宝宝睡觉睡的好，对身体是大大有益处的，不仅有助于身体成长也利于生长发育。那么，为了宝宝的睡眠，这几个宝宝睡觉的禁忌就不要触碰了哦~
很多家长只知道让宝宝定时睡觉，认为这样就是对宝宝好，其实不是。宝宝睡觉也有注意事项的，为了让家长了解，小亿特地整理出来一些宝宝睡觉误区，希望对爸爸妈妈有所帮助。
含着乳头或是奶嘴睡
有些妈妈为了让孩子睡好觉，会让其含着乳头或是奶嘴。这样只会造成孩子呼吸不畅，引发窒息，睡眠质量也明显下降。这种坏习惯还会影响宝宝口腔清洁卫生或是牙床的正常发育。
搂着宝宝睡觉
有些家长喜欢搂着宝宝睡觉，这样对宝宝生长健康都是非常不利的。因为宝宝被妈妈搂在怀中，呼吸不到新鲜的空气，呼吸到的都是妈妈呼出的废气，很容易感染上疾病。而且宝宝四肢也不能自由活动，这对孩子的血液循环、生长发育都是非常不利的。
同睡一个被窝
婴幼儿睡眠的小环境也非常重要，应该独立地睡在自己的小床上。有个别的家长疲劳或翻身时将胳膊或身体搭在宝宝的脸上，而使其发生窒息，甚至死亡，这种意外时有发生。
摇晃宝宝睡觉
宝宝哭闹不止时，家长都喜欢摇着宝宝睡觉，这样只会影响宝宝脑部成长，在摇晃过程中还有可能造成宝宝颅内出血。
白天睡觉拉窗帘
有些家长因为害怕吵醒孩子，拉上窗帘不敢大声说话或是一点声响，这样只会让孩子养成不良的睡眠习惯。要知道3-4个月的大宝宝就已经有了“抗干扰”的调节能力，所以家长不需要太过小心。要为宝宝创造一个昼夜有别的环境，以适应婴幼儿儿体内的自发的内源性昼夜变化节律，保证充足的睡眠，有利于婴幼儿的生长发育。
趴着睡觉
胎儿在妈妈肚子里就是面部朝下，背部朝外的卷曲姿势，趴睡会让宝宝更有安全感，更容易入睡。但趴睡时，宝宝的口鼻易被枕头、毛巾等堵住，导致窒息。趴睡也不利于散热，易引起体温升高或者汗液堆积于腹腔导致湿疹。爸爸妈妈们可以协助宝宝翻身，让他侧卧睡。
被子盖太厚
为了保暖家长会给宝宝盖上厚被子，这样只会造成宝宝呼吸不畅，哭闹不止，影响睡眠质量。不仅如此，过分温暖会降低宝宝的抵抗力，造成宝宝免疫力不佳。
孩子睡得太晚
很多家长因为各种原因晚上睡得都比较晚，孩子睡觉时间也推迟，这样只会造成宝宝睡眠质量下降，情绪不稳定、自我控制能力也比较差。
频繁更换照顾人
频繁更换照顾人只会让宝宝不适应，要知道宝宝没有办法对频繁转换迅速做出调整，所以在照顾孩子上，还是确定一个人的好。（额那就爸爸带吧）
睡前过分“在旁关照”
有些家长在孩子熟睡之后还呆在孩子的身边，这会让孩子养成不好的习惯，醒来发现父母不在之后，他们会哭闹不止。
关于新生儿睡觉
至于新生儿应该睡多长时间，这是妈妈们最关心的问题。一般来说新生儿睡觉时间大约在每天20个小时左右，但有个体差异，大部分新生儿在吃饱之后，在一个舒适的环境中，大部分时间是在睡觉。而也有一些新生儿睡觉较少，只要他没有其他毛病，就可以不用担心。新生儿睡觉多少和新生儿的气质也有一定关系，温和型气质的新生儿睡觉较多且有一定的规律，并很容易入睡，醒来也很少吵闹。
