宝宝的皮肤还没有发育成熟，抵抗紫外线的色素层还很薄，容易让紫外线透过而被晒伤。所以爸爸妈妈们要注意给宝宝的防晒
宝宝的皮肤还没有发育成熟，抵抗紫外线的色素层还很薄，容易让紫外线透过而被晒伤。所以爸爸妈妈们要注意给宝宝的防晒，夏季宝宝如何防晒请跟我来看：
一、医生给宝宝的6个防晒建议
1.养成每天涂防晒霜的习惯。每天在宝宝刷牙时或穿衣服前给他涂好防晒霜,如果从小帮他养成这种习惯,长大后他会觉得涂防晒霜是每天必做的事。
2.把防晒霜、遮阳帽、太阳镜等防晒用品放在门口显眼的位置。每天出门前,你就会不经意地提醒自己为宝宝做好防晒工作。宝宝的眼睛很敏感,在阳光强烈的夏天,眼睛需要太阳镜保护。为宝宝购买太阳镜时,要看清镜片上的小字,通常建议你为宝宝选择100%抗紫外线的太阳镜。
3.准备好一瓶防晒霜放在包里。比如你的手提袋或宝宝的背包,在外面时,随时都可以拿出给宝宝使用。
4.把宝宝的防晒霜带到幼儿园。并嘱咐老师如何给宝宝使用。
5.向宝宝解释阳光给他的皮肤带来的坏影响。就像让宝宝知道吸烟的危害,吃健康食品对身体有好处一样,告诉他关于晒伤的危险,让他明白防晒的重要。
6.经常让宝宝看你如何为自己涂防晒霜。不要只对他强调强烈的阳光会让他晒黑,要让他学会自我保护。
二、防晒专有指数的意义
买回一瓶防晒霜,你一定能看到包装上标明各种指数,这些常见的指数真正意义是什么呢?
UVA长波紫外线,它是令皮肤提前衰老的最主要原因。可穿透真皮层,使皮肤晒黑,甚至皮肤癌,作用缓慢持久,具有累积性。不受窗户、遮阳伞等的阻挡,即使阴天下雨也如此。
UVB是中波紫外线,它可到达真皮层,使皮肤被晒伤。引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象,但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。
PA是表示防止UVA伤害到何种程度的指标。目前市场上防晒产品采用的标准可分为:PA+(有效) 、PA++(相当有效) 、 PA+++(非常有效)3种,没有标示PA的产品,可能不具有防UVA的功能。
SPF主要是指防UVB的强弱程度。对亚洲人来说,一般皮肤在阳光下15分钟就会出现被晒红的现象,SPF10就表示使用本产品可隔离紫外线15分钟×10倍=150分钟,以此类推。
三、防晒霜分为物理防晒和化学防晒两种
1、什么是物理防晒
物理防晒霜的原理是反光粒子在皮肤上形成防护墙,反射紫外线。最常用的成分为二氧化钛和氧化锌等无机物。氧化锌、氧化钛皆可提供UVB防护,其中以氧化锌更能阻绝UVA。典型的物理性防晒成份呈白色、糊状、不容易抹均,且在接触到水以后变成蓝色。这类防晒霜中不含太多化学成分,所以更适合宝宝。
2、什么是化学防晒
化学防晒霜的原理是用化学物质与细胞结合,吸收一部分波长的紫外线,使其转化为分子振动能或热能达到防晒的功效。一般认为物理防晒对皮肤刺激小,更安全,但使用起来感觉比较厚重。而化学防晒涂抹后需要20分钟吸收,不过质地清爽,不油腻。
四、夏天带宝穿红色衣服更防晒
妈妈要注意喽,最防晒的颜色不是白色,而是红色。因为红色光波最长,可大量吸收日光中的紫外线,而其他颜色就相对较弱,所以宝宝夏天穿红色衣服能阻止紫外线,防止晒伤。
五、宝宝最好选择至少是SPF30的防晒霜
虽然像日常的外出选用SPF15的产品就足够了,但是你忽略了一点:只有当你严格按照时间间隔(一般是2个小时)补擦时,它才能保证SPF15的效果。而绝大多数的父母很难为宝宝严格做到补擦,于是SPF15的效果事实上只相当于SPF6或7。因而如果选用SPF30,按照这种补擦状况,它的实际效果就相当于SPF15了。
六、宝宝防晒误区
误区一：坐在小推车里很安全
