300多位孕妈“云课堂”上学习“糖”知识

饮料中有多少糖……2021年5月的第3周是我国第7届全民营养周，哈尔滨市红十字中心医院举办一系列营养周宣传活动，为孕产妇及家属普及营养相关的知识，使大家了解食物、提高健康素养、建立营养新生活。今年营养周宣传活…

原标题：300多位孕妈“云课堂”上学习“糖”知识

酸奶中有多少糖？饮料中有多少糖……2021年5月的第3周是我国第7届全民营养周，哈尔滨市红十字中心医院举办一系列营养周宣传活动，为孕产妇及家属普及营养相关的知识，使大家了解食物、提高健康素养、建立营养新生活。

图片由院方提供

今年营养周宣传活动分为线下孕产期营养咨询和线上网络“云课堂”两种形式。产五科主任朱莹在专家门诊为前来咨询的孕妇仔细讲解了妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病等合并症的风险，以及营养过剩和营养不良对母儿的危害，对如何控制孕期体重增长过多过快等健康知识进行了宣教。朱莹主任还采用了食物仿真模型和盐勺、油勺等称量工具，让孕妈妈们对每天吃的主食、蔬菜、水果等食物，以及食用油和盐的摄入量有了更直观、更具体的认识。

围产保健门诊注册营养师孙玉红在网络课堂上为大家讲解了以《知糖控糖 拒做糖妈》《甜饮料、酸奶中的“糖”知多少？》为主题的网课。课程主要教大家认识日常饮食和预包装食品中“糖”的概念、各种“糖”和“代糖”对人体的好处和危害、如何识别并计算甜饮料和酸奶中的添加糖以及孕期如何选择含人工甜味剂的食品等。本次活动线上、线下参与本次活动人数达300余人。