉琪护理长提醒，特别是在安抚哭泣的宝宝时，要注意避免出现耐性用尽而大力摇晃宝宝的动作，因为宝宝的头颈部稳定性与脑内构造还未成熟，无法承受加速与减速的巨大外力，容易因此而造成难以挽回的伤害。
Step1
妈妈以一手从宝宝的头和脖子间的侧边滑入，手掌姿势应是大拇指和其他四指分开，四指并拢，以支点分散托住头、颈、后肩。
Step2
另一手由宝宝的屁股伸进以托住婴儿下半身。提醒妈妈，应以弯腰姿势抱起宝宝。
Step3
扶稳后，手掌位置固定，再顺势抬高宝宝身体。此时，宝宝尚与妈妈身体有些距离。
Step4
手臂慢慢地往上，将宝宝托高，直到妈妈胸前。
Step5
将宝宝缓缓地移往某一侧的肩膀，此时妈妈与宝宝仍存有距离。
Step6
将宝宝轻轻靠在肩膀上，一手持续支持着后颈和头部，另一手从臀部稳稳托着，即可稳稳地抱住。
慎防妈妈手
经常抱小孩或挤乳，让手部长时间维持在同一种姿势，时间一久，容易发生俗称“妈妈手”的“桡侧狭窄性肌腱滑膜炎”，主要症状为大拇指外侧靠近手腕处的两条肌腱发炎，导致拇指感到肿胀疼痛而无法用力，疼痛甚至可延伸至前臂，这也是许多新手妈妈常见的“症头”。疼痛症状可能是急性发作或渐进式，当急性发作时，可借由药物或副木、护具治疗，立即改善症状。同时，必须让手能得到适当休息，减少进一步的伤害。
提醒，平常多注意可预防妈妈手的发生，如：抱宝宝时，尽量将五指并拢托住身体，手掌、手腕成水平状，平均分摊宝宝的重量，可避免宝宝的重量完全由虎口及大拇指承受，这样就不容易让大拇指受伤。
挤乳时，不要过度使用拇指，或是以同一姿势持续太久时间。若有需要，不妨穿戴护具，以起到舒解大拇指肌腱的作用。感到手腕处有不适症状时，应及早就医，千万不可勉强继续撑着，而让情况变得严重。