宝宝坐在小推车里，位置低，距离地面更近，不仅容易接触环境中的废气尘土，来自地面的阳光反射也会给宝宝造成很大伤害。尤其在阳光强烈时，仅有遮阳篷或戴遮阳帽是远远不够的，最好的办法是避开中午前后的时段出门。
误区二：涂了防晒霜可大胆出门
宝宝的肌肤娇嫩，即使有防晒霜的帮助仍然很容易被日光伤害。所以在上午10时至下午3时紫外线最强烈的时段，需尽量避免让宝宝暴露在阳光下。如果必须出门，除了涂防晒霜，还一定要戴宽边遮阳帽，并且穿质地轻薄、宽松透气的全棉长袖衣裤。
误区三：选用长效防晒品更放心
千万不要相信那些标明“保护作用有8小时”的防晒用品，除非你家宝宝涂了防晒霜后的8小时内不出一滴汗，不碰一滴水。正确的做法是给宝宝涂防晒霜后，如果宝宝弄湿或出汗，需再涂一遍;从户外回到室内后，用温水洗净防晒霜，宝宝晒红的部位，也需薄薄涂抹一些清爽的婴儿护肤乳液。
给宝宝使用防晒品时请一定注意：确保选择的是正规厂家的宝宝专用防晒品，出门前30分钟在暴露的皮肤上涂抹防晒品，尽量每隔2小时，就给宝宝重新再涂一遍。
误区四：给宝宝穿浅色衣服
不少妈妈认为，夏天给宝宝穿白色、粉色等浅色调透气性好的衣服最凉快，但有专家指出，红色衣服是宝宝防晒的首选，如果再戴一顶遮阳帽就更能保护周全了。红色光波在光线中拥有最长的光谱，能大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色则相对较弱，所以宝宝夏天穿红色衣服防晒效果最好。
误区五：未满6个月使用防晒品
即使是宝宝专用的防晒乳液，在宝宝未满6个月前也是应该禁止使用的，最好的办法是夏天不要让他直接暴露在太阳下面。如果确实需要外出，必须穿戴上适合的帽子和衣服，并使用遮阳伞。宝宝6个月以后，就可以全身涂防晒霜了，阳光容易晒到的暴露部位要多涂一些，譬如耳朵、鼻子、颈背和肩膀等。
误区六：宝宝的眼睛不需防晒
在户外活动时，有些父母常常忽略了对宝宝眼睛的保护。专家指出，在8岁以前，由于视网膜还没有发育成熟，阳光中的紫外线能百分之百穿透宝宝的视网膜，伤害眼睛的视力。太阳眼镜可以保护宝宝的眼睛，但麻烦的是，妈妈一般很难使2岁前的宝宝乖乖戴太阳镜并保持5分钟以上，所以，戴宽边帽或长舌帽是比较好的眼部遮阳方法。
七、宝宝防晒可以吃些什么
1.含胶原蛋白食物
德国的一项实验发现，用平均分子量为2000的胶原蛋白多肽配成10%的溶液，定期的揉搓皮肤，48小时候会使紫外线诱发的皮肤色素斑减少25%左右。因此无论是大人还是小孩，在夏季不妨多吃一些含胶原蛋白的食物，比如燕窝、猪皮冻、猪蹄，凤爪等，它们都能有效地制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成。
2.蔬菜类
有些蔬菜有着非常神奇的效果，它们可以转化成防晒物质，而且比任何一款防晒霜更耐用，因为它们不会被水洗掉。番茄就是其中最佳防晒蔬菜，这是由于在番茄中含有番茄红素，它能将晒伤的危险系数下降40%。在吃番茄的同时不妨搭配着吃一些土豆或者胡萝卜，其中的β胡萝卜素能有效阻挡uv，以此来能达到更好的防晒效果。
3.水果类
吃水果是让你拥有水嫩肌肤的最佳方式，几乎所有的医生都会建议你在夏季每天多吃2-3份高维c的水果，以此来达到护肤以及防晒的效果。比如番石榴、猕猴桃、草莓、樱桃番茄等，这些水果都是夏季防晒的天然防晒霜，不会给人体造成任何的副作用。
4.坚果类
宝宝防晒在夏季还需要多吃一些坚果类食物，在这些坚果类食物中都含有丰富的维生素B，如果缺少这种维生素的话就会引起色素沉着。而且在维生素b族中，维生素b还能保持皮肤的新陈代谢正常，使皮肤光洁柔滑、消除斑点，它的主要食物来源包括大豆及其制品。
5.鱼类
经过研究发现，经常吃鱼可以给人体提供一种类似于防晒霜的自然保护层，并且还有使皮肤变白的功效。每周吃三次以上的鱼，可以保护皮肤免受紫外线侵害。
